过年吃得太油腻喝什么茶

过年吃得太油腻喝什么茶

春节期间少不了大鱼大肉，吃太多油腻的食物容易给肠胃造成负担，这时候可以喝茶来减轻肠胃的负担。可以喝山楂茶，山楂有健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞的功效，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。绿茶、红茶、大麦茶也有助于去油解腻，喝普洱茶不仅有助于去油解腻，还有助于养胃。

去油解腻的茶

1、山楂茶

山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，并促进胃液分泌、增加胃内酶素。

2、大麦茶

大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得，带有一股浓浓麦香，富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，有助于去油、解腻。

3、普洱茶

普洱茶是中国名茶，在适宜的浓度下，平和的普洱茶不会刺激肠胃，长期饮用普洱茶有助于养胃。

4、绿茶

绿茶可以很好的去除油腻，性寒，可清热、生津止渴、消食化痰。

5、铁观音

铁观音是我国特有的名茶，甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能解毒消食去油腻。

6、荷叶茶

荷叶茶中的荷叶碱，含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收。

7、陈皮茶

陈皮茶有理气健脾的功效，有助于促进消化液分泌，适合胃部胀满、消化不良的人服用。

喝茶的注意事项有哪些

虽然喝茶可以解油腻，但是喝茶也有很多需要注意的地方。

喝茶的注意事项1：忌饮久泡茶

任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高，或者有一些不易溶于水的物质也会浸出，对身体产生不好的影响。

喝茶的注意事项2：忌饮隔夜茶

冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌，会对肠胃会造成刺激，引发炎症。

喝茶的注意事项3：忌饮冷茶

茶宜温热饮，喝冷茶有会导致滞寒、聚痰，有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的人，千万不要喝冷茶。

喝茶的注意事项4：忌饮浓茶

浓茶含有大量有刺激性的咖茶碱等物质，可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适，并会伤及肠胃。

喝茶的注意事项5：忌空腹饮茶

空腹饮茶会影响肺腑，刺激脾胃，会导致食欲不振，消化不良。

春节喝什么茶好？春节喝什么茶解油腻？

春节期间在家，或走亲戚的时候，少不了喝茶泡茶

那么不少人困惑，春节喝什么茶解油腻呢？关于，春节喝什么茶好？春节喝什么茶解油腻？我来为您一一解答！春节喝什么茶好 春节期间一般比较冷，喝性温的红茶是比较合适的，红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效，而且解油腻、助消化

我推荐：祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、英德红茶、云南红茶

因红茶经过发酵的制作程序，可用高水温来冲泡

忌长时间浸泡，否则苦涩味重

如冲法得宜，则茶汤鲜红，茶味清香、醇厚

在大多数情况下红茶的冲泡都是用茶杯来冲泡和饮用的，不过像红碎茶或者茶末这样的用壶来冲泡会更好些

红茶宜用瓷质茶具冲泡，养生之道网建议置放相对于茶壶1/5的茶量，冲泡水温90℃-100℃，冲泡时间约10秒至30秒，冲泡次数约五次

春节喝什么茶解油腻 1、普洱茶： 普洱茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显

现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效

血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了

早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效

2、花茶： 花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉

以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果

而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳

因此，在这个冬天不妨适当选择花茶

3、乌龙茶： 乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效

另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用

比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻

4、绿茶： 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶

而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶

春节期间喝普洱茶最好 “春节饮食相对油腻，肠胃负担比平时重，建议喝点熟普，普洱茶茶性温和，不伤胃，还有解油腻、减肥的功效，很适合在过年的时候喝

上火的话，可以拼点生普或加3-5颗菊花

”

新年油腻后喝什么茶好

1、乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，茶中含有主要成分——单宁酸，具有溶解脂肪与脂肪代谢的功效，可以降低血液中的胆固醇含量

春节期间，喝酒、吃肉饱餐几天后，给肠胃造成了很多负担，这时候喝点乌龙茶解油腻再合适不过了

2、绿茶尤其是过节时饮食过于油腻，过后由此会带来便秘、口干舌燥生疮等后果

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且还能降血脂

3、普洱茶普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠

吃过油腻食物之后喝些普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，从而促进肠胃消化、减少脂肪堆积

4、红茶春节期间朋友聚会肯定喝了不少酒，那么春节过后就该以养胃为主了

红茶属于全发酵茶，茶性温和，可以帮助胃肠消化、促进食欲等功效，喝完酒后胃容易不舒服，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，具有养胃、护胃等功效，身体也会比较舒服