提前预防

抑郁症的早期表现除了在心理上（持续性的情绪低落），在生理上也会出现症状。具体有哪些呢？

1、食欲减退

非常重要的一点就是表现出明显的长期食欲不振，且并非由疾病导致。甚至对待喜欢的美食都觉得索然无味，并且会伴随肠胃不适、恶心、呕吐等症状。

2、睡眠障碍

主要表现在失眠、早醒、睡眠过度以及晨醒时有心境恶劣的倾向。尤其是早醒，会比平时早醒2~3小时，且不复入睡，同时伴有悲哀的心情。总体就是睡眠质量很差。

3、性功能减退

抑郁症早期的生理状况中会出现欲望减退情况，对同房欲望明显降低，甚至没有。男性多表现为阳痿，女性表现为性冷淡，甚至经期紊乱或闭经。

4、心境昼夜波动

大概有一半的患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。