洛神花的功效与作用

洛神花的功效与作用

洛神花，相信很多人都知道它是花茶当中的一种，可以用来泡水喝，这也是很多朋友所喜欢的一种养生方式。但是洛神花具体有什么样的功效与作用呢一起来看看吧！

洛神花的功效与作用

1、补充营养：洛神花含有很高的营养价值，它能够为人体补充丰富的维生素和氨基酸。它还含有丰富的苹果酸和铁、钠等微量元素，被人体吸收后能够起到补益气血、滋养肌肤的作用。

2、保护肝脏：洛神花的提取物有保护肝脏功能的作用，它富含的花青素可以抑制人体服用药物后体内的药物对肝脏的伤害。

3、促进消化：洛神花含有较多的纤维素，食用后能够增强胃肠动力，促进消化，防止胃部积食。

4、活血补血：洛神花泡茶饮用以后有活血补血的功效，它可以促进人体内的血液循环，加快血液新陈代谢，提高造血能力。

5、抗氧化：洛神花含有丰富的维生素C和异黄酮素，服用后能够帮助机体清除氧化自由基，起到较好的抗氧化的作用，帮助美容养颜。

洛神花图片

洛神花的食用方法

玫瑰洛神饮

食材：干玫瑰十几朵、洛神花八九朵、冰糖20g、矿泉水1200ml。

做法：将准备的所有原料和水一起放入锅中大火烧开后转小火煮5-10分钟，将花瓣过滤出来，冷却至常温后口味更佳。

洛神花茶的功效及作用

洛神花又名玫瑰茄，洛神花中含有人体所需的蛋白质，氨基酸，有机酸维生素A、维生素C，铁，钠，苹果酸，水槿酸等;而其中的木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等，有一定疗效作用

洛神花茶具有祛火清热、止渴生津、消除疲劳、健胃消食、通便利尿、降血压、活血补血、消斑美容、缓解子宫与肠的痉挛、消除寄生虫等功效及作用

洛神花茶功效作用一：祛火清热、消除疲劳、止渴生津

洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起到消除疲劳的作用

洛神花茶功效作用二：健胃消食、排毒利尿

洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用

洛神花茶功效作用三：降血压

洛神花具有降血压的功效;洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用

洛神花茶功效作用四：活血补血

洛神花茶具有活血补血的功效;饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用

洛神花功效作用五：消斑美容

洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用

洛神花茶的制作方法

方法一

材料：

洛神花茶洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量

1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟

2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味

3.如采用直接冲泡法，热开水的'分量只要约180cc即可

但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味

4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块

炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶

十分的惬意

另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择

5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝

小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口

6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块.适量饮用有益健康.

方法二

原料：洛神花;水1500ml;蜂蜜;

做法

1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮

2.水滚后捞去浮渣

3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可

洛神花茶的功效与作用

洛神花茶有着非常多的好处与功效，但是也是有一定的饮用禁忌的，那么这些大家都是否了解呢？下面就一起来看看洛神花茶的功效与作用吧

1、祛火清热、消除疲劳、止渴生津

洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效；在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴；又能起到消除疲劳的作用

2、健胃消食、排毒利尿

洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效；饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用

3、降血压

洛神花具有降血压的功效；洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用

4、活血补血

洛神花茶具有活血补血的功效；饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的'作用

5、消斑美容

洛神花茶具有消斑美容的功效；茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用

6、缓解子宫与肠的痉挛

洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效；常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用；适合女性朋友饮用

7、消除寄生虫

洛神花茶具有消除寄生虫的功效；常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用；特别适合小孩饮用

洛神花茶的副作用

其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的

洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来

建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大

拓展：

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神

有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用

含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分

有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用

洛神花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植

需注意冲泡洛神花时水温不能过高，若感觉偏酸，可加入冰糖或者蜂蜜调味