怀双胞胎要注意什么？怀上双胞胎注意事项

怀双胞胎要注意什么？怀上双胞胎注意事项

怀上双胞胎是让孕妈更加高兴的事情，但是孕妈需要做好承受辛苦的准备，因为怀双胞胎比怀一胎更加辛苦。孕妈怀双胞胎的感觉和怀一胎的感觉是不同的，可能早起的妊娠反应更加严重，而且在此期间需要孕妈补充更多的营养，那么，怀双胞胎要注意什么呢？。

1、妊娠反应较重

怀双胞胎的孕妇早孕反应较重，持续的时间也较长，因此在孕早期要做好日常生活护理，尽量减轻早孕反应所带来的不适。

2、加强营养

双胎妊娠时，准妈妈与宝宝在妊娠期与分娩期相对于单胎妊娠更容易发生疾病，尤其是营养相对而言较难跟上，这就要求准妈妈加强营养摄入，主要是蛋白质等人体所必需的营养素的补充，以减少日后的麻烦。

3、定期产前检查

确诊为双胎妊娠后，一定要定期进行产前检查。双胎妊娠的产前检查次数和检查项目要多于一般孕妇，以便能及时发现胎儿生长发育和代谢情况是否正常。

4、防止贫血

准妈妈一般都会有生理性贫血，双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏、蔬菜中的芹菜、白菜等可以多吃。但是菠菜就不要吃了，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁的吸收。

5、预防流产、早产

在子宫内有两个宝宝同时发育成长，这会使子宫过度膨胀，子宫内难以拉长到适应双胎过大生长的程度，因此早产较为常见，尤其是对于不注意休息的准妈妈而言更容易出现意外早产。

6、预防胎儿生长受限

双胎妊娠在孕28周以后胎儿的营养会相对不足，要加强监测，以及时发生胎儿生长受限。孕妈妈可以多卧床休息并加强营养，额外口服营养素如孕妇奶粉，必要时可以静脉点滴氨基酸等。此外预防妊娠高征等影响胎盘功能的疾病也有利于胎儿的生长。

7、预防妊娠高证

双胎妊娠可使妊娠高征发生率增加3-5倍，容易发生上腹疼痛、溶血和血小板减少，其发生的时间较单胎妊娠更早，需要预防和早期发现。加强监测、定期产前检查、注意休息，出现妊娠高征时及早治疗。

8、注意产前出血

双胎妊娠很容易发生前置胎盘。这种出血是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而产生的。所以有些准妈妈坏在睡眠中大量流血而得不到救治。此类疾病一般是渐进性的，开始有小量的出血，停止数天后再增加，最后大出血。因此有小量出血史者，准妈妈自己及丈夫要时刻注意，防止意外。

9、怀双胞胎的几率

目前的研究数据表明，全世界双胞胎平均出生率为1.1%，欧洲双胞胎的出生率为总出生率的1.2%，非洲双胞胎的出生率为总出生率的3.2%，亚洲双胞胎的出生率为总出生率的0.6%。每个女性怀上同卵双胞胎的几率是1/300。

双胞胎的出生率与母亲的遗传、母亲的年龄、母亲的产次都有关系。通常情况下，母亲如果本身为双胞胎，则生育双胞胎的概率为1.7%；母亲分娩年龄在四十岁以上或分娩次数在七次以上，则生育双胞胎的几率更大。

怀孕双胞胎注意事项

您好，怀孕双胞胎，在怀孕初期，也就是约孕45／55天做B超检查时就可以检查出来的，不需要达到几个月后才能检查出来。
?禁止性生活
怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。
?避免有害物质
注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。
?补充营养
注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。

怀双胞胎的早期症状 怎样才能一胎怀两？

【导读】：一个孩子太孤单，两个孩子刚刚好，所以很多人就有了生双胞胎的欲望。可是生双胞胎的概率很低，那么怎么知道自己怀的是不是双胞胎呢？来盘点一下怀双胞胎的早期症状有哪些。

　　双胞胎是怎么形成

很多爸爸妈妈都想要生一对双胞胎，有两个长得一模一样的宝宝，是多么让人高兴让人羡慕的事情。那么，双胞胎是怎么形成的呢?

双胞胎可分为同卵性双胞胎和异卵性双胞胎。同卵性是因为一个受精卵在发育初期分裂成两个胚胎，而形成双胞胎，异卵性则是因为母亲的卵巢同时排出两个卵子，并且分别受精成胎。异卵性双胞胎与家族遗传(尤其是母系遗传)、人种(黑人较多)、母亲年龄较大者、生产次数较多者有关。而同卵性双胞胎则与上述因素无关，纯粹是偶然发生的现象。

双胎妊娠有家族遗传倾向，随母系遗传。有研究表明，如果孕妇本人是双胎之一，她生双胎的机率为1/58;若孕妇的父亲或母亲是双胎，她生双胎的机率也很高。另有研究报道，双胎的母亲有4%为双胎，而双胎的父亲仅有1、7%是双胎。

　　双胞胎是遗传的吗

之前就听说过一家三代都生双胞胎的奇闻，难道，双胞胎真的会遗传?如果是，双胞胎再生双胞胎的机率究竟有多高呢?

女性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的机率大约为五十八分之一，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的机率大约为一百十六分之一，但受到许多因素的影响，如配偶的年龄、身高和体重。这些再生双胞胎中，同卵双胞胎的机率在世界各地差不多都是二百五十分之一;而异卵双胞胎的机率则与地理有关，在欧洲和北美大约是千分之六，在美国黑人中大约是百分之一，在尼日利亚黑人中大约是百分之四。

除了遗传因素，还有另外一些方法或许能增加怀双胞胎的机会。 瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2、8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1：5。

　　怀双胞胎的早期症状

相信很多人逛街行走看到双胞胎都忍不住回过头来看看，特别是穿戴一样的双胞胎，看到就是整颗心都萌化了有没有?双胞胎惹人喜欢，那么怀着宝宝的准妈妈怎么知道自己怀的是不是双胞胎呢?今天我就来跟大家说说怀双胞胎的早期症状。

　　1、妊娠反应更强烈有木有?

我们都知道准妈妈在怀孕的时候很容易恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等现象，可是你们造吗，怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月，妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大呢!由于怀双胞胎的初期症状更明显，准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。

　　2、HCG值更高你造吗？

一般来说，在胎儿的发育过程中，准妈妈体内出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。经过检测得知，怀双胞胎准妈妈的HCG值，要比怀单胞胎准妈妈的高很多呢。

　　3、子宫比一般的大？症状之一啊

准妈妈的子宫过大是怀双胞胎的初期症状，准妈妈在做孕期检查时，如果处于孕期的第8周，而检查出来的子宫大小是第11周的大小。这个时候，准妈妈应做超声波来检查是不是怀了双胞胎或多胞胎。

　　4、显而易见的，腹部比一般的大！

按照正常来说，怀双胞胎的准妈妈腹部，比怀单胞胎准妈妈腹部更大，且增速明显。怀双胞胎的初期症状中，准妈妈在怀孕4个月后，这个腹部增大更明显。

　　5、准妈妈注意，有不同方向的胎动

准妈妈在第5个月已经可以感受宝宝的胎动。如果准妈妈发现了两个持续不同方向的胎动，应去医院检查，这也是怀双胞胎的初期症状。

　　6、测出两个胎心音？不要惊讶！

胎儿在第4个月的时候，可用超声波测出胎心音。如果是双胞胎的怀孕症状，怀双胞胎的初期症状是可以用超声波听出两个胎心音的。

　　怎样才能怀双胞胎？

　　怀双胞胎的饮食

怀有双胎或多胎妊娠，这样的消息可是乐坏了不少的人。但对于准麻麻来说，并不是那么幸福的事情。因为在整个怀孕期间准麻麻都处于超负荷状态，若不合理调节，就会发生许多并发症，甚至是导致胎儿夭折腹中。接受不了这样的结果怎么办?那就要好好调节饮食了!我来跟大家说说怀双胞胎的饮食要注意什么吧。

多胎妊娠的准麻麻应特别注意防治贫血，多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多，铁的需求量也增大，往往在早期就出现贫血，以后还很可能发生妊娠高血压综合征，为了防治贫血，准麻麻饮食应加强营养，食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。

准麻麻进入妊娠后期，还应每日补充铁剂或叶酸。每日口服硫酸亚铁1-2片(300～600毫克)、维生素C300毫克，服用铁剂期间不要喝茶。

另外需要注意是的，要多卧牀休息，可以增加胎儿体重，减少早产和围生儿死亡率。如果孕妈妈浮肿较重时，应适当增加蛋白质摄入量，如肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，并且要限制食盐的摄入。

注意避免房事，多左侧卧位，不适宜采取坐位，半坐位及平卧位。水肿重时可以擡高下肢，晚间休息时下肢垫个枕头。准粑粑要特别关爱准麻麻，帮助准麻麻做事，如穿鞋袜，走路多搀扶，减少准麻麻的活动等。

　　怀双胞胎的注意事项

1、加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生

双胞胎的准麻麻需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠准麻麻的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

2、避免劳累，多卧牀休息

双胎妊娠麻麻的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了麻麻身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧牀休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。

3、正确睡姿，左侧卧位

早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制。因此，双胞胎麻麻更要特别注意，妊娠28-30周后应多卧牀休息，宜采取左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。

4、定期妇科检查，掌握发育进程

麻麻要做到定期检查，医生会根据双胞胎麻麻孕期状况，增加产检及超声波的检查次数。这样有利于对流产危险性及双胞胎类别的评估，掌握胎儿发育进程，及早发现问题，做最适宜的医疗处理。

5、保持一颗平常心，不宜大起大落

作为准妈妈，宜选穿合适而宽松的麻麻装和舒适的鞋子;不去人多嘈杂的地方，或不要在人流高峯时出行，以防意外发生;不要长时间持续站立或下蹲;不要提重东西;不接触 *** 性化学物品等。怀孕后，要保证充足的睡眠，防止过度疲劳。孕晚期，宜采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位，以减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产。