中暑了怎么恢复的快

中暑了怎么恢复的快

夏季暑热难挡，一不小心就被暑气侵蚀而中暑，那么中暑了怎么恢复的快呢?毕竟中暑后人很难受，我们要采取正确的措施来缓解，下面一起来中暑后的正确应对方法吧。

中暑了怎么恢复的快?

首先：将中暑的人移至阴凉通风的地方。

如果身体有了中暑的感觉，那么最先要做的是转移位置，将中暑的人移到阴凉通风的位置，解开衣服的扣子，样能够帮助降温，这样会让人舒服很多。

然后：对身体降温

一般中暑的人内热和外热都同时高，所以可以给中暑的患者敷上冷毛巾，或者白酒或者是冷水等为患者擦拭身体来帮助身体表面的温度降下来，不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，那样对中暑的人身体损伤很大。

接着：补充足够的水分

中暑的人身体一定是缺乏水分的，所以可以及时给患者喝一些冰凉的饮料，补充水分的同时还能补充能量，这样可以让中暑的人舒服些，推荐饮用淡盐水或者是苏打水。

最后：服药

一般最好前面三部之后，可以适当服用一些缓解中暑症状的药物，当然这是在中暑都是比较轻微的情况下，一般在医药店可以咨询医师购买中暑类OTC药物，夏季家中常备，可以用来应急。

温馨提示：如果中暑患者应立马送医院治疗，不可拖延。

中暑了怎么恢复的快 教你几个快速缓解中暑症状小妙招

炎热的夏季特别容易中暑，特别是在三伏天的时候，天气太热中暑会非常难受

那么中暑了怎么恢复的快呢？下面教你几个方法，在中暑之后能够快速散热，有效缓解身体不适

特别是身体比较弱的人，对于中暑一定要引起重视才行

缓解中暑小妙招 1、散热

在中暑之后的第一反应，就是让中暑者转移到阴凉通风的地方，离开高温现场

如果衣服汗湿了的话，最好重新换一件干燥的衣服

可以用凉水擦拭身体，尽量让身体散热

中暑了怎么恢复的快呢，首先就是要想办法让自己清凉下来

2、物理降暑

一般中暑的人身体热量都很高，身体也会很不舒服，想要缓解的话就要将身体的热量散出去

可以在中暑者的手上，擦一些风油精或者是酒精清凉一夏

如果没有这些物品的话，可以用凉水浸泡毛巾，让后将毛巾放在头上吸热

3、补充水分

可以给中暑的患者喝一点凉水或者是淡盐水，让他补充水分之后快速好转

除了水以外，一些冰凉的饮料或者是绿豆汤、酸梅汤什么的，也可以喝一些解暑

适量的喝一些就好了，千万不要喝多，不然很容易导致身体出现恶心想吐的症状

4、药物

有条件的话，可以给中暑者喝一些藿香正气液或者是藿香正气水

特别是藿香正气水能够有效的缓解中暑症状，而且药效也很快，如果你家里正好有，在中暑之后可以服用一些，能够很好的缓解不适

5、及时就医

一些体质较弱或者是中暑严重的人，在中暑的同时会出现呕吐、发烧等症状，一定要及时就医，以免更严重

只要是中过暑的人，都会知道中暑有多难受，所以到了夏季时，一定要记得预防，多吃一些清凉解暑的东西，比如绿豆汤什么的

中暑后该怎样才能恢复得快

到了夏天，很容易中暑，那么中暑后该怎样才能恢复得快呢，下面我们一起来看看吧

中暑后该怎样才能恢复得快 第一：转移到阴凉通风的位置

如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置

最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温

如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换上一件干燥的衣服

第二：对身体降温

我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体

也可以用电风扇对患者进行吹风，这些方法都能够加速身体降温

如果是家里有条件的患者，也可以使用降温毯来给患者降温

不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候，要立即停止降温的方法，避免对身体造成损伤

第三：为身体补充足够的水分

如果中暑的`患者没有出现昏厥的情况，仍旧保有自己的意识，那么我们可以给患者喝一些比较清凉的饮料

除了需要给身体补充足够的水分，也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水

另外，千万不能够着急的给患者补充大量的水分，否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况

第四：做好紧急复苏工作

有一些患者中暑的症状比较的严重，有可能出现昏厥或者是失去意识的情况

这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置，帮助患者进行苏醒

中暑对于身体的危害是比较大的，也有一些患者出现呼吸停止的情况，这个时候就应该给患者进行人工呼吸了，然后及时的送往医院

第五：紧急送往医院治疗

如果中暑的症状非常的严重，那么应该立即送患者到医院接受治疗

在搬运患者的过程中，一定要选择担架进行运输，不能够让患者自己走路，避免问题加重

在运往医院的时候，最好能够用冰袋或者是冷毛巾对患者的额头、胸口或者是胳肢窝等位置进行物理降温，这样能够很好的保护大脑以及心脏这些鞋重要身体器官

第六：服用药物

在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的，所以没有必要到医院进行治疗

除了喝一些盐水以及注意休息降温之外，我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗

一般情况下，如果出现了中暑的情况，我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油，也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水，效果都非常的不错