怀孕了能吃小龙虾吗

怀孕了能吃小龙虾吗

小龙虾是十分美味的食物，不管是红烧还是清蒸，都深受人们的喜爱。而有些女性在怀孕之后，就很在意饮食方面的改善，所以不敢随意吃食物，即便是看到让人流口水的小龙虾，也都担心吃了会有不良影响，那么怀孕了能吃小龙虾吗?孕妇不能吃哪些食物下面让我们一起来了解一下吧。

怀孕可以适量吃小龙虾

小龙虾含有丰富的营养元素，如蛋白质、镁、锌、碘、硒等。怀孕期间可以适量吃小龙虾，可以给胎儿提供一定的营养。但是怀孕期间要避免食用辛辣、油炸的小龙虾，以免造成身体不适。但是，由于小龙虾的食物种类很多，如果水中含有大量的重金属，很容易被它们吸收。另外，由于小龙虾中的寄生虫、病菌比较多，如果处理不当，会对孕妇和胎儿造成危害。

孕妇不能吃螃蟹、薏米、桂圆等食物

孕妇在孕期有许多的饮食禁忌，尤其是不能吃螃蟹。这是由于蟹性寒凉，具有活血化瘀的作用，尤其容易引起先兆流产，阴道流血。薏仁米是一种比较常见的粗粮。薏米是一种具有刺激子宫平滑肌功能的物质，具有促进子宫收缩、增加流产几率的功效。桂圆是一种很有安胎作用的水果，营养价值很高。但是，孕妇的身体是阴虚的，桂圆桂圆是一种温热的药物，很容易导致孕妇出现流产等意外。

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怀孕可以吃小龙虾吗前三个月

可以吃，但是要保证食材的新鲜

同时要避免过于麻辣引起胃肠道的不舒适，因为小龙虾中含有氨基酸、钾、磷、钠等等营养物质，同时也富含有蛋白，它味道又鲜美，所以是完全可以吃的，但是因为小龙虾腮中有一定的寄生虫

如果做的过于麻辣，会对胃肠道刺激，会引起消化道反应，会加重早孕反应的不舒适，同时还会导致寄生虫病的发生

所以要吃小龙虾一定要保证食材丰富、烹调方法合理，一定要注意吃新鲜的，同时最好是要煮熟而且以清淡口味为主，不要吃过于麻辣的，在孕期可以适当的吃烹调方法得当的、新鲜的小龙虾

怀孕后到底能不能吃小龙虾呢？

孕期尽量不要吃小龙虾

小龙虾含有一定的蛋白质，含有一定的钙、铁等微量元素，虽然对胎儿发育和妈妈有一定好处，但是小龙虾的肉太少，很难达到加强营养的作用

吃小龙虾时常常要加很多佐料，做成麻辣小龙虾，这种刺激性佐料、辣椒在孕期不要吃得太多，吃多了容易导致便秘，甚至引发宫缩，如果宫缩严重，会增加流产早产的风险

小龙虾也不卫生也不安全，所以孕期尽量不要吃小龙虾

孕期还是尽量吃普通饮食，不要吃特殊饮食