小龙虾吃多了好不好

小龙虾吃多了好不好

夏季是吃小龙虾的旺季，我很喜欢吃小龙虾，经常会和朋友一起吃，而且每次都会吃很多，但是有人告诉我小龙虾吃多了不好，那么小龙虾吃多了好不好小龙虾的功效是什么让我们一起来看看吧。

小龙虾吃多了不好，可能会引起上火。

小龙虾是一种常见的淡水虾，其味甘性温，而且由于它腥味比较重，所以在烹饪的时候会在其中加入大量的辛香物质，如花椒、辣椒、胡椒粉、大蒜、生姜、白酒、葱段等，这样更会导致其温热之性加重，若是食用过多，很容易加剧人体内的燥热之气引起上火症状，如咽喉疼痛、口腔溃疡、口干鼻燥、大便干结等。一般适量食用对人体健康有一定的好处，但是若是食用过多，蛋白质堆积在肠道内无法及时消化，就会增加肠胃的负担，从而容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

小龙虾的功效

小龙虾能够调养身体，由于小龙虾里面含有丰富的营养，而且肉质比较松软，比较容易消化，对于身体虚弱和大病初愈的人来说是比较好的调养作用。里面会含有镁，是能有效地调节心脏活力的，小龙虾中的镁含量很高。经常吃小龙虾，能够保护心血管系统的功效，而且还能够降低血液中的胆固醇。

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小龙虾吃多好不好？

小龙虾吃多了不好

小龙虾吃多了的坏处：

1、会导致皮肤过敏

小龙虾是一种高蛋白食物，而我们人体去过摄入过量蛋白质就会出现异种蛋白反应，就可能造成全身过敏，出现红色的风疹团

2、出现横纹肌溶解症

一般来讲，小龙虾和蟹这类动物都携带肺吸虫，而且用烤、炒或者腌的方法不能保证将肺吸虫的幼虫杀死，在食用的时候就容易侵入体内，引发横纹肌溶解症，给身体带来危害

3、导致痛风

吃小龙虾的时候不要喝啤酒，因为龙虾蛋白质高，里面嘌呤的含量也非常高，如果吃龙虾同时大量喝啤酒就很容易引起血尿酸增高，引起痛风发作

扩展资料：

小龙虾这些部位不能吃

1、头部

由于小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分，所以小龙虾的虾头部分千万不能食用

2、肠道

小龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，所以在煮的时候要把虾线拉出来才能食用

3、虾黄

在搞不清楚虾子干净与否的情况下，虾黄要少吃，最好不吃

虾黄是龙虾的性腺，与肝脏挨在一起，也容易受到污染

温馨提示，由于小龙虾自身含有寄生虫，所以在食用小龙虾时一定要煮熟，不要生吃或者半生吃，否则容易使寄生虫残留在人体内引发疾病

参考资料来源：人民网—经常吃小龙虾有危害吗？小龙虾的哪些部位不能吃？

“夜宵之王”小龙虾有哪些营养？吃多了会有什么危害？

小龙虾含有蛋白质、微量元素镁、铁、钾以及不饱和脂肪酸

小龙虾吃多了过于危害消化系统健康，导致体内重金属超标，危害皮肤健康

蛋白质是小龙虾 中含量最高的营养，它蛋白质的含量超过20%，比普通的淡水鱼淡水虾都要高，除此以外它还含有丰富氨基酸和丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素钙钾和镁以及磷等多种对人体有益的营养成分，这些营养被人体吸收后，不但能加快人体新陈代谢还能维持神经系统健康，更能预防缓解贫血

小龙虾还是一种能促进乳汁分泌的健康食材，因为它含有丰富的微量元素钙和磷，这些物质能调节女性内分泌，会促进女性产后体内泌乳素的分泌，促进他们产后身体恢复也能促进乳汁分泌，对产后乳汁不足有很好的调理作用

小龙虾含有丰富的微量元素铁，会提高身体造血功能，具有补益气血的重要功效，人们出现气血不足和面色暗黄等不适症状时，多吃些小龙虾也能让症状缓解

小龙虾中含有丰富的微量元素钙，这是一种能促进人类骨骼发育的重要物质，能提高骨骼韧性与密度，更能预防骨质疏松，它对维持人类骨骼健康有极大的好处

平时适量吃小龙虾，不但能让身体吸收丰富营养，还能保健身体，预防疾病能提高人类的身体素质，不过过多吃小龙虾也会危害身体健康

人吃太多小龙虾以后会影响肠胃健康，因为它属于高蛋白的食物不容易消化，一次吃太多会引发腹部胀痛和消化不良，还会让腹泻高发，另外人们吃了不干净或者没有煮熟煮透的小龙虾，还容易得急性肠胃炎，也容易让寄生虫进入人体内部，会危害人体健康

小龙虾中含有一定数量的重金属，如果人过多地吃小龙虾会让体内重金属超标，容易出现重金属中毒

人过量吃小龙虾以后还会摄入过多的蛋白质，容易让人体出现异种蛋白反应，造成全身过敏，会让皮肤表面出现大量的风疹团，对皮肤健康不利

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