下眼袋浮肿怎么办(消除眼袋浮肿的六种方法)

下眼袋浮肿怎么办

女性的下眼袋很容易浮肿，出现下眼袋浮肿后显老，整个人都不精神严重的影响了我们的美观。那么下眼袋浮肿应该怎么办呢下面我们一起来看看吧。

1、茶水冰敷法

准备绿茶然后泡水后放置在冰箱冷藏15分钟，然后再取化妆棉蘸点冰茶水敷在下眼袋周围，可以促进下眼袋周围的血液循环，加速眼袋周围的新陈代谢，可以有效的祛除掉眼袋。

2、眼部按摩法

在每天睡觉之前和清晨起床之后都用无名指在下眼袋周围进行按压10分钟左右，每天持之以恒的进行按摩下眼袋周围，可以促进下眼部周围的血液循环，可以加速眼部周围血细胞的活跃，有效的清除掉下眼袋浮肿。

3、食疗去除下眼袋浮肿

在平时的饮食上多吃一些排水消肿的食物，如西瓜、黄瓜、薏仁、红豆、木耳、香菇等类的食物，多吃富含钙质类的食物，如北豆腐、扁豆、栗米等类的食物，身体吸收的钙质会帮助体内水分的排出，可以有效的消除下眼袋浮肿。

4、坚持运动

每天养成坚持锻炼身体的好习惯，每天锻炼身体可以加速全身的血液循环，加速全身的新陈代谢，运动出汗的过程中会排出体内的毒素，也可以有效的消除下眼袋浮肿。

5、维生素E去除下眼袋浮肿

准备维生素E胶囊，然后扎破之后取液涂抹在下眼袋部位然后进行按摩至吸收，每天晚上睡觉之前和清晨起床之后坚持用这一按摩方法，可以有效的去掉下眼袋浮肿。

关于下眼袋浮肿怎么办的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

消除眼袋浮肿的六种方法

消除眼袋浮肿的六种方法

消除眼袋浮肿的六种方法，我们的眼睛是很脆弱的，必须给予它特殊的照顾

眼袋作为一种会让自己的颜值拉低几个档次的存在，让人烦不胜烦

现在分享消除眼袋浮肿的六种方法

消除眼袋浮肿的六种方法1 1、眼部精华液按摩

起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿

2、自制黄瓜眼膜

这个方法可以前一晚就准备好，第二天早上就直接取出来用

将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇，敷于眼部浮肿部位，时间为15-20分钟

黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能紧致肌肤，还能带给眼周肌源源不断的水分

3、迅速注入水分和营养

如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因，那要及时给眼周肌注入水分和营养

趁着刚洗完脸半干未干的时候，立刻使用补水眼膜，或者是补水眼霜，眼霜最好是啫哩型的

既清爽舒适，也能给肌肤所需的水分和营养，促进紧致眼部肌肤

4、必备黑框眼镜

如果眼部有刺痛感，浮肿的特别厉害，恐怕一时之间会很难消除，最好避免阳光的直射，可以选择墨镜来遮挡倦容，在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏，即使不化眼妆也能自信地出门

这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦

5、多咀嚼

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等

平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益

6、冰敷

睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤

护肤的食物

第一：樱桃

樱桃当中含有丰富的铁元素，具有促进血液循环的效果，能让女性的血色更好，肌肤更红润

还有就是，樱桃还可以增强细胞的活力，让女性焕发青春的光彩，预防衰老

多吃樱桃的女性自然会有红润、健康的肌肤状况

第二：柠檬

很多女性在平时就很喜欢吃酸酸的柠檬，柠檬当中含有丰富的维生素C，在养颜美容方面有很好的功效

柠檬可以抗衰老，能促进新陈代谢，改善女性肌肤问题

常吃柠檬的话，还能拥有白皙健康的肌肤哦

第三：番茄

美味的番茄具有较好的美容养颜效果

番茄的营养价值高，含有较多的维生素，能美容

番茄还可以压抑住黑色素的形成，让女性变得更为白皙，一白遮百丑哦

番茄是水果也是蔬菜，其吃法还比较丰富，大家在美容养颜的时候还能享受美味哦

消除眼袋浮肿的六种方法2 去除眼袋浮肿的方法：

1、多吃消水肿的食物

像红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物

而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥哦

真是一举三得

2、用土豆敷眼早上起来时

可以将新鲜的土豆洗净切成薄片，然后敷在眼部浮肿处，大约15-20分钟就可以取下来了，对于消除眼袋浮肿是很有效的哦

3、使用专门消浮肿的眼霜

专业的.眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋，不过要选择正确的合适的眼霜，用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹，防止鱼尾纹

4、早晚用眼霜选择了适合自己的眼霜就要用正确的方式消除浮肿眼袋

最好是早晚使用，每天早晚洁面后，取适量眼霜涂抹在浮肿眼袋处，眼霜不可过油，也不能涂抹的过量，最好是用较为清爽的

5、睡前不过度喝水睡前最好不要喝水

如果要喝也不可喝太多，这样很容易第二天起来眼部浮肿，睡前也不要吃太过重口味的食物，都很容易引起浮肿

6、用黄瓜敷脸将黄瓜切成薄片，敷在眼部

能快速有效的消除浮肿眼袋，但要记住，敷完黄瓜的肌肤变得干净细薄，很容易受刺激，所以要避免阳光和辐射对肌肤的伤害

7、用汤勺冰敷睡前将铁勺放入冰箱

第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤

8、早上起来给眼部做按摩清晨起床

可以给眼部做按摩，促进血液循环，更有效消除浮肿眼袋

可以按的范围大一点，消浮肿效果更好

9、眼部推拿

在使用眼霜的时候，要对眼部进行按摩推拿

涂抹眼霜的时候，轻轻地拍打推拿眼部周围的肌肤，以指压的方式轻柔地推拿，刺激眼部的血液循环，消除下眼袋的浮肿

10、绿茶包敷眼

两一个绿茶包放在冰箱里冷藏5分钟，然后将绿茶包敷在眼睛上15分钟，随即拿下来，再用清水清洁一下眼部的位置

这样能够起到消除下眼袋浮肿的效果

除此之外，还有消除黑眼圈的作用哦！一举两得！

11、补充维生素

补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用！可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的食物

从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需

而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用！还能通过代谢消除下眼袋的浮肿！

12、食疗

多吃一些清肝明目的食疗对消除下眼袋的浮肿也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶饮用，枸杞和菊花都具有明目的作用

早上起来，发现下眼袋浮肿的话用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝

除此之外，还要用毛巾沾湿冷水敷一下眼睛哦！

13、冰块敷眼睛

冰块是消肿最快的东西

当发现下眼袋浮肿的时候，不妨在冰箱里拿出几块冰块，装在一个塑料袋里，敷在眼睛上大约5分钟的时间

能够很好地消除下眼袋的浮肿，这个方式可是百试百灵！

扩展阅读：眼袋的预防方法

1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤

2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了

3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好

4、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮

5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜

6、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性

7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水

8、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋

我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划

闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出

9、尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损

下眼袋浮肿怎么治疗

眼袋浮肿是生活中常见的一种现象，而对于爱美的女性来说是不能够容忍有眼袋浮肿这种情况的，她们会想方设法的祛除眼袋，如果只是短暂性的眼袋可以通过一些小方法来去除，但如果是长期性的眼袋也说明了患者身体可能存在某些问题，应该重视起来，以下就具体的说一下下眼袋浮肿怎么办：1、茶水冰敷法，准备绿茶然后泡水后放置在冰箱冷藏15分钟，然后再取化妆棉蘸点冰茶水敷在下眼袋周围，可以促进下眼袋周围的血液循环，加速眼袋周围的新陈代谢，可以有效的祛除掉眼袋

2、眼部按摩法，在每天睡觉之前和清晨起床之后都用无名指在下眼袋周围进行按压10分钟左右，每天持之以恒的进行按摩下眼袋周围，可以促进下眼部周围的血液循环，可以加速眼部周围血细胞的活跃，有效的清除掉下眼袋浮肿

3、食疗去除下眼袋浮肿，在平时的饮食上多吃一些排水消肿的食物，如西瓜、黄瓜、薏仁、红豆、木耳、香菇等类的食物，多吃富含钙质类的食物，如北豆腐、扁豆、栗米等类的食物，身体吸收的钙质会帮助体内水分的排出，可以有效的消除下眼袋浮肿

4、坚持运动，每天养成坚持锻炼身体的好习惯，每天锻炼身体可以加速全身的血液循环，加速全身的新陈代谢，运动出汗的过程中会排出体内的毒素，也可以有效的消除下眼袋浮肿

5、维生素E去除下眼袋浮肿，准备维生素E胶囊，然后扎破之后取液涂抹在下眼袋部位然后进行按摩至吸收，每天晚上睡觉之前和清晨起床之后坚持用这一按摩方法，可以有效的去掉下眼袋浮肿