关于刮痧,中医讲久病无实、久病必虚,慢性病一般会导致气血不足,需要用补的办法,穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的,再选择有补益作用的穴位,效果和吃补药类似。而急性病很多属于气血瘀滞,可以通过放血、刮痧等办法,通过激化矛盾驱邪。那如何进行刮痧呢?具体知识额计算如下!
刮痧的方法有哪些?1、头部的刮法
头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,刮至发皮发热为宜。手法采用平补平泻法,一手扶头部,以保持头部稳定。
2、面部的刮法
因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。
3、颈部的刮法
颈后高骨为大椎穴,用力要轻柔,用补法,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。以出痧为度。肩部肌肉丰富,用力宜重些,从风池穴一直到肩髃穴,应一次到位,中间不要停顿。一般用平补平泻手法。
4、背部的刮法
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔,用补法,不可用力过大,以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间,背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法,用力要均匀,中间不要停顿。
5、四肢的刮法
刮拭四肢时,遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等,刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧,但在康复阶段做保健刮痧可提前康复。
6、膝关节的刮法
膝关节结构复杂,刮痧时宜用刮板棱角刮拭,以便掌握刮痧正确的部位、方向,而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者,局部不宜刮,可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱,疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向,由下向上刮。
什么情况下需要刮痧?第一类不能刮痧的人群就是过度疲劳疲劳者,同时如果肚子是在极饱和极饿的状态下也是不适合刮痧的。而孕妇和幼儿如果想要接受刮痧的就要在医生的指导下进行,尤其是孕妇,如果处理不善,很容易造成流产。
第二类不适合刮痧的人群是皮肤有炎症或者是白癜风、牛皮癣患者是不适合进行刮痧的,这些人群如果进行了刮痧很容易对皮损处造成极大的损伤,会加重病情,严重的甚至可能会出现化脓或者是溃烂等情况。
第三类不适合刮痧的是糖尿病患者,糖尿病患者由于自身的皮肤抵抗力较健康人群相对来说会低一点,患者的血管也更加的脆弱,所以不宜刮痧。另外一种就是身体非常虚弱的,不能忍受刮痧时的疼痛的患者,我们也建议不要刮痧。
刮痧一般多久刮一次?一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。当然,也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但是,其实,原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧,并无具体规定的时间。
刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的,而出痧一般一周时间才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,会损伤毛细血管,对皮肤不好还容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建议不能天天刮。
注意:刮痧也不能一次多个部位,否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位,今天这个、明天那个,可以考虑天天刮,但实际操作上一般还是不采用。
刮痧法是民间流传最为广泛的养生方法。早在《保赤推拿法》中就有载述。元明时代,许多医术中也有用苎麻作为刮痧工具的记载。到了清代,经过收集、整理、研究,刮痧法更具系统性。刮痧法是有效的预防疾病、保护健康的方法。本法注重对机体的整体调理,通过刮拭全息穴区和经络穴位来调节脏腑、疏通经络、畅达气血、平衡阴阳,从而增强机体的生理功能和抗病能力。
现代研究证明,刮背法通过对皮下神经末梢的刺激,能够调整整个神经系统的功能,增强人体的抗病能力,同时可使血液回流加快、循环增强,毛细血管的渗出液能自行吸收,从而使新陈代谢旺盛,增强抵抗能力。
〇 刮痧法 :刮痧法是刮背法的延伸,通过对患者颈项、胸背、头部眉心、太阳、喉头骨、两肘、两膝等部位做刮的动作,以达到防治疾病的方法。所谓“痧”,是经络气血中的“瘀秽”,有碍气血运行、机体代谢,从而引发组织器官病变。
刮痧法有宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃等功能,故能使脏腑秽浊之气通达于外,促使周身气血流畅,逐邪外出。根据现代医学分析,本法首先作用于神经系统,使血液回流加快、循环增强、淋巴液的循环加快,进而使新陈代谢旺盛。
〇 提莎法 :提莎法又称抓莎法。是在患者一定部位或穴位上,用手指拧起一个橄榄状的充血点,以治疗痧症的一种方法。其作用大致和“刮痧法”相同。
提痧时,手指用清水湿润,五指弯曲,用食指与中指的第二指节对准所选部位,将皮肤夹起,然后松开,一起一落,反复提痧,每处提夹6~8次,直到提痧部位出现橄榄状紫红色充血斑为止。手法要先轻后重,手指皮肤要保持湿润。提痧的部位多少、次数应根据患者的情况而定;对儿童与年老体弱者,手法宜轻,提痧部位宜少。
〇 刮目法 :刮目法是通过手指在眼眶上的刮划,刺激有关穴位,通过经络传导,而防治疾病的养生方法。本方法主要防治各种眼病,也有助于调理气机,增进全身健康。两手中指对搓,搓热后,闭目;从内眼角沿上眼眶向外微用力刮至太阳,刮10~20次;再用食指分别点按丝竹空、攒竹、睛明、四白各10~20次。
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