刮痧的好处和坏处

刮痧不仅仅可以用来中医治疗方，还是人们日常最为常见的养生保健方式，刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。那刮痧的好处和坏处分别是什么呢?还有刮痧要注意哪些问题，这些都是我们在刮痧前需要了解的东西。

【刮痧的好处和坏处】

一、刮痧的好处

1、化瘀排毒。

刮痧可以将血管壁的淤血清除到血管之外，然后再次通过血液吸入到血管中，最后有害物质可以通过尿液的形式排除体外，所以说刮痧有很好的排毒效果。

2、促进血液循环。

刮痧可以经络穴位的血液加速循环，从而促进机体的新陈代谢，并且还能让心脏得到锻炼，对人的健康非常有好处，如果你的刮痧手法专业，根据经络穴位来刮痧，还能对人体其它部位有奇效，比如刮肾俞穴能促进肾脏健康。

3、治疗疾病

刮痧治疗疾病的效果也是非常理想的，非常适合胃肠不舒服、风寒感冒、中暑、头疼、肩周炎等疾病的人，通过刮痧的方法可以缓解身体的不适，这是从古至今都在民间广为流传的用途。

二、刮痧的坏处

当然刮痧恰当对人体是没有坏处的，如果应用不当或者不对症，刮痧要么是没效果，那么就是适得其反，所以刮痧还得分情况，分人来决定。

刮痧要注意哪些问题?

1、有出血倾向、皮肤高度过敏、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

2、刮痧的地方不能连续刮，起码间隔一周左右再刮痧，或者等身体上的痧斑褪去之后。

3、孕妇不建议刮痧。

4、患有心脏、肾脏有衰竭症状或者肝腹水疾病的人不宜刮痧。

以上就是关于刮痧的一些小常识，希望大家在日常合理利用它让其发挥更大的作用。

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