薏米红豆粥的禁忌(薏米红豆粥不适宜哪些人服用)

薏米红豆粥的禁忌

薏米红豆粥是我们日常最常用来祛湿的食疗粥，但是很多人往往因为对薏米红豆粥不够了解而食用不当，那么薏米红豆粥的禁忌事项都有哪些呢?一起来看看。

【薏米红豆粥的禁忌】

1、不能当药吃

薏米红豆粥虽然具有一定的养生保健作用，但你不能依赖它来治病呀，毕竟它也只是食物而已，对于某些疾病最多有辅助治疗功效，不可以完全替代药物，所以千万不可以自行食用薏仁来治疗。

2、经期女性避免食用

由于薏仁是寒性，食用后会使身体冷虚，而经期女性需要保暖，所以不适合吃薏米红豆粥，另外虚寒体质不适宜长期食用此款粥。

3、不能和大米同煮

薏米红豆粥跟普通粥类比起来口感较差，吃起来比较粗糙，很多人吃它就是为了利用它的一些养生保健功效，尤其是祛湿、去水肿的功效，但千万不要加大米哦，会使薏米红豆粥丧失祛湿的功效。

4、某些特定人群不要吃

孕妇、消化能力差、汗少、便秘等人群不宜吃薏米红豆粥。尤其是消化不好的人，薏仁中所含的醣类黏性较高，不利于消化。

5、薏米红豆粥不能替代主食

薏米红豆粥只是偶尔或者祛湿的时候可以频繁吃几次，但不适合长期吃甚至替代主食，薏米红豆粥并不能满足人体一天所需的营养物质，要吃当辅食来吃。

以上就是关于吃薏米红豆粥是要注意的禁忌事项，日常一定要注意避开哦。

薏米红豆粥不适宜哪些人服用

薏米红豆粥，相信是很多朋友的最爱，因为薏米红豆粥不仅好喝，而且营养价值极高，有一点需要，大家注意的是，虽然说薏米红豆粥非常有营养，但也不是人人皆宜的，那么薏米红豆粥不适宜哪些人服用呢?很多朋友都想知道，接下来将为大家做出详细的讲解

1、对于汗少还有便秘的患者来说，尽量不要吃薏米红豆粥，否则容易加重病情; 2、薏米中含糖份而且含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况

所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃; 3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品

所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处

4、薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况

建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用

薏米红豆粥主要的材料就是薏米还有红豆，非常适合在身体虚弱的时候服用

不过，如果过量的服用对于肠胃并不好，特别是空腹时千万不可以服用，不然会刺激到肠胃

因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚的

特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，不可以过量

服用薏米红豆粥的时间也要有所讲究，应该选择在早饭之后午饭之前服用，在这个时间段脾胃已经开始了一天的工作，所以服用一些具有补脾胃功效的食材具有事半功倍的效果

需要注意的是，如果选择服用的时间不恰当，那么不仅会影响肠胃对于功效的吸收，甚至还会危害身体健康

通过本文的介绍，相信大家对于薏米红豆粥一定有了相应的了解，平时生活中，服用薏米红豆粥不可盲目，一定要讲究正确的方法，而且一定要看自己的体质，并不是什么人都可以喝薏米红豆粥的，如果你是上文介绍的那些体质的话，那么一定要慎喝薏米红豆粥

红豆薏米粥的功效与作用及禁忌

众所周知，红豆薏米粥是一款养生粥，不仅能辅助治疗湿疹，还能消肿，减肥等

但是即使如此，红豆薏米粥也有一定的食用禁忌，那么，下面我们一起了解下红豆薏米粥的功效与作用吧

红豆薏米粥的功效与作用 薏米是调理心脏的佳品，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档

尤其是南方的人们因为地理问题，体内经常湿气重，不妨将红豆薏米粥作为晚餐的主食

薏米又叫薏仁、药玉米等，即可食用又可药用，这就是所谓的药食同源

薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物

薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症

同时，薏米含有丰富的膳食纤维，能帮助消化道代谢，避免热量囤积，而且具有利尿化湿的排水功效及美白肌肤的妙用

红豆能清血热，利水湿，具有强心，消除疲劳肾脏病和浮肿的功效，中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效

红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用

红豆薏米粥的禁忌 1、经期女性避免食用

因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用

2、不能当药吃

薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品

所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗! 3、孕妇禁吃

怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢

4、不能和大米同煮

在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦

因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差

5、消化能力差的人少吃

薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃

红豆薏米粥的营养价值 红豆薏米粥虽然制作简单，但是口味非常甜糯，而且还有丰富的营养成分

红豆薏米粥的营养价值很高，它主要的作用是利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓

红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益

红豆富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效

薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补佳品

薏米与红豆一样都可以增强肾功能，两者都是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的五谷杂粮

此外，薏米红豆也是治湿邪最好的药，严重湿热者都应该多吃些红豆薏米粥

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用

两者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增，而且红豆薏米都具有高纤维低脂肪的特点，所以一同食用有利于身体排毒、降压降脂降血糖

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