牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶对于女性朋友们来说会比较熟悉了，牛蒡茶是朋友们比较喜欢的茶饮之一。在日常生活中，如果能够经常服用一些牛蒡茶来调理自身健康的话，是非常理想的选择。那么牛蒡茶的功效与作用有哪些呢一起来看看吧！

牛蒡茶的功效与作用

1、通便：牛蒡中的纤维能够帮助人体器官消化，促进大肠蠕动，膳食纤维具有着吸钠能力通过吸附后随着肾脏、尿道的排出从而大大降低人体堆积的钠含量。

2、控制血糖：牛蒡茶含有高纤维，十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

3、降血压：牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。

4、活血化瘀：牛蒡茶具有通经络、活血化瘀的功效，能调整女性经期，对于女性的气滞血瘀的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。但正处于月经期的女性不宜饮用，否则会导致月经量大增。

牛蒡茶图片

牛蒡茶的食用方法

冲泡后饮用即可，每次取5-8克牛蒡茶，倒入适量的开水，浸泡2-3分钟即可饮用。冲泡时还可以搭配冰糖、红枣、洋参饮用。此茶可反复冲泡多次，冲泡后茶片吃掉效果更佳。

牛蒡茶的功效与作用

1、降血压：牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的

2、减肥：牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果

3、美容护肤：牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑

4、防癌抗癌：牛蒡被誉为大自然的最佳清血剂，它能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用

牛蒡茶的功效

可以利尿通便

牛蒡茶选用都是优质的牛蒡根，经过加工技术在喝的时候也有一种淡淡的香味，不管是老人还是小孩子都可以饮用

牛蒡茶具有利尿通便、清血养颜的作用，刚开始喝牛蒡茶可能没有那么好的功效，便秘问题也不是几天可以解决的，但是牛蒡茶不会像减肥茶那样导致我们腹泻

因为牛蒡茶中含有水溶性纤维，所以最终可以起到减肥的作用，还是需要长期服用才有效果

可以防癌

牛蒡茶也可以调理我们的身体，使我们的身体达到自然平衡的状态，他对预防癌症有比较好的帮助，牛蒡茶还曾被誉为最具有营养价值的健康饮品

因为牛蒡茶中含有大量的牛蒡苷和木脂素，其中牛蒡苷是抗癌的活性物质作用，可以和人参相比较，所以能够起到很好的抗癌作用

可以提升细胞活力

牛蒡茶可以增强人体内作用的蛋白质，从而达到提高体内细胞活力的作用

即使在我们不动的情况下，我们体内的细胞也在不停的游动，所以多喝牛蒡茶可以提高我们细胞的活性，也能让我们的身体变得更健康一些

的作用

可以减肥

很多女性在减肥期间都会喝牛蒡茶，是因为牛蒡茶所以减少我们身体脂肪的堆积，帮助我们更好地通便和排毒，最终达到减肥的作用

所以女性在减肥的时期也可以首选牛蒡茶，这样可以让自己的身材变得更苗条

喝牛蒡茶的功效与作用是什么？

1、排出体内毒素

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度

它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便、降脂、减肥十分有效

2、补充所需营养

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍

这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能

3、牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入

因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石

牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果

4、具有抗衰老作用

牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一

恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等

5、牛蒡茶具有排毒健胃润汤的功效

能排胃肠毒素.对顽固便秘者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒

以上内容参考：百度百科-黄金牛蒡茶

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