皮肤晒伤怎么办

皮肤晒伤怎么办

晒伤是夏季人们不得不面对的难题，尤其是那=些需要长期户外工作的人，如果防晒措施不到位，晒伤就免不了，那么皮肤晒伤怎么办呢?皮肤晒伤后修复工作也很关键，关于夏季皮肤晒伤问题，你应该了解这些常识。

皮肤晒伤怎么办?

皮肤晒伤的症状表现一般就是发红、脱皮，严重的起水泡，还有些会有斑点。如果皮肤晒伤的程度是轻微泛红的话，那么补水是很关键的，另外在冷敷发红处。如果晒伤的程度是受损皮肤，需要先将皮肤的温度自然冷却到合适，然后冰敷镇静，最后加点芦荟胶修复。

【皮肤晒伤后修复措施】

皮肤晒伤后做以下措施可以让皮肤恢复得更快哦。

　　1、凉水清洁晒伤处

凉水也就是一般平时用的自来水就行，皮肤晒伤后同样需要清洁处理，因为高温下皮肤出油会多，清洁皮肤表面污垢很关键。

2、保湿、补水

皮肤经过高温的炙烤很容易缺水的，所以晒后一定要给皮肤喝饱水，用一些不刺激的补水产品即可。另外，日常人还需要大量饮水，机体缺水会导致人各种不适。

3、补充维生素C

维生素c对皮肤的修复很有帮助，并且可以降低晒后黑色素的沉积。在皮肤晒伤后可以多吃些富含维生素c的水果和蔬菜是最好的。

以上就是关于皮肤晒伤的护理小常识，你get到了吗?

皮肤晒伤了怎么办

皮肤晒伤了怎么办

皮肤晒伤了怎么办，太阳会对我们的皮肤造成很大的伤害，还会加速皮肤的老化，严重的还会晒伤，很多朋友都出现过皮肤晒伤的情况，下面分享皮肤晒伤了怎么办，快来看看吧

皮肤晒伤了怎么办1 进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了

在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧

皮肤科专家说，晒伤是皮肤的'急性炎症，冷敷是最有效的处理办法

日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好

相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用

具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷

将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上

晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷

隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复

如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷

皮肤晒伤了怎么办2 1.在晒伤的皮肤上涂上起舒缓作用的护肤液

2.暴晒后，你可以洗一个冷水澡;或者在晒伤的地方敷上一块湿湿的，凉凉的毛巾，敷10-15分钟 ，一天敷几次

你可以在水中加入碳酸氢钠 以减缓痛楚

(小孩子很容易着凉的，所以此时你应该用微温 的水)

3.可以到药房买一些止痛药物以减轻痛楚，例如醋氨酚(对乙酰氨基酚,退热净), 异丁苯丙酸,布 洛芬(抗炎、镇痛药)

记着不要给小孩使用 阿司匹林

4.芦荟膏是家庭常备的晒伤治疗药

因为芦荟含有活性化合物，能够起到止痛作用并且减缓皮肤的 发炎现象

皮肤晒伤了怎么办

1.出门前在皮肤上涂上SPF30或以上的防晒油，因为SPF越高，保护作用越强

另外，要特别呵护你 的脸，鼻子，耳朵，以及肩膀;

2.在晒太阳前的30分钟就要涂好防晒霜，以便皮肤更好的吸收;游泳后应该再涂一遍;当你外出的 时候，每隔两小时就应该涂一次防晒霜

3.在阳光最猛烈的时候避免暴露在阳光底下

4.戴上太阳帽;在市面上也可以买到SPF的衣服以及泳衣，以防晒伤

5.戴上防紫外线的太阳眼镜

6.涂上防晒润唇膏

皮肤晒伤修复小妙招

皮肤晒伤修复小妙招

皮肤晒伤修复小妙招，炎热的夏季，我们都会喜欢去户外特别是海边游玩，尤其是去游泳消暑

但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果，就很容易被晒伤,下面是皮肤晒伤修复小妙招

皮肤晒伤修复小妙招1 一、皮肤晒伤后可用冷水冲洗晒伤的皮肤，冲过后取一块干净的布，用冷水浸湿后把它覆盖在晒伤的皮肤上进行湿敷，可以减轻肌肤疼痛感，不过要注意，冷水的温度不宜太低，不可直接用冰袋敷受损的肌肤

二、加强保湿

皮肤晒伤后除采取紧急处理外，之后也应做好护理工作，尤其是要注意皮肤的保湿，可在洗澡后马上涂上凡士林或是一些保湿护肤品，以让肌肤更快恢复

三、涂芦荟汁

芦荟有很好的降温作用，同时还有修复晒伤肌肤的神奇效果

用芦荟汁涂过后不要洗掉，让肌肤慢慢将其吸收就好

除芦荟汁外，也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上，十分钟后洗去

敷完后疼痛感会降低不少

因黄瓜水分足且含丰富的维生素C，有利于受损的肌肤快速恢复，还能补充肌肤流失的水分

四、茶水热敷

晒伤后可取一个棉球，放泡好的热茶水里浸湿，然后用它轻轻的拍打晒伤的部位，这样不仅可以减轻皮肤的灼痛感，且有利于促进皮肤收敛，加速修复

修复晒伤肌肤的小妙招

第一、如果是大面积晒伤，一定要及时冲个冷水澡，但前提是皮肤没有破损，可以给晒伤肌肤降温，还能快速消肿，关键的是缓解疼痛

第二、皮肤晒伤之后，可以使用保湿霜乳类的产品进行护理，因为，这些护肤品都有保湿补水的功效，可以最大程度地降低肌肤伤害，给肌肤补水

第三、平时要多喝水，尤其是在炎热的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的时候还要常备矿泉水，无论口渴与否，都要多喝一些，可以有效的缓解晒伤

第四、皮肤被晒伤之后，如果出现脱皮症状，千万不能用手撕扯，避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤，如果有死皮，可以用医用剪刀清理

第五、晒伤之后可以就地取材，例如西瓜皮，黄瓜等切成薄片，直接敷在患处，可以起到消炎，止痛，消肿的.作用

第六、一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器，只要涂在晒伤的皮肤上便可

按照晒伤的程度，来配比用量效果会更好

第七、如果有条件的，可以用冰袋直接敷患处，可以起到降温，缓解疼痛，以及预防发炎的效果

夏季出行一定要做好皮肤的防护，穿防晒衣，戴帽子，墨镜，都可以在一定程度上防止晒伤

如果在沙滩晒日光浴，要注意晒太阳的时间，同时，要先涂抹防晒霜之类的防晒产品，对皮肤有一定保护作用，一旦不小心发生晒伤状况，要及时进行处理，千万不能延误治疗，会给身体带来严重伤害

皮肤晒伤修复小妙招2 1、用黄瓜汁敷在伤口

可以用榨汁机将黄瓜捣成泥，敷在被晒伤的皮肤上，可以缓解伤口的灼痛感

黄瓜汁中富含维生素C，有助于组织细胞的再生，帮助伤口长出新的皮肤

还可以补充伤口缺少的水分，有效缓解晒伤后伤口脱皮的现象

用黄瓜汁敷完伤口后，要记得用清水轻轻洗净伤口表面，避免被外来细菌感染

2、用茶水热敷

除了黄瓜汁，还可以用温热的茶水涂抹于伤口处，也有效减轻伤口的疼痛

茶水中含有很有的鞣酸，有利于收敛伤口，消除肿胀，可以修复轻微的晒伤

如果晒伤的情况比较严重，可以将茶水装进洗澡盆，再让患者在澡盆中热敷几分钟即可

热敷后也要用清水洗去皮肤表面的茶渍

3、用西瓜皮涂抹

西瓜皮中富含维生素C，维生素C除了有消炎消肿的作用，还有利于褪黑素的合成，有利于伤口的美白

运用此方法时，可以将西瓜皮切下，一片片敷在患处；也可以用西瓜皮来回轻轻擦拭患处，都可以有效地缓解晒伤的灼痛感

4、冷敷

先将毛巾浸湿，再放入冰箱中冷藏一下，几分钟后，将毛巾取出并拧干其中的水分，就可以敷在晒伤患处了

冰凉的感觉可以有效地缓解疼痛、消肿

每天冷敷3到4次，每次30分钟左右即可

5、用牛奶敷患处

取牛奶、冰块和水倒在一起，将毛巾浸泡在其中，待毛巾变得冰凉后，取出敷于晒伤患处，几分钟左右即可

牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收缩，消肿消炎

6、涂抹芦荟胶

芦荟胶的用处有很多，对于治疗晒伤也是很有效果的

将芦荟捣碎后，取出其汁液，涂抹于患处即可

7、注意补水

晒伤后要注意给皮肤补水，可以用一些温和不刺激的补水喷雾

8、乳液涂抹

市场上有售卖针对晒伤患处的乳液，可以选择合适自己的一款，涂抹于患处即可

温馨提示

正值夏季太过炎热，外面的紫外线也比较强

如果需要长期呆在室外，就要做好防晒工作

如果发现自己被晒伤，较为轻微的话，可以采用上述方法缓解疼痛

如果晒伤的面积过大，伤口出现水泡、流组织液等开始恶化的情况，就要立即到医院进行治疗

皮肤晒伤修复小妙招3 1、茶水热敷

用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方，这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感，还可以很好地滋养皮肤

茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用，它能减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用

如果晒伤的皮肤面积较大，可以把茶水放在洗脸盆里，再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟，效果会更显著

2、美容黄瓜汁

把黄瓜切片后捣碎，再把它敷在晒伤的皮肤上，会感觉特别清凉，晒伤后的灼痛感也会自然减轻

黄瓜汁里含有丰富的维生素c，维生素c有很好的再生能力，同时还可以快速补充皮肤流失的水分，减轻皮肤晒伤后脱皮的症状，敷十分钟后，一定要记得用清水将皮肤表面清洗干净

3、冷敷

把干净的毛巾放在冰箱或是冷水中，轻轻拧一下水后，敷在皮肤晒伤处，可以瞬间减轻晒伤带来的疼痛感

每天敷3次~4次，一次在半个小时左右

4、涂抹芦荟汁

取一小段儿芦荟切开，把里面的芦荟肉取出并捣碎，敷在晒伤的皮肤上

5、乳液护理

市场上有卖晒伤后的修复乳液，可将修复乳液外涂于晒伤的皮肤表面

6、西瓜皮涂抹

西瓜皮里的维生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮肤晒伤

具体使用方法：把西瓜皮敷在晒伤处，也可以用西瓜皮反复擦拭晒伤的皮肤表面，可减轻晒伤的症状

7、牛奶冰敷

取适量的牛奶、冰块儿、水放在一起，把干净的毛巾浸泡在里面，再把毛巾敷在晒伤处，五分钟左右即可

牛奶对皮肤有抗炎症的效果，而温度低的牛奶，还可以促使血管收缩，缓解晒伤后带来的浮肿症状

8、晒伤后一定要注意补水，可以随身携带补水喷雾

为了减少晒伤，出门前一定要做好防护工作

具体方法如下：

1、涂抹防晒霜

在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，根据暴露在户外的时间，选择防晒指数30~50的防晒霜，这样才能达到好的防晒效果，且需每隔2~3小时就补涂一次

2、自备防晒伞、遮阳帽、太阳镜等