吃过芒果可以喝酸奶吗

吃过芒果可以喝酸奶吗

芒果属于热带水果，口感香甜，且芒果中含有丰富的膳食纤维、糖、维生素以及各种微量元素，适量吃芒果也有助于满足身体日常的营养需求。酸奶中不仅含有蛋白质，同时还含有乳酸菌，适量喝酸奶，对调节胃肠道菌群也有一定好处。那么吃过芒果可以喝酸奶吗吃芒果不能吃什么让我们一起来看看吧。

吃过芒果不可以喝酸奶

芒果中含有丰富的维生素C，牛奶中含有丰富的蛋白质。科学上，维生素C能凝结蛋白质，形成不易消化的物质，最终出现腹泻症状，所以一般不要在吃芒果后立即喝牛奶。吃芒果喝牛奶的间隔时间最好在一个小时以上。牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外，其它含有维生素c的水果也是一样的，平时要多加注意，在饮食方面也要注意，饮食要吃清淡等一些，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽。

吃芒果不能吃什么

一般不要和海鲜一起吃，吃芒果的时候不要吃海鲜。这两种食物一起吃会引起消化不良。而且芒果和海鲜也是属于过敏的食物，很容易对身体过敏，所以吃芒果后2小时内不能吃海鲜。辣椒也不能和芒果一起吃。主要是因为芒果中富含果酸、氨基酸、蛋白质等。

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吃完芒果可以喝酸奶吗 一起来了解下吧

1、吃芒果是可以喝酸奶的

尽管有芒果酸牛奶

酸牛奶和成熟了的芒果都能够促消化，可是她们两一块吃就没有很好的实际效果了，酸牛奶在肚子里，胃代谢很多胃酸，但你这时候去吃芒果得话，芒果是亚热带食材，有推动胃，因此非常容易肚子疼

2、配新鲜水果吃最好：酸牛奶的营养成分基本上最高分，不完美的是较为欠缺维C，因而酸牛奶若能与新鲜水果配搭，不管口味和营养成分都十分理想化

像莲雾、苹果、梨、青枣等，在添加酸牛奶前先用2%的青柠檬小水泡一下，能够防止空气氧化发黑

酸牛奶也可转换食用方法

以酸牛奶添加新鲜水果汁或苹果酱，调配出自身钟爱的橙味酸牛奶，或添加冰块儿用榨汁机弄成各式各样沙冰，大人小孩都合适，既时尚潮流又身心健康

3、酸牛奶的忌讳：香肠乳酸饮料：非常容易致癌物质中央经常吃三明治配搭优酪乳当早饭的人要当心，三明治中的香肠、培根肉等和乳酸饮料(含柠檬酸)一起服用，非常容易致癌物质

以便储存腊肠、香肠、培根肉、咸肉等生产加工肉食品，食品生产商会加上磷酸盐来避免食材腐败问题及肉生长发育

当磷酸盐遇上柠檬酸(乳酸菌、柠檬酸钠、酒石酸、苹果酸等)时，会变化为一种致癌物——亚硝酸

曹大夫建议，不必经常服用这类生产加工肉制品，自然更要防止和强酸强碱质低的食材一起吃，以防提升致癌物质风险性

4、酸牛奶不适合空肚食用

人到空肚时，胃酸中的ph值低于2，而酸牛奶中的乳酸菌饮料要在ph值5.4下列的味酸自然环境中才可以生长发育、繁育，产生效用

而ph值低于2的强碱自然环境，不利乳酸菌饮料的生存

5、酸牛奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢等抗生素药物同屏(如用酸牛奶当水吃药)

这种药会消灭乳酸菌饮料

吃完芒果可以喝酸奶吗

吃完芒果不可以立即喝酸奶，以免芒果中的维生素c与酸奶中的蛋白质相结合，影响胃肠道消化

建议在食用芒果的半小时后，再喝些酸奶，以利于身体健康

而芒果与酸奶也不可多吃，以免消化不良