西瓜和芒果能一起吃吗

西瓜和芒果能一起吃吗

西瓜和芒果都是常见的食用水果，营养价值较高，都很喜欢吃。那么西瓜和芒果能一起吃吗下面让我们一起来看看吧。

　　一、芒果和西瓜可以一起吃

临床上并没有规定两者不能同时食用，两者在组成上没有矛盾，但是要适当的食用，不要一次吃太多。芒果、西瓜都是生活中常见的水果，吃多了不会对人体造成太大的伤害，还可以通过适当的补充营养物质，促进消化。

二、芒果和西瓜一起吃的好处

1.补充营养

芒果、西瓜中富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。

2.促进消化

芒果、西瓜都是富含膳食纤维的食物，多吃可以促进肠胃的蠕动，促进消化，同时还能帮助体内的代谢废物排出。

3.清热解毒

西瓜、芒果都是性寒凉的水果，具有祛燥热、解毒、促进体内水分排泄、利尿等功效。

4.抗癌

芒果富含芒果甙，对癌症有一定的治疗效果，另外，西瓜、芒果富含的纤维素能调节肠道菌群，预防大肠癌。同时含有丰富的维他命能对抗自由基，能防止自由基对细胞造成伤害，从而引发癌症。

5.明目

西瓜和芒果含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以防止夜盲症，促进视紫红质的转化，吃了可以明目。

但是，因为西瓜的性寒，如果以前的肠胃功能比较差的话，最好不要吃太多，否则会导致肠胃不舒服。另外，芒果过敏的人也不能吃。以上就是关于西瓜和芒果能一起吃吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

吃了西瓜可以吃芒果吗 西瓜和芒果能同时吃吗

西瓜和芒果可以一起吃，但是不建议多吃

1、西瓜和芒果的主要成分是水分、碳水化合物、少量的脂肪、蛋白质、纤维素等，还含有丰富的维生素和矿物质，相互之间不会发生反应，导致影响成分降低，所以西瓜和芒果可以一起吃

2、从中医上讲，西瓜性寒，味甘，芒果性凉，味甘、酸，两者寒凉之气都重，因此不建议多吃，所以西瓜和芒果一起只能少量食用

西瓜和芒果能一起吃吗

西瓜和芒果是二种不一样的水果，可是二者在一起吃是可以的，由于二种水果主要成分都含有丰富多彩的维生素，矿物，营养元素，高品质的绿色植物蛋白，碳水化合物，还含有很多的甲基纤维素，及一些纯天然的抗菌因子和黄酮的活性物质

并且含有很多的微生物水份，适度的服用，能够推动人体的免疫能力，并且可以具有一定的润肺止咳，清咽，利喉的作用，可是如果是肠胃较为虚，这个时候，这样的群体不建议二者在一起过多的吃，不然会造成 发生恶心干呕，腹疼，拉肚子等消化道的副作用，因此 要留意不可以多吃，并且要留意脾胃虚弱的病人要防止服用