不属于感光蔬菜有哪些

不属于感光蔬菜有哪些

不属于不属于感光蔬菜的有很多，有青菜、海带、西兰花、豌豆、土豆，莲藕、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜、西红柿、玉米等。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、田螺、荠菜、油菜、莴苣等是感光蔬菜，除了这些，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜都属于感光蔬菜，其他的都不是。

哪些不是感光蔬菜

1、花菜

花菜，学名花椰菜，也称番芥蓝、花椰菜、椰菜花，属十字花科植物甘蓝，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。

2、西兰花

西兰花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。

3、黄瓜

黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。

4、芥蓝

芥蓝，又名白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰、芥蓝菜、盖菜，为十字花科、芸薹属一年生草本植物，是中国的特产蔬菜之一。

5、多头菜

多头菜，也叫儿菜，又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜”，芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包。

美白又不感光食物有哪些

既然了解了不属于感光蔬菜的种类，我们不妨再来了解一下，看看美白又不感光食物有哪些。

美白又不感光食物1：番石榴、石榴、白菜、胡萝卜等。这些食物里面的维生素含量比较丰富，能够达到淡化色素的效果，也能帮助美白，但是只能起到辅助美白的效果，不可以达到快速改善的作用。

美白又不感光食物2：橘子、柚子、苹果等。这些食物可以让皮肤变得更加的白皙和光滑。

什么蔬菜水果不是感光的？

不属于感光蔬菜和水果有核桃、番茄、杏仁、猕猴桃等

不属于感光水果有核桃、番茄、杏仁、猕猴桃等核桃核桃中的不饱和脂肪酸含量非常高，对于皮肤、人体器官和大脑都是很有益处的，而且也不属于感光食物，每天吃50g左右对身体健康的改善会有显著效果

番茄番茄是我们生活中很常见的蔬菜，它里面的番茄红素和维生素含量都是对人体很有益处的，属于营养价值极高的食物

杏仁杏仁是一个非常健康的坚果，它里面的维生素E含量很丰富，能够帮助皮肤抗氧化，避免肤色暗沉和老化，并不是感光食物

猕猴桃猕猴桃中的维生素C含量很丰富，众所周知，这对于击退黑色素是有显著效果的，所以说害怕晒黑问题的话，吃猕猴桃是一个不错的选择

常见种类：常见的含有光敏性物质的蔬菜和植物有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、无花果、番薯、茴香、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根等

柠檬也是感光食物，所以夏天最好不要在白天食用

柠檬精油也不能在白天使用

以上内容参考：百度百科-感光蔬菜

不属于光敏性的蔬菜有哪些

不属于光敏性的蔬菜有西蓝花、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜等蔬菜

1、西蓝花：俗称花椰菜

原产于意大利，是一种常见的蔬菜

二年生草本植物，羽衣甘蓝的变种

叶大，主茎顶端形成肥厚花球，绿色或紫绿色，小花芽表面不密集在一起，侧枝顶端各有一小花球

2、黄瓜：为黄瓜科黄瓜属的一年生藤本植物或攀援草本植物

茎，分枝延长，有棱，白色具硬毛

叶柄略粗糙，具裂毛；叶片宽卵形心形，膜质，裂片三角形，具齿状

3、花菜：学名花椰菜，也称番芥蓝、花椰菜、椰菜花，属十字花科植物甘蓝，以巨大花蕾供食，珍蔬之一

4、芥蓝：又名白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰（广东）、芥蓝菜、盖菜，为十字花科、芸薹属一年生草本植物，栽培历史悠久，是中国的特产蔬菜之一

5、多头菜：又叫超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜，芥菜的一种

粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间