食用黑果花楸有哪些功效与作用

食用黑果花楸有哪些功效与作用

黑果腺肋花楸又叫黑涩石楠、黑果花楸等。是一种地道的外来品种，在国外由来已久，我国原本并无此树种。新鲜未经加工的黑果花楸，味涩，鲜少食用，主要应用于食品工业中，例如果汁，果酱，果酒、水果茶等。食用黑果花楸有哪些功效与作用？哪些人群不宜服用黑果花楸？下面就和生活百科网一起了解下吧！

黑果花楸的功效与作用黑果花楸有很高的营养价值，富含大量的多酚类物质，可以有效的提高身体的免疫能力，能有助于刺激和改善循环系统，并且含有大量人体所需的营养元素，能够促进身体对钙的吸收，能够清除体内自由基。

黑果花楸还有特殊元素和矿物质，对于细胞再生有很好的促进和改善的作用，可以修筑细胞。黑果花楸富含花青素，具有防辐射和抗炎的作用，含有的绿原酸，香豆酸等多种糖苷，可以用于糖尿病患者的辅助治疗饮食。

哪些人群不宜服用黑果花楸低血糖低血压不能食用

黑果花楸果对血压和血糖有一定的影响，能够降低血糖血脂，但是如果本身低血糖以及低血压人群不宜食用，避免造成病情严重。

特殊人群不宜食用哺乳期女性、孕期女性以及婴幼儿等特殊人群是不能食用黑果花楸果的，否则会影响身体健康。

腹泻人群黑果花楸富含膳食纤维，可能会引起刺激性的腹泻，因此腹泻人群需要禁食，以免加重腹泻症状。

腐烂不能食用

黑果花楸果如果出现霉菌、溃烂以及异常气味是不能食用的，否则会出现食物中毒，甚至会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

黑果花楸的副作用中毒：黑果花楸果具有一定毒性，如果食用超量或服用不当，有可能引起中毒反应，比如恶心、呕吐、腹泻等。

过敏反应：该食物中含有多种花青素和多酚类化合物，在某些情况下可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状。

影响药效：该食物在与某些药物一同食用时，可能会影响药物的吸收和药效，例如铁剂、抗生素类药物。

影响胎儿发育：黑果花楸果中含有一定的毒性成分，有可能对胎儿产生不良影响，因此不建议孕妇和哺乳期妇女食用。

黑果花楸果食用的注意事项是什么？

黑果花楸果每天食用量在5-10粒即可，不要出现过量食用的情况，吃多了容易导致上火、腹泻的情况。

黑果花楸果也有食疗功效，在服用处方药的时候不要随便吃黑果花楸果，可以遵从医嘱，来决定是否使用黑果花楸果。对于吸烟喝酒的人群就尽量少吃黑果花楸果，会导致人们没有办法控制烟瘾和酒瘾，吃了还想吃，这对身体的损害是极大的。

扩展资料：

需要注意黑果花楸对降低血脂也有很好的作用，这种食物中含有大量维生素和氨基酸，能软化血管还能剥离并帮助清除血管壁上的脂肪。

黑果花楸可以补充身体所需的糖但是又不会使血糖升高，因为黑果花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指数仅为葡萄糖的19-23%。果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。被称之为健康糖。

参考资料来源：百度百科-黑果花楸

参考资料来源：人民网-宁夏泾源黑果花楸：结出营养黑果 也是致富金果