盐有什么功效与作用(盐的药用功效和作用)

盐有什么功效与作用

盐可以养胃健胃，补气益气，增强记忆力，治疗便秘，排毒解毒，止痛镇痛。具有补心润燥、泻热便通的功效。还有消炎杀菌、参加体液代谢、补充身体盐分等作用。盐能够维持人体渗透压及酸碱平衡，还能维持神经和肌肉的正常兴奋性，维持身体健康。早晨起来空腹喝一杯淡盐水，可以清理肠内热，清楚口臭，促进消化功能等。

食盐的功效与作用

1、护发

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。

2、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

3、去除脚臭

食盐可以去除脚臭的，可以用大量的食盐涂抹在脚尖、脚趾脚掌中搓揉五分钟，再用水洗净。

4、预防蛀牙

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

盐吃多了对身体有什么影响

　　1、头疼

盐吃多了，对于血压也会有一定的影响。血压的波动对于人的大脑会有一定的冲击。这个时候因为血压不稳定，人很有可能会有偏头痛的情况出现。所以，盐吃多了，若是不能及时喝水缓和血压，更容易产生头痛。

2、高血压

很多人都知道盐吃多了会影响到人的体内的血液循环和排解，特别是老年人很容易因为盐吃多了而引起高血压，需要避免以及重视。

3、骨质疏松

盐的大量摄入会导致人体内的钙元素的流失变得严重，这个时候对于老人或者小孩来说，很容易会导致骨质疏松，还会导致人的身体出现缺钙。所以，对于老人和小孩而言，不能吃太咸的食物是为了骨骼健康着想。

盐的药用功效和作用

盐的药用功效和作用

盐的药用功效和作用，在中医里所有的食物都有性味归经，盐只要有性味，就会有药用

盐，性味咸寒，入胃、肾、肺、肝、大肠、小肠经

因此它能治的病五花八门，以下是盐的药用功效和作用

盐的药用功效和作用1 盐的药用价值：

1、咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用

2、沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用

3、用茄根加盐水洗脚，可治疗冻疮

4、被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒

5、用盐水洗头，可减少头发脱落

6、用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎

7、体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚 的酸痛和疲劳

8、洗澡水中放少许盐，可止身痒

9、每天用淡盐水漱口，可消除口臭

盐+牙膏=亮白牙膏

刷牙时,在挤上牙膏的牙刷上洒一点盐,会让牙齿变得洁白亮丽,还能更彻底地去处口气呢!同时还能抑制牙龈出血

10、唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑

11、清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分

12、盐+化妆棉=眼圈消肿剂 如果早晨起来,你的眼圈周围有浮肿现象,就拿一小勺盐放进一小碗温水里,搅拌到盐彻底融解,然后把一小团化妆棉在温盐水里湿,取出来压干水分,敷在眼睛上,几分钟后浮肿就消失了

13、盐+热油=保护膜 早餐做煎蛋的时候,在热油里先放点盐进去,这样油就不会乱溅,煎出来的鸡蛋还容易形成漂亮的圆形

14、盐+水=绿色去污粉 水杯里有了茶渍咖啡渍,最简单的清洗方法就是用盐,把水和盐混成糊状,直接用手搽试,效果比去污粉一点不差,而且盐是天然的杀菌消毒剂,用盐糊洗干净的杯子都不需要放到消毒柜里去了、

15、盐+水=结实的.透明丝袜 用八杯水半杯盐的比例制成盐水,在你新买来的丝袜上脚以前,泡半小时,然后用冷水冲洗净、盐可以渗进丝袜纤维中,从而阻止丝袜抽丝

16、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可

17、将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻皮肤病

18、煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来

19、将胡萝卜捣碎拌点盐，可将衣服上的血迹擦掉

20、为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐

21、在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂

22、用盐可以擦掉铜器上的黑点

盐的药用功效和作用2 盐的功效和作用

盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节激素和细胞对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体(血液、唾液、眼泪、汗液、胃液和胆汁)等

盐对生成胃酸也非常重要

盐具的咸味可以刺激人的味觉，增加唾液的分泌，从而起到增加食欲的功效，还能提高食物的消化率

同时，食盐还是体液的重要成分，所以经常从事高体力劳动的人需要多补充一些食盐，因为这类人群往往出汗过多，需要食盐来增加体液

盐的摄入量大部分(77%)来自食物

存在于食物中的盐是无形的，所以我们对食物里应该添加多少盐通常都没有意识，当我们逐渐习惯于盐的味道的时候，我们判断咸味的能力就随之减弱

我们摄入的盐总量中将近1/4甚至1/3的含量来自我们撒在食物上的盐分

健康小提示：

虽然食盐对我们的生活来说如此重要，但是还是有一部分人群不适合使用食盐，比如正在咳嗽和水肿的病人，应该避免食用加食盐的食物，在患病期间可以吃一些清淡的食物，减少食盐的摄入

高血压、肾脏病和心血管疾病的人也是要远离食盐的，因为食盐会加重这些病症，甚至会造成很危险的后果，这类人群最好使用代盐(氯化钾)或者无盐酱油来代替日常的食盐

现代科学证实了食盐是影响健康的元素之一，这让离不开食盐的中餐处于十分尴尬的境地，想要吃得健康，大家就要让食盐的摄入保持在一定的水平，每天摄入食盐应少于6克，这样才能减少食盐带来的各种疾病

盐的药用功效和作用3 食盐的功效与作用

1、以盐护发好处多

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选

2、洗眼明目

遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的

3、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐

4、去除脚臭

用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可

5、清污解毒

当手粘附有毒物质（如硫磺、水银）时用盐搓擦手部，即可清污消毒

若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果

吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作用

6、预防蛀牙

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用

因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙

患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦

7、治肝顺胃

肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法

方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎

加入粗盐1碗（约450克），将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果

8、自然止血

鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效

口腔内部若发生小出血（如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血），用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用

9、深层清洁肌肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的涂抹，边涂边做环开按摩

几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次

这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用

10、清降胃火

早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热

盐的作用 盐的作用是什么

盐是日常生活中常用的调味品，主要成分为氯化钠

其作用有消炎杀菌、清理胃火、参加体液代谢、补充身体盐分等

盐能够维持人体渗透压及酸碱平衡，还能维持神经和肌肉的正常兴奋性，维持身体健康

早晨起来空腹饮一杯淡盐水，可以清理肠内热、清除口臭、促进消化功能等

盐具有杀菌消肿的作用，可以有效去除痘痘；还可以用来清洁消毒，常用于清除水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素

盐还有消炎杀菌的功效，用食盐漱口，能够起到清热消炎，缓解牙痛的作用

盐是体液的重要成分，夏季温度高，人体盐分损耗严重，高温作业的人要多喝含盐的饮料