西瓜吃多了会浮肿吗(西瓜吃多了会浮肿吗)

西瓜吃多了会浮肿吗

用水果刀把西瓜切开，立马露出了鲜嫩的果肉，西瓜的味道胃肠甜美，甜滋滋的，十分好吃。而且水分非常的充足，在炎热的夏天，四十多度的高温下，你只要吃下一块西瓜，马上就会感到凉爽、舒适。那么有人知道西瓜吃多了会浮肿吗今天就让小编帮大家分析一下吧。

西瓜吃多了会浮肿吗

正常食用一般是不会出现水肿的。

很多人认为吃西瓜会浮肿，虽然西瓜中含有大量的水分，但是正常食用西瓜并不容易出现水肿，且西瓜还有利尿作用，是有助于消肿的。

但是如果在晚上人体代谢能力减弱的时候，食用了较多的西瓜，可能会出现眼水肿。如果食用不多的情况下，有出现眼水肿或其他部位浮肿，如：足背、小腿等，则需要警惕病理性因素的影响。

吃西瓜浮肿的原因

食用西瓜后如果出现浮肿，一般是考虑身体代谢循环减弱，从而导致机体水出现滞留的情况。西瓜中含有较多水分，如果食入较多的话，会有代谢循环缓慢的情况出现，致使可能会有浮肿的表现，通常这种情况多见于一些慢性疾病患者，由于长期用药，肝肾功能不全时，会有较为明显的影响。

如果出现浮肿，通常需要通过自行活动，走动等方式，可以促进消化代谢，轻度浮肿可自行消退；严重者建议及时去医院进行就医。

关于西瓜吃多了会浮肿吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

西瓜吃多了会浮肿吗

西瓜吃多了会浮肿吗

西瓜吃多了会浮肿吗，炎热的夏日，清凉甜蜜的西瓜能给我们在暑气中带来一丝清凉，而水分十足的西瓜很多人回当做晚饭来吃，有时一不留神就吃了很多，那么西瓜吃多了会浮肿吗？阅读本篇文章，来了解一下吧

西瓜吃多了会浮肿吗1 一般不会

很多人认为西瓜会浮肿，主要是因为西瓜中含有大量的水分，但其实西瓜虽水分较多，但具有较好的利尿作用，并且还具有一定消肿作用，适量食用具有一定利尿消肿的作用，因此适量食用西瓜并不会导致身体浮肿，并不需要太过于担心，但吃太多的西瓜，可能会出现眼水肿

吃西瓜浮肿的原因

食用西瓜后引起浮肿，主要考虑是身体代谢循环弱，导致机体水钠潴留情况，因为西瓜含有较多水分，当食入较多，会有代谢循环缓慢情况，致使有浮肿表现，这种情况多见于存在一些慢性疾病患者，需要长期有用药，肝肾功能不全会有较为明显影响

这时候通常通过自行活动，走动，可促进消化代谢，轻度浮肿可自行消退；但要是无法自行消退，那么建议及时去医院进行就医

睡觉前吃西瓜会发胖吗

可能会发胖

要知道西瓜中的糖分含量是比较高的，睡前食用过量容易并不能及时将其消化代谢，这样就很容易导致这些物质在人体中转化脂肪，脂肪储存在一定程度，就会导致人体引起肥胖，所以说睡觉前要是吃太多西瓜，那么是有可能会导致人体发胖的

吃西瓜的注意事项

1、不宜过量吃

虽说西瓜营养价值比较高，但西瓜是一种凉性水果，过量食用西瓜的话，很可能会引起腹泻，伤害到脾胃，一般建议吃西瓜的量在300-500克即可

2、少吃冰西瓜

虽说冰西瓜解暑效果比较好，但同时冰西瓜温度较低，不宜过多食用，否则容易刺激肠胃，引发腹泻、腹痛等问题

3、注意时间吃

吃西瓜是具有一定时间讲究的，一般建议在正餐中间食用，主要是因为西瓜中含有的大量水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣

哪些人不能吃西瓜

1、肾功能不全者

睡觉前吃西瓜会发胖吗水分调节能力就会很低，对于进去自身的多余的水分，无法及时的排出体外，造成的`后果便是下肢甚至是全身，出现水肿的情况，过量食用西瓜容易加重其病情

2、脾胃虚寒者

对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气较高，而西瓜又是一种寒性的食物，过量吃西瓜，很容易加重其体寒症状，从而诱发或者加重其病情，对其健康造成伤害

3、糖尿病人

西瓜糖分含量是比较高的，糖尿病人就是因为调节糖分的能力差，所以吃多了糖分也无法调节，这样就很容易诱发或者加重其病情，对其健康造成危害

西瓜吃多了会浮肿吗2 吃西瓜吃坏肚子该怎么办

1、用热水袋敷肚子

冷的东西吃多了是比较伤胃的，这是导致拉肚子的原因，所以在我们吃西瓜拉肚子的时候就要想办法让肚子里的温度变高，用热水袋敷肚子是个好办法

2、按摩肚子上的穴位

中医是很神奇的医术，我们可以通过中医的按摩手法来缓解拉肚子的情况，我们可以通过按摩关元穴、手三里等穴位来达到止痛的目的

3、多喝点生姜红茶

我们可以使用十克生姜加五克红茶用开水冲泡服用，因为生姜和红茶都具有暖胃的功效，多喝一点对缓解胃痛，拉对子是非常有好处的

4、多吃苹果

我们平时经常吃的水果中的苹果具有治疗和缓解腹泻的作用，因为苹果的成分里含有有机酸等成分，这种成分对腹泻有抑制的功效，所以我们可以通过吃苹果的方式来缓解拉肚子，但是要加热后食用

晚上吃西瓜会不会胖啊，第二天会不会水肿啊

胖到不至于，不过吃多了早上容易有水肿现象，西瓜利尿，晚上容易上厕所，而且西瓜很甜，晚上最好少吃

不过这种水肿是一次性的，很快就会消失，如果持续水肿就不正常了，我们常见的水肿都是肾脏出问题引起的