胃癌在我国是很常见的,由于饮食无度、环境等因素引致,另外胃癌的致死率也是比较高的,因此我们要注意预防。那么防止胃癌有哪些措施呢?我们一起来看看。
1、少吃或不吃腌菜
腌菜总含有大量的亚硝酸盐和二甲胺,在胃内适宜酸度或细菌的做哦要那个下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提出冰箱冷藏。
2、不吃或少吃烟熏和油炸食物
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。
3、不吃霉变的食物
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二甲胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝酸铵类化合物而致癌。
4、营养要均衡
想要预防胃癌的话,还要注意营养的搭配。现在人们生活条件好了,每天都能吃上肉,吃肉并不是错,可是如果摄入过多肉食、吃素过少,不仅会使人肥胖,胃的负担也会加重,进而引发胃病。所以,建议大家饮食注意荤素搭配。
5、不吸烟、少饮酒
吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
6、积极治疗癌前病变
萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系,是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见,息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌也有一定的关系。
、保持健康的饮食习惯,要知道饮食与胃癌的发病有极大的关系,饮食是需要有规律的,这样才不会给胃带来极大的负担,大家一定要特别注意,千万不要饥一顿的饱一顿的,也不要暴饮暴食,不能因为忙于工作就忘记吃饭,长期下去对于人体的伤害是极大的
胃癌的预防,首先应当避免食用熏烤和盐腌的食物
预防胃癌,首先需要饮食清淡,容易消化,适量的进食鱼肉蛋等食物以及当季的蔬菜和水果
避免进食油煎,油炸食物以及脂肪含量过高的食物,尽量少进食过咸的食物以及烟熏腌制的食物
同时饮食需要规律,细嚼慢咽,养成良好的生活习惯,避免熬夜精神紧张等发生
需要根治幽门螺杆菌感染,如果阳性一定要及时根治,及时治疗胃溃疡,肠胃炎以及胃息肉等胃的癌前疾病
对于慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生,异型增生时需要定期复查胃镜,一旦发现出现高级别上皮内瘤变时,尽早进行手术治疗
对于存在胃炎或者胃溃疡的患者,如果幽门螺旋杆菌感染,还应当及时给予根治
对于胃多发腺瘤的患者,还应当及时在胃镜下给予切除
对于胃癌高发地区以及具有胃癌家族史的人群,还应当密切地观察、随访,定期复查胃镜
对于胃癌的治疗,目前首先选择手术处理的方式
胃癌根治术是胃癌术后长期存活的关键,目前的手术方式包括开放性的手术和腹腔镜下的手术
目前国内一些大的医疗中心已经将腹腔镜下胃癌根治术,成为了其常规的选择方式
根据胃癌术后的病理、淋巴结转移的情况,以及浸润的深度,还需要进一步需要辅助性的化疗,这对延长生存期,减少胃癌术后的复发和转移有着很重要的作用
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