西瓜和什么水果榨汁好喝

西瓜和什么水果榨汁好喝

西瓜又称西瓜，果皮光滑，果肉甜美，富含维生素C、维生素E、葡萄糖、苹果酸、果糖、钙、磷、铁等矿物质，具有较高的食用价值。西瓜是夏天最受欢迎的水果，在日常生活中，人们常用西瓜和雪梨、香蕉等水果一起榨汁喝，不仅营养美味，还能生津止渴、清肠通便。那么西瓜和什么水果榨汁好喝那么西瓜的功效是什么让我们一起来看看吧。

西瓜可以和苹果、梨、樱桃、草莓等水果混合榨汁。

西瓜本身含有大量果糖、水分和纤维素，与其他水果混合可以平衡离子水平。摄取体内不仅可以营养神经，提高饱腹感，增加食欲，还可以润肠润肠，加快身体内的排便排出。但是这种复合果汁摄入太多会引起腹部膨胀，所以建议少量饮用。

西瓜的功效。

1、西瓜汁中含有许多有益健康的重要化学成分，如色氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等，这不仅有益健康，还有助于皮肤代谢，而且这种西瓜里面的这些成分容易被皮肤吸收。所以西瓜对我们的健康特别是皮肤的健康、皮肤的湿润、防晒、美白效果非常好。

2、西瓜有利尿作用，而且水分多，吃西瓜可以增加尿液量，减少胆汁色素的沉积，保持大便顺畅。对于二黄达，预防胆结石有很好的作用。

以上关于西瓜和什么水果榨汁好喝的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

西瓜和什么水果榨汁好喝 西瓜搭配什么水果榨汁

西瓜汁是夏天最受大家喜爱的一种解暑饮品，西瓜汁不仅可以单独饮用，搭配其他不同的水果也有不同的美味，可以让口感更好，清爽解渴

西瓜和什么水果榨汁好喝 1、西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁 做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可

点评：西瓜有清热降火，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火

但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁

2、西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁 做法：将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核，切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入果汁机中搅碎，过滤成果汁

然后，果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀，加以装饰即可

点评：西瓜具有止渴解暑，消除烦热，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮肤弹性，使皮肤红润，用西瓜和桃子一起榨汁饮用，能促进食欲，保护人体消化系统，达到健脾养胃的作用

3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁 做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可

点评：新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状

4、西瓜搭配苹果榨汁好喝：西瓜苹果汁 做法：西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，最后再加入柠檬汁即可

点评：西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用

5、西瓜搭配梨子榨汁好喝：西瓜雪梨汁 做法：准备一块西瓜和两个雪梨，最好西瓜是无籽的，将西瓜去皮切成小块，将雪梨去皮去核切成小块，将切好的果肉放进料理机中，可以加入一点柠檬汁或者是白糖，倒入适量的水，启动料理机榨好即可饮用，真的很好喝哦

点评：西瓜和梨子都含有丰富的营养，西瓜雪梨汁有抗衰老的作用，还能润肠、降压、美容养颜，夏天喝还能能预防中暑，这杯果汁不仅营养价值高，而且比单纯的西瓜汁要好喝很多

6、西瓜搭配橙子榨汁好喝：西瓜甜橙汁 做法：将橙子打成汁倒出，再取西瓜两片，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成果汁

然后将西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成两层颜色

注意动作要轻慢，不然容易混合两种果汁，就不美观了

点评：西瓜和橙子都是解暑降温的良品，西瓜含水量十分丰富，能够起到生津止渴的作用

西瓜和橙子能够一起食用，能够补充人体所需营养物质，促进人体健康

7、西瓜搭配番茄榨汁好喝：西瓜番茄汁 做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗净，去蒂，切块，所有食材一起放入榨汁机内，搅打成汁即可

点评：西瓜以水分为主，既能祛暑热，解烦渴，又有很好利尿，降压，通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物，并一起排泄出来，而且番茄热量低，具有减肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁饮用，可以减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢不利，脂代谢失调等引起的肥胖症

西瓜搭配什么水果榨汁 1、西瓜和什么水果榨汁好喝：香蕉 西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用

做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可

2、西瓜和什么水果榨汁好喝：番茄 西瓜以水分为主，既能祛暑热，解烦渴，又有很好的利尿，降压，通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物，并一起排泄出来，而且番茄热量低，具有减肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁饮用，可以减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢不利，脂代谢失调等引起的肥胖症

做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗净，去蒂，切块，所有食材一起放入榨汁机内，搅打成汁即可

3、西瓜和什么水果榨汁好喝：葡萄 消暑清热新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状

做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可

西瓜汁分层还能喝吗 西瓜分层一般是很正常的现象

我们不应误以为是变质

只要闻起来没有酸腐味，都是可以喝的

tips：夏天西瓜汁中的营养物质很容易被氧气氧化分解掉，而且放久了有很多物质会沉淀，颜色难看，色香味都会变质，这种分层沉淀是不能喝的

西瓜汁为什么会分层 西瓜汁分层现象除了变质外，一般分为两种正常情况：一种是沉淀在下面的分层

西瓜汁属于水和大分子果粒等难溶性物质组成的一种混合物，静置一段时间后难溶性物质会沉淀下来

还有一种是大分子果粒漂在上层的分层

上面一层里有部分的西瓜的果肉微粒，因此颜色比较深，并且，在榨汁机高速旋转时，果肉被打碎，飞溅时接触空气，产生一些泡沬样的感觉，所以漂在上层

而下面是果汁，里面颜色深的果粒都漂到上层去了，所以感觉比较淡

但味道是下面的果汁更好喝

西瓜和什么水果最配

西瓜和什么水果最配

西瓜和什么水果最配，在夏天的时候西瓜可以说是人们最喜欢的一种水果了，在夏天吃西瓜可以说是非常解暑的，西瓜中也含有丰富的维生素，那么，西瓜和什么水果最配

西瓜和什么水果最配1 西瓜和什么一起吃最好

1、西瓜+绿茶、薄荷

西瓜具有生津止渴的功效，绿茶可以清火排毒，薄荷能提神醒脑、镇静，三者搭配食用让口气更清新

西瓜+蒜

对慢性咽炎和肝硬化有一定的辅助治疗作用

西瓜+羊肉

二者搭配有碍脾胃, 极易引起脾胃功能失调

中医认为吃羊肉后进食西瓜容易”伤元气”,因二者同食可降低羊肉的温补作用

选西瓜怎么选

2、瓜蒂、瓜脐部位向里凹入,藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是西瓜成熟的'标志

西瓜的人群宜忌

3、一般人均可食用

尤其适宜高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、高热不退者食用

感冒初期、糖尿病、心衰患者以及体虚胃寒者不宜食用

糖尿病患者不宜多食

西瓜怎么保鲜

4、未切开的西瓜可以放在室温下，一旦切开后，需要包上保鲜膜，放入冰箱冷藏,并且尽快吃完

吃西瓜要注意什么

5、刚从冰箱里拿出来的西瓜不要马上吃,待瓜温升高些再吃,以免因为过于寒凉而损伤脾胃

西瓜亦适宜随切随吃，不要存放时间太久，以免腐坏变质

西瓜和什么水果最配2 西瓜和什么榨汁好喝

西瓜又称夏瓜，果皮光滑，果肉甘甜多汁，富含维生素C、维生素E、葡萄糖、苹果酸、果糖及钙、磷、铁等矿物质，有较高的食用价值，西瓜鲜食嫩滑爽口，榨汁清香甘甜，可谓是夏季最受欢迎的水果，日常生活中，人们常用西瓜和雪梨、香蕉、蜜桃、苹果等一起榨汁喝，不仅营养美味，还能生津止渴、清肠通便

西瓜香蕉汁

原料

西瓜、香蕉、凉水、蜂蜜

做法

1、将西瓜洗净，取出果肉，备用；

2、香蕉去皮切段，放入榨汁机中；

3、加入切好的西瓜，倒入凉水；

4、搅拌成汁，加蜂蜜调味，即可

西瓜雪梨汁

原料

西瓜、雪梨、凉水、白砂糖

做法

1、将西瓜洗净去皮，果肉切块；

2、雪梨洗净，去核，切成块状；

3、将西瓜、雪梨放入榨汁机中，加适量水；

4、搅拌成汁，加白砂糖，调匀即可

西瓜甜橙汁

原料

西瓜、橙子、水、糖

做法

1、将西瓜洗净，去皮切块；

2、橙子洗净，去除果皮，切块；

3、将西瓜、橙子放入榨汁机中，倒入凉水；

4、搅拌成汁，加适量糖，即可食用

西瓜葡萄汁

原料

西瓜、葡萄、凉水、糖

做法

1、将西瓜洗净去皮，果肉切块；

2、葡萄洗净，去皮去核，备用；

3、将西瓜、葡萄放入榨汁机中，倒入凉水；

4、搅拌均匀，加糖调味，即可

喝西瓜汁可以减肥吗

有一定作用

西瓜营养丰富，热量较低，100g西瓜的热量为25大卡，并且西瓜中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，西瓜汁含水量很高，有较高的饱腹感，还含有一定量的钾，一定程度上，可以消除水肿，因此，西瓜汁适合减肥期间食用

但要注意，西瓜性寒，并且含糖分较高，不宜多吃

西瓜和什么水果最配3 西瓜不能和桃子一起吃

1、严格来说，西瓜和桃子不是不能一起吃，而是不能一起过量食用，一起吃可能会腹泻

对于肠胃较敏感的人，如果要吃这两种水果，建议吃完一个隔上一小段时间再吃另一个

另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道不是很好，较甜腻，单在口味上也不建议一起吃

西瓜不能和羊肉一起吃

2、中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”

这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃

对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调

所以，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物

西瓜不能和虾一起吃

3、西瓜和虾都是凉性食物，两者同食可能会刺激胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛，不建议一起吃

西瓜不能和山竹一起吃

4、山竹属寒性水果，尤其是体质虚寒者要少吃，正常体质的人每天吃三四个就可以了，注意最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等凉性食物一起吃

可适量少吃些，西瓜性味寒凉，若吃得过多易伤脾胃，会引起腹痛或腹泻

西瓜不能和绿豆一起吃

5、夏天一到，大家不是大吃西瓜，就是拼命喝绿豆汤解热，其实瓜果类和绿豆汤都是很适合夏天的食物

但是，两者最好不要同时食用，西瓜和绿豆都性寒，混合吃易引起肠胃不适，腹泻之类的

绿豆汤和西瓜最好间隔半小时服用

西瓜不能和油果子一起吃

6、西瓜和油果子不能一起食用，会引起出现呕吐

油果子是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食品

同时，西瓜也不建议和其他油炸物一起食用，容易导致出现拉肚子，尤其是冰镇西瓜