甜瓜上火还是降火(甜瓜上火吗 甜瓜是热性的吗)

甜瓜上火还是降火

　　甜瓜是具有一定降火和清热解毒效果的水果。甜瓜属于寒性水果，有清热去火的功效，即便吃再多甜瓜也不会导致上火，医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。由于甜瓜中的糖含量比较高，有糖尿病以及血糖高的情况，不要吃太多甜瓜。如果有腹泻和腹痛的情况也要少吃甜瓜，吃太多会导致腹泻的症状加重。

既然我们已经了解甜瓜是降火的水果，现在我们不妨来了解一下甜瓜的功效和作用。

甜瓜的功效和作用

1、甜瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生索C等丰富的营养成分，对消水除湿、降脂降压有一定积极效果。甜瓜蒂中的葫芦素能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

2、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

3、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

4、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

食用甜瓜的注意事项

1、甜瓜，性味甘寒，凡脾胃虚寒腹胀、腹泻便溏者忌用。

2、瓜蒂含有喷瓜素，有毒不可食。

3、出血及体虚者不可食瓜蒂。

4、患有严重的脚气病者应少食甜瓜。

5、糖尿病患者应少食甜瓜。

6、甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等同食。

甜瓜上火吗 甜瓜是热性的吗

1、吃甜瓜不会上火

甜瓜属于寒性水果，有清热去火的功效，即便吃再多甜瓜也不会导致上火

2、上火是内火旺盛导致的，上火后会出现眼睛红肿、牙齿疼痛、咽喉肿痛的症状，对于热性体质的人来说，吃太多温热性质的水果便会上火，可以用寒性水果去火

3、寒性水果指的是热量密度较低的水果，性质寒凉，进入人体后会增加体内寒气，缓解体内的燥热之气，达到去火的目的，常见的寒性水果有西瓜、甜瓜、香蕉、柚子、桑葚等

甜瓜吃多了会上火吗

夏季各种水果开始陆续上市，甜瓜也不例外

这个时候，正是甜瓜味道最甜美的时候，所以很多人都会买些甜瓜尝尝鲜

但是有些人在吃完甜瓜之后，会感觉喉咙、肠胃不适，认为这是上火了

那么，吃甜瓜到底会不会上火呢?如果知道甜瓜的营养成分，便不会觉得甜瓜会上火了

实际上，甜瓜味甘性寒，具有清热、解暑、除烦的功效，所以是不会引起人上火的，反而会起到降火的功效

所以，想要吃甜瓜的人，不要担心上火的问题，放心的吃吧

不过需要注意的是，甜瓜的味道非常甜，吃太多，会感觉喉咙、肠胃等不舒服，所以，一次性不要吃太多甜瓜

另外，以下两种人群要少吃甜瓜

1、凡脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食

2、有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食