女贞子的功效与作用及食用方法

女贞子的功效与作用及食用方法

女贞子有很好的养肾功效，并且还能补足精血。女贞子中含有大量的抗氧化物，能够有效抑制促进身体老化的氧化物形成，这样就可以提高身体活力，从而还有一定提高免疫力的功效。还能够促进身体血液循环，帮助毒素代谢排出，这样就能够让细胞更具有活性，缓解疲劳症状。将煮熟的女贞子捣碎后，加上蜂蜜加热水泡即可。

女贞子的功效与作用

了解了女贞子有很好的养肾功效，并且还能补足精血。下面来更多的了解一下女贞子的功效与作用

1、养肾益肝。肝肾功能不好的人经常会表现出头晕耳鸣以及腰膝酸软的症状，在这种情况之下可以搭配生地、地骨皮以及枸杞子跟女贞子一同食用，对于身体燥热有一定的作用。

2、抗衰老。女贞子在进入体内之后，可以抑制脂质过氧化产物丙二泉的生成，在降低这种物质的同时，还可以提高肝脏当中的SOD活性，是一种可以抗氧化的物质，因此能达到抗衰老的效果。

3、降血糖。女贞子可以帮助降低身体内血糖的含量，对于因为葡萄糖含量升高导致的血糖升高有明显的抵制作用。

女贞子的食用方法

1、女贞子黑芝麻瘦肉汤。先将猪瘦肉洗净，切成小块，再把女贞子、黑芝麻洗净，然后将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。

　　2、甲鱼杞子女贞汤。将甲鱼宰杀，洗净切块，女贞子用纱布包好，山药切片，最后将甲鱼、山药、女贞子，同枸杞子共入锅中炖烂，拣去药包即可。

女贞子的功效与作用_女贞子药膳食疗

女贞子是木樨科常绿乔木植物女贞的成熟果实，冬天果实成熟时采收，蒸熟，然后再晒干用

下面是我为大家带来的女贞子的功效与作用及女贞子药膳食疗的知识，欢迎阅读

女贞子的功效与作用

女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热

主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明

女贞子具有增强体液和细胞免疫功能，降低血脂，降低血糖，保肝，改善蛋白质代谢等药理作用

年老体衰病人常常服用可祛病强身，改善机体功能

女贞子清补之品，脾胃虚寒泄泻忌

女贞子苦甘性平，须发早白头目眩

补益肝肾能明目，腰膝酸软无力用

女贞子的治病验方

1、用于宫颈癌，肺癌

治肺癌，以沙参30克，麦冬15克，玉竹30克，杏仁9克，芦根30克，党参30克，石斛30克，生地21克，女贞子21克，花粉30克，鱼腥草30克，夏枯草21克，用水煎服

每天3回

2、须发早白：酒蒸女贞子400g，蔗糖664g

把女贞子放进水里煎煮两回，每回两小时，把两回所得药汁合并，过滤，浓缩到清膏;再把用蔗糖制成的糖浆，加入清膏中，拌匀，继续浓缩到稠膏，约制成1000g，即成女贞子膏，装入瓷质器皿里备用

每回15g，每天三回，口服

3、治疗高脂血：适量的女贞子，研成粉末，用蜜制成药丸(每丸含生药5.3克)，每回一丸，一个月为一个疗程

女贞子1000g，蜂蜜500g

加水煎，浓缩，加蜂蜜成浸膏状

每天20g，热水调服，每天服三回，一个月为一个疗程

具有滋补肝肾的功效

比较适用于治疗高脂血

4、治疗烧伤：鲜女贞叶1500g，放进5000ml水里，煎到约500ml，过滤去渣，继续煮沸浓缩到250ml，药汁呈深棕色，新鲜配制者不需要灭菌

用药前先把创面消毒，清创后，渗出期渗液少时，直接用毛笔(灼伤面积大用排笔)将药汁涂于创面，两至三回后创面结了薄薄的一层痂膜;如果渗液多时，为了预防痂膜下积液，先不用药汁外涂，先使用纱布绷带将创面包扎12至24小时，待创面渗液减少或者停止，再涂药汁

5、治疗下肢溃疡：鲜女贞叶15至20片，洗干净，放进搪瓷缸内，加上适量的水煎汁

用时取药熏洗患处，然后用煎熟的女贞叶敷于创口上(或者用洗干净的鲜叶捣烂敷患部)，外盖纱布，用胶布固定，每天换两至三回

6、脱发：女贞子15g，熟地30g，制首乌20g

煎服

7、白发，斑秃，全秃：女贞子500g，巨胜子250g

熬膏

每回服用20ml，温水送下，每天两至三回

8、眼疾：用女贞叶捣烂，加朴硝调匀贴眼部

9、口舌生疮，舌肿胀出：取女贞叶捣汁，含在嘴里，一分钟后吐掉

10、化疗，放疗后白细胞减少症：女贞子15g，枸杞子30g，桑葚15g，黄芪20g

用水煎服

11、高脂血：女贞子30g，焦生桂枝各15g

水煎，早晨和晚上分两回服，连续服用30日

女贞子药膳食疗

1、女贞覆盆子酒：女贞子150g，覆盆子150g，乌椹150g，枸杞子150g，西洋参150g，冰糖150g，白酒适量的

用大酒瓶或者广口瓶密封浸泡3星期，过滤后药液装瓶放电冰箱

每夜服1小杯

改善女士更年期生活，改善性冷淡和阴道干涩

2、女贞子羊肉汤：女贞子30g，酒100ml

女贞子用酒浸泡60分钟后，放进姜、葱，酒和适量的清水;和洗干净的带皮羊肉，大火煮沸60分钟然后用小火煮60分钟，就可以食用

滋补，强精，保持青春

3、女贞子酒：女贞子120g切碎，150g甜味料(蜂蜜，冰糖，砂糖等都可以)

把上药和甜味料放进容器中，注入3瓶酒，密封后置于阴凉处所

泡约30日后，就可以开始饮服，久泡更好

宜在晚饭后饮用，初时一杯就可以

久而久之可以增量至3杯

抗老防衰，旺盛精力，强健体力，并且可以镇神经痛和强筋骨

4、女贞子枸杞瘦肉汤：女贞子30g，枸杞15g，红枣5个，瘦猪肉250g

女贞子，枸杞，红枣(去核)洗干净;猪瘦肉洗干净，切块;将全部用料一齐放到锅里，加清水适量的，旺火煮沸后，稳火煮两至三小时，调味就可以

随量饮用

滋养肝肾

慢性肝炎属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸无力，头晕眼花，潮热盗汗;五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细弦

湿热内盛，外感发热者不宜用

5、女贞杞参茶：女贞子，枸杞，太子参各10g，鸡血藤15g

先把鸡血藤切碎，和前3味共置保温杯中，用沸水适量的冲泡，闷置20分钟，代茶频饮

每天一剂

滋补肝肾，益血培本

用于恶性肿瘤化疗或者放射治疗的时候，预防和治疗的细胞减少

脾虚泄泻忌用

女贞子药草功效及食疗建议是什么？

药草成分女贞子为木犀科植物女贞的果实

女贞子含有齐墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸及多种微量元素等成分

药草功效女贞子性味苦，甘，平，具有补肝肾、安五脏、强腰膝、乌须发功效，适用于治疗阴虚内热、头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肾亏遗精、肝肾精血不足、神经衰弱、失眠心悸等症

现代医学研究证实，女贞子可抑制肿瘤的生长，调节免疫功能，具有降低转氨酶、保肝、抗炎、扩张冠状动脉、抗心律失常等作用

治疗建议女贞子、何首乌各15克，旱莲草9克，黑豆30克，水煎服，可治头晕目昏、须发早白等症

女贞子、桑椹子各15克，杭菊花6克，枸杞子9克，水煎服，可治失眠心悸、头晕耳鸣等症

女贞子1000克，浸于1000克黄酒中，每日酌量饮用，可治神经衰弱

女贞子15克、地骨皮10克、青蒿8克、夏枯草12克，水煎一日内分三次服，可治结核性潮热

特别提醒胃脘冷痛、腹泻者忌用

推荐药膳贞杞猪肝女贞子、枸杞子各30克，葱姜适量，在沙锅内用文火煎煮30分钟，猪肝250克用竹签穿刺多处，放入沙锅中煮30分钟，取出切片装盘，蒜末、酱油、醋、香油调汁淋其上即成

此款取其滋补肝肾之功效，适用于头晕目昏、失眠心悸、遗精、腰膝酸软等症

健康人可常服

贞杞虫草鸡女贞子、黄芪各30克，冬虫夏草3～5枚，_起装入药袋中，鸭子一只放入沙锅中，加入药袋，葱、姜、料酒、盐、水适量，烧开后用文火炖至鸭肉熟烂，拣去药袋、葱、姜，加入胡椒粉、味精即成

此款取其益气养血、滋阴补阳之功效，适用于气血阴阳俱虚之久病、危重病人

健康人常食用，可以防癌强身