如何缓解酒后难受

如何缓解酒后难受

缓解酒后难受可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有一种果糖，可以促进酒精的分解，从而来减轻酒后头痛的症状。还可以喝酸奶，喝酒后若出现了胃痛的症状，建议及时喝一杯酸奶，可以减轻酒精对胃部造成的伤害，从而来缓解胃痛的症状。也还可以喝白糖水，可以起到润肺生津的作用，而且还能够稀释酒精，帮助减轻酒精对人体造成的伤害。

缓解酒后难受方法

1、即便喝醉酒身体非常难受，患者也尽量不要喝热水，因为热水会扩张胃部的血管，促进酒精的吸收。喝醉酒之后，患者应该适当的喝一些蜂蜜水，这样能够减轻酒后头疼的症状表现，蜂蜜当中的特殊果糖能够促进酒精的分解吸收，并且葡萄糖、维生素也可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。

2、很多患者在喝醉酒之后会有反胃恶心的症状，这个时候可以适当的吃一些新鲜的葡萄，葡萄当中含有大量的酒石酸，在进入人体之后可以跟酒液当中的乙醇发生反应，从而就会产生酯类的物质，这就能有效的降低血液当中的酒精浓度。

3、患者在喝醉酒之后，也需要适当的喝一些西瓜汁，西瓜当中的水分含量比较多，可以释放一部分的酒精，同时也能够加快尿液的排出，避免被机体吸收而引起全身发热的症状。另外西瓜汁也具有清热去火的功效，能够帮助患者全身降温。

酒后难受吃什么缓解

1、西红柿汁：在喝酒之后也是可以通过它来有效的改善不适的，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

3、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

喝醉了难受怎么办解酒

喝醉了难受怎么办解酒

喝醉了难受怎么办解酒，不可避免的就是参加各种各样的应酬了

而在这样的环境中，喝酒是无可避免的，但是喝了大量的酒精类饮品后，身体会出现各种的不适症状，以下喝醉了难受怎么办解酒

喝醉了难受怎么办解酒1 1、酒后头痛喝蜂蜜水

蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状

美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛

另外蜂蜜还有很好的催眠作用，能使人快速入睡，并且第二天起床后也不会继续头痛

2、酒后头晕喝西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，帮助人体促进酒精分解吸收的有效饮品

一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕症状感逐渐消失

实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好

饮用前若加入少量食盐，还有助于有效稳定情绪

3、酒后全身发热喝西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精随尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火的功效，能帮助全身降温

饮用时加入少量食盐，还能有效稳定情绪

4、酒后反胃、恶心吃新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低人体内的乙醇浓度，从而达到解酒的目的

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后出现的反胃、恶心的症状

如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒

5、酒后口气吃柚子

李时珍在《本草纲目》中早就有关于柚子能够解酒的记载

实验发现，将柚子肉切丁，蘸白糖吃更对消除酒后口腔中的.酒气和臭气有神奇的功效

6、酒后烦躁喝酸奶

酸奶是蒙古人的传统解酒秘方

只要酒喝多了，他们便喝酸奶，酸奶能有效地保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收

这是因为酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效

7、酒后心悸、胸闷吃香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时，可以立即吃1到3根香蕉，这样能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，从而达到解酒目的，同时它还能减轻心悸症状，消除胸闷

8、酒后胃肠不适、颜面发红喝芹菜汁

酒后胃肠不舒服时，喝些芹菜汁能明显缓解症状，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素

如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝点儿芹菜汁作预防

此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红的症状

9、橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，它能有效地改善酒后厌食的症状

橄榄既可以直接食用，也可以加冰糖炖服

24种解酒的我方

1、食醋解酒法：将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用

食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性

2、鲜橙解酒法：取鲜橙或鲜橘3至5个去皮后直接食用，或榨汁服用

如鲜橙没有，番茄汁也行

3、雪梨解酒法：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服

4、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好

5、食盐解酒法：饮酒过量，胸腹难受时，可在白开水中加少许食盐饮用

6、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用

7、绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效

8、甘蔗醒酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服

9、柑橘皮醒酒法：将柑橘皮焙于、研末，加食盐1.5克，煮汤服

10、白萝卜醒酒法：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服

也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服

也可生食萝卜

11、甘薯醒酒法：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下

12、鲜藕醒酒法：鲜藕洗净、捣成藕泥，取汁饮服

13、白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用

14、荸荠解酒法：取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服

此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者

15、豆类解酒法：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒

16、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1至2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒

17、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒

18、生姜醒酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐

19、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒

20、生鸡蛋醒酒法：醉酒时取1至2只生鸡蛋清服下，可保护胃黏膜，并缓解对酒精的吸收

21、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收

22、糖茶水醒酒法：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄

23、鲜牛奶、霜柿饼解酒法：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉

总之，以上说的毕竟都是在万不得已情况下采取的措施，毕竟酒喝多了容易坏大事，坏身体，因此奉劝各位还是少喝酒

喝醉了难受怎么办解酒2 最快解酒方法

1、大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒

2、雪梨解酒：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服

3、马蹄解酒：取马蹄（即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)

4、甘蔗解酒：将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用

5、芹菜解酒：取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)

6、豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状

7、中药解酒：中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳

8、饮酸醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服

9、饮牛奶：牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用

10、饮萝卜汁水：用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效

11、饮浓米汤：浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好

12、蛋清解酒：将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉

13、生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐

关于最快解酒方法，上面介绍了13种效果比较好，而且没有什么副作用的醒酒方法，绝对比市面上的解酒药物的功效和作用都要好几十倍，而且是纯天然的食物解酒是对于我们的身体来说是没有危害性的，因此大家不妨尝试一下上面介绍的方法，相信总有一款适合你的体质和身体状况

喝醉了难受怎么办解酒3 解酒药有用吗

很多人对所谓的解酒药其实有很大的误解，别看解酒药打着药物的旗号，其实解酒药不是药，大多数都是保健食品甚至是食品或者饮料

事实上，我国国家食品药品监督管理总局（CFDA)目前没有以「解酒」及类似适应证批准过任何中成药，所以目前并没有真正的解酒“药”

至于市面上卖的那个“解酒药”是否能起到解酒作用，还并未有确切的循证证据，仁者见仁智者见智吧，只要对人体没有造成伤害

如何快速解酒？

1、喝蜂蜜水

蜂蜜是很多家庭中常备的调味饮，如果喝酒后不适，泡一杯温的蜂蜜水可以改善醉酒后的各种不适症状，因为蜂蜜中含有特别的果糖物质，它可以促进酒精的分解

2、吃水果

水果中富含多种维生素、国家、果酸等，这些物质都可以促进酒精的代谢，醉酒的人适合来一杯水果汁，降低酒精对人体的伤害

推荐梨、番茄等水果

3、喝牛奶

醉酒喝牛奶不在于是否解酒，而是牛奶对人体胃部的保护，胃里面酒精太多会大大刺激胃部粘膜，长期如此会引起胃痛等胃病，牛奶中的蛋白可以附着在胃壁上，大大降低了酒精对胃部的刺激

4、喝芹菜汁

芹菜中富含维生素b族，它能有效促进酒精的代谢，缓解醉酒后引起的头痛、脸潮红等症状

具体做法是将新鲜芹菜连叶带枝洗干净，切碎后榨成汁饮用

以上讲解了关于解酒方面的常识，希望对您有所帮助

酒喝多了第二天难受怎么快速缓解

喝水、运动饮料、泡热水澡、喝酸奶、吃止痛药

1、喝水

喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用

喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴

在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处

2、运动饮料

喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇

运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收

而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉

3、泡热水澡

喝醉之后体内会残留一些酒精和乙醇，泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好

4、喝酸

我们都知道蒙古人多为豪饮，这和他们日常生活中经常喝酸奶有很大关系，酸奶里的成分能保护胃黏膜，还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害，由于酸奶含有非常丰富的钙质，所以它还能缓解酒后心情烦躁

5、吃止痛药

如果酒后头疼难忍不防吃些阿司匹林、芬必得等药物，但是要提醒大家的是这些药物最好不好常吃

扩展资料：

喝酒以后多吃5种食物加速身体恢复：

1、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状

如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒

2、蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐

喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果

3、酸奶

喝高了喝点酸奶，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收

由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效

4、芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素

如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防

此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状

5、番茄汁

番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失

实验证实，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好

饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪

参考资料：人民网-宿醉头痛难忍5个小妙招快速缓解