红豆薏米茶不适合什么人群喝

红豆薏米茶不适合什么人群喝

红豆，众所周知可以宁心安神，但是大量饮用会导致精神倦怠、注意力不集中、甚至工作时嗜睡等。而薏米性味甘寒，如果食用过多，可能会导致脾气亏虚，引起腹泻腹痛等情况。还有两者都具有利尿消肿功效，因此在喝红豆薏米茶的时候一定要注意人群的选择，具体介绍如下！

红豆薏米茶不适合什么人群喝？1、寒性体质或阳虚体质者：红豆薏米茶食物属性偏寒凉，因此寒性体质或阳虚体质则并不适合食用，以免加重面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕冷怕风、畏寒肢冷、全身无力、肢体浮肿等症状。

2、孕妇：红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃。

3、消化能力差的人：红豆薏米中的薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担。

4、尿频人群：红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，所以，尿频的人应注意少吃或不吃。

5、肾功能有问题的人群：红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。

喝红豆薏米茶有哪些危害？1、容易引起肠胃不适。薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤。

2、脾胃虚弱者不适宜长期食用。薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。而在中医的角度，脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。

红豆薏米茶可以去痘痘吗？红豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果，因为引起面部长痘可能会是由很多原因造成的，一方面可能跟精神心理因素有关，例如长期精神压力过大而引起长痘。

另一外面也可能是跟自身的身体激素分泌有关，例如长期熬夜导致睡眠不足，或者是处于本身就激素分泌过旺的年纪，这些都是不能够单独用红豆薏米茶来解决的。

红豆薏米茶是具有排水祛湿、清热解毒的功效，对于因为体内湿热而引起的长痘则可能会有一定的缓解作用。但是就算是该症状导致的长痘，也不能用单独食用红豆薏米茶去痘痘，建议是内部和外部同时一起调理是最佳的。

红豆薏米茶的功效是什么？红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

总结：红豆薏米茶是一种可以祛湿的茶水，很多人都会服用，而红豆薏米茶的功效远不止这一个，有些人还会服用该茶来帮助消肿，但不建议随便饮用啦！

红豆薏米茶不适合什么人群喝 湿热体质能喝红豆薏米茶吗

5 津枯便秘者 红豆薏米茶中含有大量的维生素、纤维素等成分物质物质，具有很好的利尿作用，对于内津液不足而导致的便秘的人群来说，是不适宜喝红豆薏米茶的，否则会加剧体内津液的流失，加剧本身的津枯状况，从而导致便秘症状加重。

6 湿热体质能喝红豆薏米茶吗 能喝。

对于湿热体质者来说，容易引发食欲不振，胸闷想吐，头晕无力，全身发沉，或是有水肿的症状表现；而红豆薏米茶具有很好的化湿、祛湿以及利尿作用，性质偏寒，湿热体质者适量饮用可以缓解治疗其不适，对其健康具有一定好处，因此湿热体质者是可以喝红豆薏米茶的。

经常喝红豆薏米水，除湿消肿样样行！4类人不适宜喝红豆薏米水

中医认为，可以从外侵入人体导致生病的一系列因素属于外邪，常见的有风邪、暑邪、寒邪、湿邪、燥邪以及火邪等等。其中湿邪具有粘滞、重浊、趋下等特性，属于阴性，入侵人体后往往不易被察觉且发展缓慢，容易引起多种病变。此时正值夏季，是湿的主气，容易入侵人体引起湿气重的情况。

湿气重是中医理论的一个概念，就是指湿为重浊有质之邪，入侵人体后常会引起沉重感。人体内之所以会湿气重，大多是因为居住或长期处于潮湿环境中或涉水淋雨、气候潮湿、水中作业等等。一般来说，湿气重的常见证型包括湿困卫表和湿滞经络两种情况。

湿困卫表者多出现身热、汗少而粘、微恶风寒、头痛如裹、口中黏腻、面色淡白以及大便稀溏等症状，治疗时需要芳香化湿，一般使用藿朴夏苓汤进行治疗。而湿困经络者会出现关节酸痛、腿膝关节臃肿、活动不灵或下肢肿胀等情况，舌苔往往呈白腻或白滑状，需要祛湿通络，可以通过饮用薏米红豆汤的方法治疗痹痛，缓解不适感。患者在平时则需要注意做好防潮措施，避免长时间居住在暑湿过重的环境之中。

红豆薏米汤是用红豆、薏米加水熬制而成的一种中药方剂，其中的红豆多使用赤小豆，在我国大部分地区均有栽培。赤小豆具有一定的药用价值，味甘酸，性平，可以发挥健脾祛湿、利水消肿以及行血补血等药效，在《圣济总录》、《伤寒论》以及《圣惠方》等中医典籍中均有关于赤小豆的药剂记载。

薏米是一种传统的药食兼用的谷物资源，味甘，可以发挥健脾利湿的药用价值，从而帮助去除体内的湿气，可以在夏季进行食疗。需要注意的是，生的薏米仁寒气较重，平时不宜食用过多，湿气较重者可以在熬煮之前将其炒制减轻寒性。

1、过敏体质者

如果本身对红豆或薏米过敏则不宜饮用红豆薏米水，以免引发过敏反应，反而不能去除体内的湿气，还会引发不适症状。

2、体质偏寒者

体质偏寒的群体不宜饮用红豆薏米水等寒性的食物，以免加重体内的寒性。此外，处于生理期的女性饮用红豆薏米水后会出现痛经等不适感，也不宜饮用红豆薏米水。

3、风寒感冒者

受到风寒侵袭感冒者不宜食用红豆薏米粥，否则会加重寒性感冒的病症，延缓病程。如果确实需要食用红豆薏米粥，就可以加入姜等温补食材综合药物的寒性。

4、尿频者

红豆和薏米均具有一定的利尿作用，如果平时存在尿频等不适症状则不宜食用过多，否则会加重不适症状。

温馨提示：

红豆薏米水是一种家常的饮品，制作简单，具有一定的保健功效，无论是老人还是小孩都可以适量食用。值得一提的是，大家还可以在熬煮红豆薏米水的过程中酌量添加其他食材，补充身体需要的多种营养物质。