维生素D吃到几岁最好

维生素D吃到几岁最好

维生素D是人体必需的一种维生素，可以促进钙质的吸收，至少要补充到两岁半到三岁左右。维生素D对孩子的生长发育，以及预防骨类疾病，有着至关重要的作用。婴儿在出生后就可以适当补充维生素D，孩子骨骼、牙齿和身体发育，都需要补充维生素D。等宝宝三岁以后，可以通过食物来补充，平时多晒太阳，补充维生素和微量元素。

维生素D吃到几岁最好

从出生后两周开始，每天要给予400单位的维生素D，至少直到三岁。如果家庭有能力，则继续每天补充维生素D。维生素D对儿童的生长发育非常重要，它能促进钙在体内的吸收，使儿童的骨骼发育更好，还可以预防佝偻病的发生，佝偻病是一种常见的骨骼疾病。孩子三岁以后，就可以通过食物来补充，平时多晒太阳。

　　小孩子补充维生素D有什么作用

既然了解了维生素D的最佳补充时间，那么不妨再多了解一些，来看看小孩子补充维生素D有什么作用。

小孩补充维生素d的作用和功效1：可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，能防治软骨病。

小孩补充维生素d的作用和功效2：可以预防缺乏维生素d引起的佝偻病，手足抽搐等。

小孩补充维生素d的作用和功效3：可以调节体内钙、磷代谢，维持血钙、血磷的水平，促进牙齿和骨骼的正常生长发育。

维生素d多大给宝宝吃最好、要吃多久、吃到几岁

维生素d是宝宝成长过程中不可缺少的营养元素，有足够的维生素d摄入，宝宝成长过程中才方便合成钙质，促进骨骼进一步地发育

那么，维生素d多大给宝宝吃最好？给宝宝开始吃维生素d后，一些父母对要吃多久、吃到几岁也不清楚

既然要给宝宝开始吃维生素d，父母就需要开始了解相关知识

一般在宝宝出生半个月后就可以给他吃维生素d了，这是一种对于合成钙质非常有用的营养素，宝宝成长需要钙质，那就离不开维生素d

建议家长给宝宝补充维生素d时，让其吃到两岁

两岁之后是否要继续吃维生素d，则是需要根据宝宝的身体情况

如果宝宝平常食物中鱼类等蛋白质食物摄入充足，又经常去运动、晒太阳，就可以不用额外补充维生素d，如宝宝不能做到这些，则需要额外补充维生素d

一些家长觉得宝宝六个月大后开始吃辅食了，自己每天给宝宝准备的辅食营养非常丰富，比如鱼类、肉类搭配的很好，宝宝是可以从食物中摄取到足够的维生素d，不需要额外去补充它

但其实在宝宝两岁之前从食物中摄取到的维生素d是有限的，也不能满足宝宝身体发育的需要，建议不要光从食物中给宝宝补充维生素d，还是要让宝宝吃维生素d片等

小孩子维d要吃到几岁

很多家长朋友都会给孩子补充维生素d3，但是都不怎么了解这种维生素需要吃到孩子多大的时候才能停止补充

其实，维生素d3是常见的一种维生素d，适当的补充维生素d3可以促进钙质的吸收，从而有效的预防孩子缺钙

那么，小儿维生素d3一直吃到几岁呢？宝宝吃维生素d3一直吃到几岁？一般来说，在婴儿出生后半个月左右就可以适当的补充维生素d3了，至于补充到几岁，建议咨询专业医师，大部分孩子会在两岁半至三岁左右停止补充维生素d3

另外，不要过量补充维生素d3，以免引起不良后果

维生素d3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能，就是提高人体对钙和磷的吸收

简单地说，维生素d3是帮助钙吸收的

我们都知道补钙的重要性，但是如果缺乏维生素d3，钙就不能够被很好的吸收

所以补充维生素d3比补钙本身更重要

只有摄入足够量的维生素d3，才能保证孩子健康成长

新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素d制剂，每日400-800单位，并适当服用钙片；也可以肌肉注射维生素d注射液，每次15万单位，可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次

口服与注射均有防治软骨病的作用

两岁以后的小儿已能吃多种食物，而且户外活动较多，一般不易缺乏维生素d，可以停用维生素d制剂

正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素d400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加

因此，口服维生素d量应适当增加

维生素d的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用

一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁

需要注意的是，维生素d3应该适量地补充即可，如果不太清楚量是多少合适，就应该咨询专业医师，以免宝宝服用过量出现中毒现象