发烧吃什么食物

发烧吃什么食物

发热时饮食应以清淡、易消化的食物为主，多吃流质和半流质食物，可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等，还可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，有利于消化，促进感冒痊愈。发热不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品，以免引起消化功能紊乱，多休息，不熬夜，保证充足的睡眠。

发烧能吃的食物

1、早晨可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等，既能够补充膳食纤维，又容易消化吸收，不会造成腹胀、腹泻、消化不良等现象。

2、午餐和晚餐可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，有利于消化，促进感冒的恢复。也可以吃花卷、馒头，配炒青菜。

3、可以适当吃一些水果，比如橘子、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、火龙果等。

发烧的注意事项有哪些

了解了发烧能吃的食物外，不妨再来看看发热的一些注意事项。

发烧时的注意事项1：发烧期间要注意休息，避免着凉，在体温上升期阶段，可以适当的多穿一些衣物，在体温下降期建议减少衣物，有助于身体散热。

发烧时的注意事项2：饮食方面要注意多喝水，适当补充一些高热量食物，以平衡发烧对于机体能量的消耗。饮食以清淡容易消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品物。

发烧时的注意事项3：在治疗方面，需要根据患者当时的发烧体温，选择物理降温或者药物退烧进行治疗。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒的药物，能治疗和缓解感冒引起的发烧、头痛、鼻塞等症状，若是体温超过38.5℃，也可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。

发烧能吃什么食物？

根据你的提问解答这个问题

首先发烧主要就是可以吃一些含水分比较多的食物

发烧时患者需要喝一些小米粥和玉米粥，患者尽量清淡饮食，这样可以促进患者体温的进一步下降，而且还可以补充水分，避免引起体温偏高严重

可以适当地多吃一些水果，比方说西瓜，甜瓜可以有效促进体内毒素的进一步排出

目前注意不能吃任何寒凉性的食物和刺激性的食物，也注意尽量不要吃一些油炸性的食品，容易引起上火，不利于发烧的好转

发烧的患者必须多喝水，多休息，多排尿，此外，患者应该吃消化良好的食物

比如粥和温热易消化的食物，比如蛋汤

此时，不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物，以免加重发烧，此外若是发烧是由热气入侵或火灾引起，患者可以多喝冰水或冷水来帮助降温

然而，若是患者因风寒而发烧，就可以吃一些温暖的食物，如姜红糖水，这将有助于康复感冒和减轻发烧

发热患者应同时使用物理降温方法，包括退热膏和冰敷，进行物理降温效果佳

以上解答这个问题希望我的回答能够帮到你朋友

发烧时吃什么食物最好呢

发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应

身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量

发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理

只有出现重症才去找白大褂

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快

可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等

蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快

对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等

维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平

如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错

同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力

因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子

也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊