返回
首页>养生之道

舌头上有齿痕怎么回事

时间: 2023-11-18 10:44:26

齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹,又名齿印舌,多因舌体胖大而受齿缘压迫所致,是异常舌形的一种,其对临床辨证论治有很大的指导意义。那么舌头上有齿痕怎么回事?舌头上有齿痕怎么办?下面就和生活百科网一起了解下吧!

舌头上有齿痕怎么回事齿痕舌的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成齿痕,故齿痕常与胖嫩舌同见。

一方面由于舌体水肿,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于舌体肌肉松弛,张口不足,属脾之气虚。

齿痕舌是现代人亚健康的状态,置之不理,严重者会引发一些疾病。此外,舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕。

齿痕舌的人,往往也存在大便不成形,发软,黏在马桶,拉不干净的问题,这也是湿气外化的表现。

舌质淡白而湿润,是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要调理,及时给予关注。

舌头上有齿痕怎么办饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激。

可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外,也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交、阴陵泉、血海等。

假如日常压力大,用脑时间过长。久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合。

平时要注意多吃一些温补的食材,如喝一些行气活血的花茶,牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的,多吃一些补肾益气的食物,如山药、芡实、红豆等,少吃油腻的东西。

运动也是必不可少的,齿痕舌的人平时的运动量是不够的,需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。

舌头边缘有齿痕舌头边缘有齿痕又称为齿痕舌,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成齿痕。多见于虚证,也可见于实证。

1、舌淡而有齿痕多是脾虚、气虚;

2、舌淡而白湿润有齿痕,多为寒湿壅盛;

3、红而肿胀满口,边有齿痕,多属湿热痰浊壅滞;

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图