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女性手脚冰凉怎么回事

时间: 2023-11-15 10:39:12

女性手脚冰凉怎么回事

关于手脚冰凉,在中医的理论上,女性手脚冰凉多考虑与肾虚有关,肾虚的女性由于体内阳气不足,温煦功能减退,便可以出现手脚冰凉的症状。患者可服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊具有补肾填精、调理阴阳的功效,能有效改善畏寒肢冷症状,还可以调节激素水平。相关知识介绍如下!

女性手脚冰凉怎么回事?手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。

一、从中医学角度来讲,手脚冰冷是属于虚症的原因,男性通常见为肾虚,而女性常见为血虚、气虚和阴虚,此时就会有手脚冰冷的情况发生。

二、从西医学角度来讲,手脚冰冷通常有如下四大原因:

1、循环系统疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍,发生手脚冰冷。

2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下,手脚冰冷的情况。

3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍,引发手脚冰冷。

4、末梢神经炎、末梢循环功能失调,也会出现手脚冰冷的情况。

手脚冰凉是肾阴虚还是阳虚?一般情况下,手脚冰凉可能是阳虚,而不是肾阴虚。此外,手脚冰凉也可能是天气寒冷、气虚、贫血等因素引起的。

阳虚是指人体阳气不足、温煦功能减弱而引发的一系列临床症状,多与饮食、久居寒凉之处、年老久病、先天体质差等有关,患者常表现为面色苍白或灰黑色、畏寒怕冷、手足温度低、精神疲倦、浮肿等,其中手足温度低主要表现为手脚冰凉。所以手脚冰凉可能是阳虚。此外,除了阳虚,手脚冰凉还可能是由天气寒冷、气虚、血虚、贫血、雷诺综合征等引起的,患者需及时前往医院检查,明确病因后对症治疗。肾阴虚是肾脏阴液不足而表现的证候,患者常会出现五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗精、女子经少或闭经等症状,一般不会出现手脚冰凉的症状。

手脚冰凉怎么调理?1、阳气虚衰:即阳气不足,阳气不得调达,则四肢失养,便会畏寒肢冷,导致手脚冰凉。可以在医生指导下服用理中丸、金匮肾气丸等中药方剂进行调理。平常生活中也可以适量食用一些温阳食品,如羊肉,韭菜等。

2、寒气凝滞:寒气凝滞体内,可能会导致气血凝滞不通,从而出现手脚冰凉的现象。可以在医生指导下使用附子理中丸、温经汤等具有散寒作用的中药方剂进行调理,还可以通过刮痧、拔罐等方式进行调理。平常生活中,食用姜茶、适当运动、泡脚等,能起到一定的散寒效果。

3、气血亏虚:长期劳累、疾病消耗等原因可能会导致气血亏虚,血液运行不畅、血液量不足,从而出现手脚冰凉的现象,可以在医生的指导下使用八珍汤、黄芪汤等进行调理,此类药物具有补血养气的功效。平常生活中也可以食用一些温补气血的食物,如枸杞、龙眼等。

总结:出现手脚冰凉,需注意培养良好规律的作息,日常尽量保证充足的睡眠,增强机体的免疫力,防止身体虚寒。

为什么我的手脚冰凉?是怎么回事

医学角度来看:手脚容易冰冷麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足,要补气补血。
1、贫血严重,气血不足,脸色苍白,主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理,食用枸杞老姜茶其做法也很简单,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络。具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3:一般体型太瘦小的女性,容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查,要解决这个问题,首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖,这样有助于保持全身的温度,有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期,血液都集中在腹部,手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚,又可以预防痛经,可谓一举两得。

女人手脚冰凉到底是什么原因?

我觉得女人手脚冰凉主要是体质的原因,很多女人都是体寒特质,所以在温度转换的时候。还有一些人则是因为贪食凉的食物,喜欢喝冷饮。这都会导致手脚冰凉。

女人手脚冰凉在中医角度来说就是阳虚,血液循环不畅,身体机能较差,这就导致手脚冰凉这种情况出现。

其实改变女人手脚冰凉的症状也很容易,首先就是多运动,不要总是宅着。平时可以多晒晒太阳,参加健身活动,提升机体免疫力,身体素质上来了,手脚冰凉这种现象就能改善很多。

其次,就是一定注意保暖问题,不要因为只想穿漂亮,却忽视了身体的保暖。

还有就是忌食,不要吃冰冷,偏寒的食物。要多吃些温补类的食物,也可以通过服用中药进行调理。

最后就是多喝热水,多用热水泡脚。坚持下去的话肯定能改善手脚冰凉这种症状。

女人手脚冰凉是怎么回事

  如果天气一转冷,不少人就容易出现手脚冰凉的情况,特别是对女人来说。那么女人手脚冰凉是什么原因造成的呢?一起来看看手脚冰凉的原因。

  女人手脚冰凉的`原因是什么?   1、阳气不足

  这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足,体内阴气过剩,所谓?阴盛则寒?,而阳虚则生内寒,手脚自然容易发冷。加上气血不足,营养和热量不能到达身体末端荣养四肢,所以四季手脚都是冰冰的。

  2、寒邪外袭

  很多年轻的女孩子不注意保温,大冬天不肯穿外套,或者坚持穿短裙短裤,这样都是不对的。除此以外,夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等,都会导致寒邪入侵。如果受了寒,体内的经脉就会像小河流在冬天被冻住一样,经脉不通则气血不通,这自然会生病。

  3、肝气郁结

  我们在日常中应该都有过这样的体验:当紧张、不安或心情郁闷时,手脚会发冷、冒汗,严重的甚至脸如菜色、嘴唇发白。从中医角度来说,长期情绪抑郁或压力过大,会导致肝气被遏抑在体内,气机不能外达,所以会出现胸闷、腹胀、双肋胀痛,并伴随手足冰冷。

  4、气血亏虚

  中医所说的?气血?,是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因,容易造成气血亏虚,又或者很多女孩子为了减肥而节食,都会造成营养不良而导致气血不充足。

  手脚冰凉如何调理?   1、勤运动,勤甩手

  建议女性朋友一早起来做运动,健走是最佳选择。用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时动动手指,脚趾,皆可帮助血液循环。

  2、多补充维他命E

  维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血管循环畅通很有帮助。但维他命E的效果较慢,需持续3个月才能见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。

  3、多吃温补食物

  如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖,也会达到补身效果,手脚也不会再冰冷。中药中有很多药物可以改善和预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不论是泡茶,熬煮,入菜,多多吃就对啦。

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