夏季吃辣椒好吗

辣椒可能是多数人日常生活中必不可少的一种食物，很多人在外面吃饭的时候，有时候其他要求都可以没有，但是辣椒不能没有，所以大家都喜欢说“无辣不欢”。虽然这两天立秋了，但是暑气还是没有过去，气温降得也不多，离夏季过去还有一段时间。那么，夏季吃辣椒好不好呢？

1、可以帮助排湿气

夏季吃辣椒似乎可以帮助排出体内的湿气的，像四川、湖南等地的当地居民喜欢吃辣就是这个原因，四川是盆地地势，历来湿气重，而湖南多山川，湿气也很重，所以生活在这些地方偶尔吃些辣椒帮助排出体内湿气也是好的。而夏季，地处亚热带的中国，其实气候都是比较湿热的，所以大家可以经常吃些辣椒帮助排一排湿气。

2、但是也容易上火

虽然夏季湿热，吃些辣椒可以帮助排出体内湿气，但是辣椒吃多了也是容易上火的，加之夏季本就天热，体内暑气重，上火就更难好了，所以夏季吃辣椒也要注意适量。特别是在这种立秋之后天气还热的时候，由于空气干燥，如果再多吃辣椒，上火的同时还容易造成便秘，所以一定要注意适量吃。

3、吃太多容易伤胃

相信我们很多人都有过一个经历，就是吃一些比较辣的食物或者辣椒之后，胃部会有一点点灼热感，要过好一会儿才能恢复正常，这又是什么原因呢？其实这个时候是你的胃部又出血点，但是渗血量很少，所以并不会有影响，但是这个问题就说明了辣椒其实是会伤胃的，所以我们平时吃辣椒一定不能盲目多吃。

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