女性手脚冰凉怎么回事

女性手脚冰凉怎么回事

关于手脚冰凉，在中医的理论上，女性手脚冰凉多考虑与肾虚有关，肾虚的女性由于体内阳气不足，温煦功能减退，便可以出现手脚冰凉的症状。患者可服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊具有补肾填精、调理阴阳的功效，能有效改善畏寒肢冷症状，还可以调节激素水平。相关知识介绍如下！

女性手脚冰凉怎么回事？手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。

一、从中医学角度来讲，手脚冰冷是属于虚症的原因，男性通常见为肾虚，而女性常见为血虚、气虚和阴虚，此时就会有手脚冰冷的情况发生。

二、从西医学角度来讲，手脚冰冷通常有如下四大原因：

1、循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍，发生手脚冰冷。

2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下，手脚冰冷的情况。

3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍，引发手脚冰冷。

4、末梢神经炎、末梢循环功能失调，也会出现手脚冰冷的情况。

手脚冰凉是肾阴虚还是阳虚？一般情况下，手脚冰凉可能是阳虚，而不是肾阴虚。此外，手脚冰凉也可能是天气寒冷、气虚、贫血等因素引起的。

阳虚是指人体阳气不足、温煦功能减弱而引发的一系列临床症状，多与饮食、久居寒凉之处、年老久病、先天体质差等有关，患者常表现为面色苍白或灰黑色、畏寒怕冷、手足温度低、精神疲倦、浮肿等，其中手足温度低主要表现为手脚冰凉。所以手脚冰凉可能是阳虚。此外，除了阳虚，手脚冰凉还可能是由天气寒冷、气虚、血虚、贫血、雷诺综合征等引起的，患者需及时前往医院检查，明确病因后对症治疗。肾阴虚是肾脏阴液不足而表现的证候，患者常会出现五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗精、女子经少或闭经等症状，一般不会出现手脚冰凉的症状。

手脚冰凉怎么调理？1、阳气虚衰：即阳气不足，阳气不得调达，则四肢失养，便会畏寒肢冷，导致手脚冰凉。可以在医生指导下服用理中丸、金匮肾气丸等中药方剂进行调理。平常生活中也可以适量食用一些温阳食品，如羊肉，韭菜等。

2、寒气凝滞：寒气凝滞体内，可能会导致气血凝滞不通，从而出现手脚冰凉的现象。可以在医生指导下使用附子理中丸、温经汤等具有散寒作用的中药方剂进行调理，还可以通过刮痧、拔罐等方式进行调理。平常生活中，食用姜茶、适当运动、泡脚等，能起到一定的散寒效果。

3、气血亏虚：长期劳累、疾病消耗等原因可能会导致气血亏虚，血液运行不畅、血液量不足，从而出现手脚冰凉的现象，可以在医生的指导下使用八珍汤、黄芪汤等进行调理，此类药物具有补血养气的功效。平常生活中也可以食用一些温补气血的食物，如枸杞、龙眼等。

总结：出现手脚冰凉，需注意培养良好规律的作息，日常尽量保证充足的睡眠，增强机体的免疫力，防止身体虚寒。

为什么我的手脚冰凉？是怎么回事

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。

女人手脚冰凉到底是什么原因？

我觉得女人手脚冰凉主要是体质的原因，很多女人都是体寒特质，所以在温度转换的时候。还有一些人则是因为贪食凉的食物，喜欢喝冷饮。这都会导致手脚冰凉。

女人手脚冰凉在中医角度来说就是阳虚，血液循环不畅，身体机能较差，这就导致手脚冰凉这种情况出现。

其实改变女人手脚冰凉的症状也很容易,首先就是多运动，不要总是宅着。平时可以多晒晒太阳，参加健身活动，提升机体免疫力，身体素质上来了，手脚冰凉这种现象就能改善很多。

其次，就是一定注意保暖问题，不要因为只想穿漂亮，却忽视了身体的保暖。

还有就是忌食，不要吃冰冷，偏寒的食物。要多吃些温补类的食物，也可以通过服用中药进行调理。

最后就是多喝热水，多用热水泡脚。坚持下去的话肯定能改善手脚冰凉这种症状。

女人手脚冰凉是怎么回事

　　如果天气一转冷，不少人就容易出现手脚冰凉的情况，特别是对女人来说。那么女人手脚冰凉是什么原因造成的呢?一起来看看手脚冰凉的原因。

　　女人手脚冰凉的`原因是什么? 　　1、阳气不足

　　这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓?阴盛则寒?，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。

　　2、寒邪外袭

　　很多年轻的女孩子不注意保温，大冬天不肯穿外套，或者坚持穿短裙短裤，这样都是不对的。除此以外，夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果受了寒，体内的经脉就会像小河流在冬天被冻住一样，经脉不通则气血不通，这自然会生病。

　　3、肝气郁结

　　我们在日常中应该都有过这样的体验：当紧张、不安或心情郁闷时，手脚会发冷、冒汗，严重的甚至脸如菜色、嘴唇发白。从中医角度来说，长期情绪抑郁或压力过大，会导致肝气被遏抑在体内，气机不能外达，所以会出现胸闷、腹胀、双肋胀痛，并伴随手足冰冷。

　　4、气血亏虚

　　中医所说的?气血?，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。

　　手脚冰凉如何调理? 　　1、勤运动，勤甩手

　　建议女性朋友一早起来做运动，健走是最佳选择。用比走路快，比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。工作40分钟后，最好站起来走一走，踏踏步，工作中也不时动动手指，脚趾，皆可帮助血液循环。

　　2、多补充维他命E

　　维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血管循环畅通很有帮助。但维他命E的效果较慢，需持续3个月才能见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

　　3、多吃温补食物

　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖，也会达到补身效果，手脚也不会再冰冷。中药中有很多药物可以改善和预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不论是泡茶，熬煮，入菜，多多吃就对啦。

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