夏季喝冰水的危害

夏天由于天气很热，很多人喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，就连喝水也要喝冰的，冰水虽然能解渴，但是，突然饮用冰水会对身体造成危害，可能会导致肚子痛和腹泻。那么，夏季喝冰水好吗？夏季喝冰水有什么危害呢？一起来了解一下吧！

1、消化不良

在炎炎的夏季，吃饭都是一种折磨，可人们又不能不吃饭，人们往往会在吃饭时喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热，可人们不知道，大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。

2、腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻。

3、引起胃病

胃受到大量冷饮的“侵袭”使其骤然收缩，胃部的胃粘膜蠕动减缓甚至停止，胃的消化功能也随之减弱甚至消失，长时间饮用冰水易导致胃病。

4、易导致中暑

夏季炎热，特别是在室外的时候，在没有空调的环境下，短短几分钟就能大汗淋漓，而这时候很多人都惯喝一杯冰水，其实这样做是不科学的，炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适，夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭，导致排汗不畅，机体散热受阻，易导致中暑。

5、老人不宜喝冰水

对于有心血管疾病的老人，更是不能喝冰水，除了会引起胃部和肠道不适外，还可能引起脑血管痉挛，从而引发脑血栓，心绞痛等危机生命。

6、小孩不宜喝冰水

夏季炎热，小孩子们多动是天性，整天蹦蹦跳跳、大汗淋漓的，有的家长惯给孩子喝一杯冰水，认为孩子既解渴又降温，其实这样做是不科学的，因为这孩子的各个器官都很脆弱，喝冰水对孩子的肠胃伤害极大，还容易引发感冒。

7、喝冰水会诱发中暑

冰饮料、冰水等温度一般要比胃内温度低20℃-30℃，现在天气热，大量冷饮进入体内，好比一堆大火正在燃烧，却突然来了一盆冷水，尽管火灭了，火气依然存在。口腔溃疡的原因不外乎“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。同样的道理，在夏季大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅、肌体散热困难、余热蓄积，极易引发中暑。

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