中秋节吃什么传统食品(中秋节吃什么传统食物？)

中秋节吃什么传统食品

中秋季是我国的传统佳节，也是团圆的日子，回家后与家人避免不了吃吃喝喝，那么你知道中秋节吃什么传统食品吗?佳节饮食方面最容易出问题，那中秋节饮食注意事项有哪些呢?为了你的肠胃度过快乐中秋，一起来了解下吧。

中秋节吃什么传统食品?

月饼就是中秋季的代表食物，在我国，无论哪个地域，月饼就是必备的传统饮食。我国地域广阔，不同地方的月饼有不同的种类，广式、京式、苏式、潮式，滇式等，可以买多种口味一家人可以分着吃。

除了月饼之外，某些地域还会在中秋节吃桂花糕、田螺、大闸蟹、芋头、南瓜等。

　　【中秋节饮食注意事项】

1、主副平衡

中秋节，家里餐桌上的食物比较丰富，荤菜肯定是少不了的，但需要注意的是动物性食物不应超过植物性食物，做好荤素搭配，保持营养摄入平衡。

2、月饼不要吃太多。

一般的月饼含糖量比较高，所以一次性不建议吃太多，不超过一个为宜。对于糖尿病患者来说，月饼是不友好的食物，不建议吃哦。

　　3、酒后要吃饭

佳节团聚，饭桌上总少不了酒水，人们在饮酒，尤其是在大量饮酒后，常有不少人不再吃饭了，这是非常有害的。所以还是要注意把控好酒水摄入量，主食还是要吃的。

4、勿暴食暴饮

一到过节，很多人的肠胃就容易出问题，什么急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等，这多跟你暴饮暴食有关，所以应节制。

中秋佳节家人欢聚一起尽开怀，在饮食方面不要太放纵哦，以免节后回来肠胃不适。

中秋节吃什么传统食物？

1、月饼中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗

风清月朗、桂香沁人，家家尝月饼、赏月亮，喜庆团圆，别有风味

2、桂花糕中秋之际正是桂花飘香的时候

中秋节时许多人家都会用桂花最桂花糕或者浸桂花酒

无论是桂花糕还是桂花酒都无一例外地散发出桂花特有的香味

3、田螺中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺

因此，肉质特别肥美，是食口螺的最佳时节

而且螺肉营养丰富，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质

4、柚子柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思

吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感

中秋节的传统食物

中秋吃的传统食物有以下几个：

1、月饼

俗话说“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，八月十五中秋节吃月饼的习俗流传已久，虽然关于吃月饼的具体时间无从考究，但是通过古代文献、典籍等可以发现，中秋吃月饼的习俗是古代皇家的在中秋祭拜“月神”的一种供品

2、桂花酒

每逢中秋佳节，人们在仰望月亮、品味月饼之时，桂花也争相绽放，那阵阵桂花的香气令人陶醉

桂花不仅可供观赏，可闻香怡神，还有食用的价值，中秋时节很多人家都会用它做桂花糕或者浸桂花酒，尤其是酿好的桂花酒，入口后那独特的桂花香足以让人沉醉

3、螃蟹

俗话说“西风响蟹脚痒”，中秋正值雌蟹膏香肉嫩之时，肥嫩的蟹黄与鲜甜的蟹白，足以让人们馋得直流口水

中秋吃螃蟹的习俗由来已久，在古时汉族的中秋宴俗中，以皇家宴俗最为精雅，像明代宫廷的中秋宴席中已经流行吃螃蟹了

4、石榴

在古代有"秋暮夕月"的习俗，其中的“夕月”就是祭拜月神，直到现在每逢中秋依然有此习俗，祭拜当然需要供品，中秋正是石榴成熟之际，红如玛瑙、白若水晶、鲜甜多汁，入口后如玉浆般甜美，而且石榴一直被人们视为吉祥物，有长寿、吉祥与团圆之意