宝宝晚上睡不踏实是什么原因

宝宝晚上睡不踏实是什么原因

宝宝晚上睡不踏实可能是因为缺钙引起的，宝宝缺钙会导致睡眠不安，易出现惊醒的情况；宝宝睡不踏实可能是因为晚上吃的太多，导致宝宝肠胃不适，要注意宝宝睡前1-2小时不要进食，否则会影响宝宝的生长发育。宝宝睡不踏实也有可能是因为疾病引起的，如发烧、感冒等情况下，宝宝就会睡不踏实。

宝宝晚上睡不踏实的原因
1、环境不适
宝宝晚上睡觉出现不踏实的情况，很有可能是因为周围的睡眠环境不好所导致。出现了这种情况后应该及时的进行处理。家长应该尽快的改善宝宝的睡眠环境，最好能够降低周围的温度，而且不要让宝宝睡觉时身边的空气太干燥。

　　2、噪音影响
睡觉时有噪音也会影响到宝宝睡眠，在宝宝睡觉的时候应该尽可能的降低周围的声音。另外宝宝患有一些疾病的时候也会有睡眠不踏实的情况出现，比如寄生虫等。必要的时候可以到医院检查身体，寻找合适的方法和药物进行解决。

3、饮食方面
如果宝宝没有吃饱，也会导致睡觉不踏实的情况出现。在给宝宝喂奶的时候一定要注意让宝宝吃饱，但是不要让宝宝吃的太饱。喂奶讲究按需喂养，吃太饱或者吃不饱对宝宝都有一定得影响，家长一定要注意这些方面的问题。

　　4、肚子胀气
在宝宝睡觉过程中，胀气也会导致宝宝睡不踏实。针对这种现象，家长在给宝宝喂奶时，要注意喂奶的速度不要过快。发现宝宝有胀气现象，可轻轻的给他拍嗝。平时也可以给宝宝做排气操，能大幅度避免宝宝因为胀气而睡不踏实的情况。

小孩子晚上睡不安稳是什么原因？

“宝宝睡不踏实”可能都有哪些原因？

1、生理原因

对于刚出生不久的婴儿来说，会因为下面几个原因导致睡不踏实，一惊一乍或总扭动身体，但这是正常的生理现象，家长们不用担心

神经系统发育不完善，睡着的宝宝可能听到一点声响，都会一惊一乍的；

睡眠周期短，新生儿的睡眠周期和成人不同，一个深浅睡眠周期也就45分钟，当深浅睡眠交替、浅睡眠时，宝宝都可能就会出现扭动、哼唧等睡不安稳的表现；

这么小的宝宝，处于快速生长期，因而宝宝也常会通过蹬腿、扭动身体等动作，缓解生长带来的不适

应对方法：如果发现宝宝扭动身体、睡不踏实，家长可以躺在宝宝身边，把手放在宝宝身上，如果还不能缓解，可以轻轻的拍拍宝宝，让宝宝接着睡；另外，还可以睡前给宝宝裹襁褓，让宝宝有安全感，或者把宝宝的小被子掖紧点，放个小玩具在宝宝旁边陪着宝宝等

2、护理不当

对于大一点的宝宝来说，除了上面这些原因外，还可能是因为护理方面的原因导致的睡不踏实

宝宝拉了尿了，小屁屁不舒服，也会睡不好，家长可以摸摸宝宝的纸尿裤，如果有点沉甸甸的或者能闻到臭味，那就是这个原因了，这样的情况，家长帮宝宝换个新纸尿裤，宝宝就能睡好啦；

给宝宝盖得厚穿的多，宝宝也会睡得不舒服，家长伸手到宝宝被我摸一下宝宝，如果满身是汗，可以给宝宝换个薄点的被子；

睡前如果给宝宝吃多了，消化不良或者肚子胀气，夜里宝宝也会闹腾，也影响睡眠；如果摸着宝宝肚子鼓鼓的活着嘴巴里有味道，就可能是这种情况，可以帮助宝宝按摩按摩肚子，别着凉，以后记得少喂点

3、生病

宝宝睡不好，尤其是夜里醒来哭闹等，最常见的原因就是肠痉挛，肚子不舒服，家长可以观察宝宝有没有这些表现：

肚子鼓，臭屁多，放屁后会有所缓解；

总和自己较劲，蜷曲身体，或憋着劲儿蹬腿等；

每天固定时间点哭闹，喂奶都不管用；

若是宝宝有这些表现，那就说明宝宝很可能有“肠痉挛”，家长帮着宝宝去缓解就好了：可以飞机抱、顺时针方向揉肚子、热敷肚子、听白噪音等缓解哭闹，另外，平时喂奶方式要正确，避免吃入太多空气，每次喂奶后要拍嗝，还可以裹襁褓等避免宝宝发生胀气

但如果，宝宝摸上去有点发热，食欲也不好，精神状态也比平时差，那宝宝可能是真生病了，要及时带宝宝去看医生

宝宝晚上睡觉不踏实，这是什么原因导致的？

宝宝晚上睡觉不踏实，这是什么原因导致的？

1.生理原因，对于刚出生的宝宝来说，会因为以下原因引起睡眠不安、休克、突然休克或全身扭动，但这是正常的生理现象，家长不必担心

神经系统发育不完善，睡觉的宝宝听到一点点响动就可能休克；睡眠周期短，新生儿的睡眠周期与成人不同

深浅睡眠周期持续45分钟

当深浅睡眠交替出现浅睡眠时，宝宝可能会表现出扭动、哼哼等不安分的睡眠

这么小的宝宝正处于快速成长期，所以宝宝经常通过踢腿、扭动来缓解成长带来的不适

2.神经活动，因为宝宝还小，大脑没有发育完全，神经的发育也不成熟

如果宝宝睡前过于贪玩、劳累、兴奋，神经会处于兴奋状态，情绪会更加激动

于是，在睡觉的过程中，就会出现睡不安稳，辗转反侧甚至踢被子的情况

所以家长一定要多加注意

睡觉前，他们要营造睡眠氛围，关掉电视和灯，只开小夜灯，让宝宝意识到要睡觉了，逐渐平静下来

然后，他们可以讲故事或听一段轻柔的音乐来帮助孩子入睡，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，避免睡眠不安

3.噩梦，噩梦是可怕的梦

噩梦一般出现在总睡眠期的后三分之一

最早做噩梦的年龄从宝宝两岁左右开始，一直持续到10岁，逐渐减少

做噩梦后，孩子会产生恐惧、恐慌、悲伤、难过等一系列负面情绪

大多数年龄较小的婴儿梦见与他们的母亲或亲戚分开，或者看见可怕的怪物，等等

做噩梦可能是因为白天受到惊吓，看到受到惊吓的动物或玩具

这时候，家长应该一发现就安慰孩子，把孩子抱在怀里，拍拍孩子的背，用温柔的语气安慰孩子

这时，孩子在感知到熟悉的声音和拥抱时会有安全感，恐惧会逐渐消退

陪着孩子，直到孩子平静下来

如果他们实在静不下心来，可以给孩子讲一些故事，转移注意力