月见草油的作用

月见草油的作用

月见草油是由月见草的种子经低温榨压而来，颜色呈淡黄色。月见草油的成分是亚麻油酸，镁，锌，维生素C、E、B6等，对人体有很多好处。可以调理月经周期规律、缓解经期各种不适、以及预防心血管疾病和更年期综合症。月见草油用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善皮肤问题。月见草油还有预防癌症、减轻体重的作用。

　　月见草油的作用

1、缓解经期不适

能缓解经期各种不适，特别针对痛经，有很好的缓解作用。

2、活血化瘀通络

月见草油能增进血液循环，调节血液中的类脂物质，减少脂肪在血管内壁的滞留，能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。

　　3、调节皮脂腺的代谢

月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，可以改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。对于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病也是有很好的作用。

4、抗癌

月见草油可以提供免疫系统所需的营养，以使免疫系统可以正常操作，有很好的预防癌症的作用。

5、减轻体重

超重的人使用月见草油能减轻体重，每周大约可以减轻1-2磅，而且不需要特别的节食和运动即可达到，和纤维素和维他命结合使用，效果会更佳。

女人吃月见草油有什么好处

既然月见草油的作用这么多，我们不妨再多了解一些，来看看女人吃月见草油的好处有哪些。

女人吃月见草油的好处1：月见草油可调理激素平衡，滋养卵巢，避免妇科病，消除严重焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房肿痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等。

女人吃月见草油的好处2：能减轻因激素改动而导致的经前综合症，和更年期综合症等不适。

　　女人吃月见草油的好处3：有保养子宫、调理女性卵巢以及子宫内分泌的作用。

月见草油的功效与作用

核心功效

降血脂、减肥、防治血栓性心血管疾病

月见草油的简介

月见草油是一种植物油

月见草油主要是来自月见草种子，经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取而来，天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸，其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸

功效作用

1、降血脂：月见草油含有丰富的亚麻酸，具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用

月见草油可使血清总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低

2、减肥：月见草油含有的亚麻酸成分对棕色脂肪组织有刺激作用，促进棕色脂肪酸线粒体的活性，消耗过多的热量，有一定的减肥作用

3、防治血栓性心血管疾病：月见草油可以使高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高，具有较强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用，还能抑制血小板聚集和血小板合成血栓素A2，具有防治血栓性心血管疾病的作用

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

未成年人群、经期女性

黄花月见草油的功效有哪些 黄花月见草油有什么用处

1、月见草油的功效： 降血脂：月见草油能显著降低糖尿病患者的血胆固醇和甘油三脂，并且HDL-Ch有极显著上升

降血糖：月见草油能使患者的空腹血糖有显著下降

抗氧化：月见草油对肝脏脂质过氧化作用有明显的抑制作用

抗炎：月见草油通过抑制炎症过程中的介质释放、渗出、白细胞趋化及结缔组织等环节实现

经前综合征：对经前综合症有一定疗效

2、月见草油（Evening Primrose Oil），原名晚樱草，主要成分：r-亚麻油酸，镁，锌，铜、维生素C、E、B6、B5

可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗、美白功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用