枇杷有什么营养价值

枇杷有什么营养价值

枇杷是一种罕见的水果，枇杷是一种吃起来酸酸甜甜的水果，其中含有丰富的胡萝卜素和维生素等。但是通常都是用来做成枇杷爽，枇杷露，对喉咙有着保护的作用，那么枇杷有什么营养价值呢下面一起来看看吧。

枇杷比较受大家喜欢。既有丰富的营养价值，也有一定的药用价值。枇杷中含有丰富的维生素和有机酸，具有润肺止咳、抗病毒、抗肿瘤和提高免疫力等效果。枇杷中含有较多胡萝卜素、B族维生素以及维生素C等，其有助于保护视力、美白润肤、利水健脾等作用。另外，枇杷中含有的柠檬酸、苹果酸等成分，可以刺激消化液分泌，从而增进食欲、帮助人体的消化，丰富的纤维素可以刺激胃肠蠕动，预防便秘。另外，枇杷中也有丰富的苦杏仁酸，能够润肺止咳，对咳嗽也有较好的辅助治疗作用。

枇杷在医学方面也有很好的作用，对肺部炎症的问题有更好地效果，如因肺部感染、支气管炎所导致的咳嗽。枇杷可以和冰糖一起吃。对于咳痰这方面的效果会好一些，坚持此类方面的调理，必要时还是需要配合药物治疗，对病情的控制会更好一些，期间需要进行相关的调理，呼吸新鲜空气，避免吸烟。

枇杷虽然味道好，但是也需要少量食用，关于枇杷有什么营养价值的相关问题就到这里了。希望以上的内容可以帮助到您，祝您生活愉快，身体健康。

枇杷的营养价值有哪些

枇杷的营养价值有哪些

枇杷的营养价值有哪些，枇杷的功效与作用很多，枇杷不仅具有一定的食用价值和药用价值

枇杷果皮和果肉都是金黄色的，枇杷酸甜可口，能够增强人体食欲，以下是枇杷的营养价值有哪些

枇杷的营养价值有哪些1 营养成分

1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；

3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒；

4、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆

枇杷的功效与作用

1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽

2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒

3、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用

4、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆

好处多多，还具有美容的效果呢！

枇杷的食用禁忌

1、脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食

2、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热．所以不可食用过量

3、枇杷仁有毒，不可食用

吃枇杷减肥吗

枇杷富含粗纤维及矿物元素

每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品

中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品

以下介绍两种枇杷的吃法：

枇杷膏

原料：枇杷肉500克，冰糖600克

制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成

枇杷粥

原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量

制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的.粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成

枇杷的营养价值有哪些2 枇杷如何洗掉枇杷渍

食盐、牙膏、白醋或者漂白液都可以用来清洗枇杷渍，刚刚沾上枇杷渍记得立即抹食盐或者牙膏轻搓，然后加洗衣液清洗干净就可以了

已经干掉的枇杷渍用白醋浸泡后清洗效果更好，大片枇杷渍可以用漂白液清除

1、食盐

最快速便捷的方法就是用食盐清除枇杷渍，衣服刚沾上枇杷汁可以立即把食盐撒在衣服上，让它吸附污渍

撒完后在污渍处轻搓几下，再用水浸湿清洗就可以了，如果时间太长就很难清除

2、牙膏

牙膏是很神奇的物品可以刷白很多东西，它也是生活必需品，简单易得

在污渍处抹上一层厚厚的牙膏，然后不停揉搓，记得要用白色的牙膏，接下来再加点洗衣液去水龙头下面冲洗干净，也可以去除枇杷渍

3、白醋

白醋也可以用来清除枇杷渍，一定要用白醋，否则可能导致污渍加深甚至增添新的污渍

先在污渍处抹一些白醋救急，稍后用白醋浸泡除渍，最后加洗衣液清洗衣物，这个方法也适用于干掉的枇杷渍

4、漂白液

如果衣服上的枇杷渍太多且是白色衣物则可以用漂白液来清除污渍，先用清水把衣服清洗一遍，然后接一盆水并倒入适量的漂白液搅拌均匀，接着把衣服放进去浸泡，最后清洗干净就可以了

枇杷的好处和坏处

枇杷的好处和坏处

枇杷的好处和坏处，任何食物都有其特别的功效和作用，有些中药材并不适合所有人食用，想要充分发挥它的功效与作用，食用药材一般都要遵医嘱，下面给跟大家分享，枇杷的好处和坏处

枇杷的好处和坏处1 枇杷的功效与作用

枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果

枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴

主要作用可以润肺下气、 止渴

果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症

每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”

《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋 心肺”，枇杷的全身都是宝，除果实外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效

1、枇杷花

枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证

取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒调服，可治疗鼻流清涕

2、枇杷核

枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证

取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋巴结核

3、枇杷皮

枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐

4、枇杷根

枇杷根味苦，性平，可以治疗虚劳久咳、关节疼痛

鲜枇杷根40克洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽;鲜枇杷根200克，猪脚一个，黄酒250毫升，炖服可以治疗关节疼痛

枇杷的.营养价值很高，下面列举每100克枇杷所含营养成份分析：(数据为均值，仅供参考)

枇杷果的功效与作用

枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位

枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用

中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用

1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内

前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用

用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服

2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C

中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效

推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成

3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成

分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等

枇杷叶的功效与作用

除枇杷果外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材

李时珍在《本草纲目》中说：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳，气下则火降，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣

”

枇杷叶具清肺胃热、降气化痰的功效与作用，用于肺热干咳、咳血、胃热呕秽

但枇杷的种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量

1、降胃止呕 ：批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆

用时，取枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次

2、预防流感 ：批把叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒

用时，取枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服

3、治愈咳血 ：将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥

粥成后入冰糖少许，佐膳服用，可治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者

枇杷的适用人群

一般人群即可食用枇杷，孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷

孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状

枇杷营养丰富，枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收，这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的

而且由于枇杷的果实和叶还有抵制流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以预防流行性感冒

但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒

据《开宝本草》记载，枇杷“味甘，寒，无毒”

此外《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”

枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症

所以，枇杷也不宜多吃

枇杷的好处和坏处2 枇杷是一种常见的水果,它具有良好的止咳效果

枇杷中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等成分,其中的维生素B17,是一种抗癌营养物质

对人体有润肺止咳,化痰降气,止呕清肺,预防流感,润肤护眼,增进食欲,促进消化的功效,枇杷对人体有很多的功效,但是不能过量的食用

枇杷不单单有食用价值，而且还有一定的药用价值

枇杷树含的营养极其丰富，通过吃枇杷能够润肺还能够止咳，枇杷不仅仅可以吃新鲜的，还可以做成罐头来吃，甚至可以用枇杷酿酒来喝，品牌当中含有丰富的扁桃苷，这种物质对于多种疾病都有不错的治疗作用

下面来简单介绍一下吃枇杷的好处和坏处

枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值

《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效

而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质

进入初夏，又是枇杷成熟的季节

枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等

糖尿病患者忌食；尚未成熟的批把忌食

治肺燥咳嗽：每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次

治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：枇杷叶15g（鲜品60g），粳米100g，冰糖少许

先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣

或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥

粥成后入冰糖少许，佐膳服用

其实不仅仅是枇杷对身体有很多好处，并且枇杷叶是一种常见的中药，将枇杷叶晒干入药，能够缓解胃热，还能够清肺以及化痰

在枇杷里面，胡萝卜素含量极其丰富，几乎胡萝卜素的含量可以排在水果的前3位，如果是想要补充胡萝卜素，可以多吃枇杷