适合长期喝的养肝茶配方(保肝养肝茶有哪几种)

适合长期喝的养肝茶配方

长期可以喝的养肝茶有桑叶枸杞茶，桑叶6克、枸杞12克放入杯中，用沸水冲泡即可饮用。枸杞子有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于治疗肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣等有一定的辅助功效。取少许金银花用沸水直接冲泡喝，有清肝明目、平肝凉血、补血养血、加强防御机能等作用。还有决明子茶、蒲公英茶等。

　　养肝茶配方

1、桑叶枸杞茶

桑叶6克、枸杞12克放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。是养肝明目的保健茶。

2、金银花茶

取少许金银花，将其干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以夏季养肝护肝时节，金银花茶是不错的饮品。

3、蒲公英茶

将蒲公英75克洗净，放入锅中，加1000毫升淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。有清热解毒，散结消肿，除湿利尿的功效，尤其有保肝、护肝的功效。

4、玫瑰菊花茶

玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

5、菊花茶

菊花5克，枸杞10克。一起放入杯内，开水冲泡。疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效。

养肝茶什么人不能喝

养肝茶也不是所有人都可以喝的，一起来了解一下，哪些人不能和养肝茶。

养肝茶的禁忌人群1：寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，喝茶只会加重症状，对健康不利。

养肝茶的禁忌人群2：过敏体质者

对花茶过敏，如果喝了就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。

养肝茶的禁忌人群3：孕妇

孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，有一些茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

养肝茶的禁忌人群4：老人儿童

老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，有些茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝茶会削减阳气。

保肝养肝茶有哪几种

保肝养肝茶有哪几种

保肝养肝茶有哪几种

我们都知道肝脏对人体是非常重要的，很多人因为长期熬夜很伤肝，那么就需要在饮食和生活习惯上注意养肝保肝，那么有什么适合养肝保肝的茶呢？一起来了解一下吧

保肝养肝茶有哪几种1 养肝护肝茶配方

1、菊花蜜饮

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用

2、枣杞黄芪茶

配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克

制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟

然后加入枸杞子煮约2分钟

即可滤入杯中饮用

功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺

黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解

红枣补气、促进血液循环、保养心脏

常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力

3、橙香美颜茶

配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡

加入适量冰糖或蜂蜜

将柳橙切片，直接加入即可

功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效

柳橙具维他命C，是天然的美颜品

4、薄荷菊花茶

配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可

功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳

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保肝养肝茶有哪几种2 1、绿茶： 含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的

2、菊花茶： 菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的`辅助疗效，是养肝、护肝的佳品

3、枸杞茶： 含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的

这些茶都是比较平常普通的茶饮，在生活当中每个人都可以喝的到，所以说这是非常简单方便的养肝补肝方法，大家都可以正确地掌握利用它，帮助自己有效地预防这些肝脏疾病问题，降低它们给健康造成的各种不利影响和威胁

养肝补肾茶主要有哪些配方

养肝补肾茶主要有哪些配方

养肝补肾茶主要有哪些配方？现在的人都喜欢喝茶，其中茶叶的种类是有很多的，不同的茶叶对人们的好处都是不一样的，有些茶叶是具有养肝补肾的效果，下面分享养肝补肾茶主要有哪些配方

养肝补肾茶主要有哪些配方1 1、黄花保肝茶

配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克

将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟

功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化

2、蒲公英茶

配方：干燥蒲公英75克，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用

功效：蒲公英茶不仅补血，还可养肝

蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生

另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血

3、菊花决明子茶

配方：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟

功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效

金莲花清咽润喉、养肝明目

决明子治疗眼疾的功效非常显着

枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮

养肝补肾茶主要有哪些配方2 养肝茶有哪些

1、菊花茶养肝

菊花茶是生活中最常见的养肝茶品，它泡制方法简单，在泡制时需要准备五十克干菊花加入一千克清水煎制，煎好以后过滤，得到汁液以后加入蜂蜜调匀代茶饮用，就能起到良好的'清肝明目作用

2、桑叶枸杞茶

桑叶枸杞茶也是一种养肝茶品，制作这种养肝茶时，需要桑叶六克，枸杞十二克，绿茶三克，把它们准备好以后放在杯子中，直接用沸水冲泡，然后盖好杯子盖焖制五分钟再打开，降温以后就能直接饮用，每次放入的材料可以反复冲泡多次，这种桑叶枸杞茶最大的功效就是滋随养肺和养肝明目

3、蜜糖红茶

蜜糖红茶也是不错的养肝茶品，这种茶品特别适合人们在春天中饮用，对肝火过旺和脾胃不和等不良症状有很好的调理功效，具体做法是把取红茶五克，用沸水冲泡，泡好以后在茶汤降温到五十度左右时，再加入适量的蜂蜜调匀即可饮用，这种养肝茶在饭前饮用，保健效果最出色