吃完柿子能喝酸奶吗-养生之道-祝由网

吃完柿子能喝酸奶吗

秋季到了，又是吃柿子的季节，关于吃柿子，历来就有很多流言，什么柿子和某某食物一起吃会中毒。关于吃柿子确实有很多的注意事项，那么吃完柿子能喝酸奶吗，这两者同吃会中毒吗?还有柿子宜食人群有哪些呢?一起来看看。

吃完柿子能喝酸奶吗?

吃完柿子能喝酸奶，并不会像传言所说的那样会中毒，甚至会吃死人。一个人同时食用了柿子和酸奶，体内确实会产生不易消化的鞣酸蛋白，但对人的影响顶多是不消化、胃胀气不舒服罢了，不会致死。

还有，成熟的柿子去皮吃的话，鞣酸含量会大大降低，和像酸奶这样高蛋白食物同吃并不会产生大量的鞣酸蛋白，对人的影响都可以不计。不过个人体质肠胃差的话，避免柿子和酸奶同食是有必要的，但万一不留神一起吃了，也不用自责，你的身体机能没有你想象的那么弱。

柿子宜食人群有哪些?

一般人群皆可以食用柿子。

柿子营养丰富，是优良的降血压食品，尤其适合高血压人群;另外，疮出血、大便秘结者也非常适合，有很好的调理作用。柿子的碘元素含量比较高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用。

柿子含量量比较高，不适合糖尿病人食用;慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;还有他体质比较虚弱，像产妇、体弱多病的人不建议食用柿子。

吃了柿子还能喝酸奶吗

吃完柿子最好是间隔1-2个小时再喝酸奶

柿子是一种营养价值比较高的食物，酸奶的营养价值也很高的，但是建议在吃完柿子之后的1-2个小时再喝酸奶

因为酸奶中所含的乳糖可以刺激胃酸的分泌，加上乳酸可以增强胃酸的功能

刚吃完柿子，体内含有大量的鞣酸

饮用酸奶后，胃肠道会在大量胃酸作用后发生反应，产生不溶性沉淀物，使人体难以消化，引起胃肠不适

因此，吃完酸奶至少要半个小时才能够吃柿子，这样不会产生相克的作用，不会对身体健康造成危害

吃柿子的注意事项：1、柿子中含有比较丰富的糖分、果胶和维生素，具有非常好的清热和润肠作用，不过柿子中含有大量的单宁酸，会影响身体对于铁质的吸收，所以不适合多吃

2、不能够空腹的食用，因为柿子中含有比较多的鞣酸和果胶，空腹吃会在胃酸的作用下形成大小不一的硬块，长期如此可能会形成胃柿石

日常生活喜爱吃柿子的人是十分多的，吃柿子的好处是十分多的，柿子饼不但能够用于防止便秘的产生，并且还能够降血压，但是在吃柿子的情况下是有一些忌讳的，一些食材是不可以和柿子饼一起吃的，酸牛奶是常常喝的东西，常常酸牛奶对人体是很好的，假如吃了柿子饼得话多长时间能够酸牛奶呢?吃了柿子饼多长时间能酸牛奶?柿子饼带有单宁酸，非常容易遇酸和蛋白质产生结团，因此服用后两三钟头再吃奶会更好，防止产生结石，导致身体不舒服

建议：柿子饼最好是不必空腹吃柿子，不可连皮同吃，要不然会引起胃胀痛、腹痛、恶心想吐等病症

柿子饼也不可以多吃，每日数最多服用2个柿子饼，吃多了里边带有单宁酸会影响别的营养元素消化吸收

不能和柿子饼一起的吃的东西1、不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃，中医药学中觉得，大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食

从现代科学的视角看来，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石

2、柿子饼和水鼬肉同食会腹痛、大泻;柿子饼和纯粮酒同食会胸闷气短; 柿子和螃蟹同食会腹泻，(另一种叫法是中毒了至死);柿子饼和马铃薯同食不容易消化吸收，吃土豆后，肚子里会造成很多盐酸，柿子饼在胃酸的作用下能造成沉定，既无法消化吸收，又不容易排出来;柿子饼和地瓜，非常容易造成结石;柿子饼不可以与西兰花同食;柿子饼忌与酸碱性菜同食;柿子饼和钙丰富多彩的食材同食非常容易造成结石

酸牛奶不但具备润肠通便道的功效，还能提升人体的免疫能力，减肥瘦身的群体可适度的喝些酸牛奶，可是，建议不必空肚喝，以防烧灼胃里，针对这些肥胖人群而言果老想吃零食，酸牛奶也是一项非常好的挑选

吃柿子酸牛奶会中毒了吗不容易中毒了

柿子和酸奶同食尽管会产生一种称为单宁酸钙的成份，但这类成份仅仅会让胃部不适，令人有消化不良未消、恶心想吐等觉得，但并没有做到说白了的中毒了水平，归属于轻微的食物相克反映状况，如大伙儿吃了柿子饼立刻就喝过酸牛奶的，可采用下列方式处理