脚背疼是怎么回事

脚背疼是怎么回事

脚部是身体上重要的部位，我们身体需要脚部来支撑，所以爱护脚是非常必要的。当出现脚背疼的时候，人的生活质量会大大折扣，那么脚背疼是怎么回事呢?日常又该如何防治?一起来了解下。

　　脚背疼是怎么回事?

引起脚背疼有两种原因，一种是先天性的一些病情，还有后天的原因。先天性的包括关节神经和肌肉等所造成的一些损伤，比如像扁平足以及脚底神经的降低和不平衡等。后天性则跟日常的方方面有关，鞋子不合脚引起是最主要的一个因素，还有长期让脚部劳累等。

日常如何防治脚背疼?

疾病方面脚背疼是需要看医生，但日常我们可以做到以下这些，防治后天性的脚背疼。

　　1、多注意日常脚部的护理。

平时注意脚部健康的保养，如果出现疼痛一定要注意及时的休息，不要让脚部过度劳累。在选择鞋子方面，最好是舒适、大小适宜的，高跟鞋在没必要的场合可以少穿，穿柔软的鞋子更利于脚部的保护。

　　2、发现问题及时处理。

脚部清洁也是很重要的，定期修剪脚指甲，还要常常检查脚部的脚底和侧面，如果发现有表皮粗糙的，及时去角质。还有如果长鸡眼或者是茧子，一定不要用刀片刮，否则容易出现伤口造成感染，脚部严重不适应求助专业医生。

　　3、意饮食的结构。

像高尿酸引起的脚背疼痛，这种是痛风的症状，在饮食方面一定要注意严格把控，忌口高嘌呤食物，比如海鲜、动物肝脏等，宜吃碱性类食物，性食物尽量要少吃，具有诱人美食的吸引下，痛风的病人一定要合理地控制饮食。

总的来说防治脚背疼需要我们养成良好的生活习惯和饮食习惯。

脚背疼是怎么回事

?引起脚背疼的原因有很多，但大多数情况是因为自己平时穿鞋和走路造成的，那么经常脚背疼到底是怎么回事呢?是不是因为得了某种疾病引起的呢下面就请专家来给大家讲解一下

首先解释下为什么您的脚背会痛:是因为穿的鞋跟高、前面太窄，后跟滑使得脚跟不易固定，破坏了足部原本的三点受力的结构，而使得在行走时全身重量落在足部的前端，使得足弓的减震功能没起到作用，致使第一跖骨、足背肌肉受压疼痛，由于右脚是您的承重脚，所以右脚更容易受伤

为什么穿平底鞋疼痛就会减少或没有呢?是因为穿平底鞋，就又回到了人体足部三点受力的均衡状态，足弓的减震功能起了作用，第一跖骨受力得到改善

而当走路后跟抬起时，受力往第一跖骨方向转移，受力达到或超过疼痛时，就会表现出疼痛感

那么我们应该怎么减轻您的疼痛和症状好转呢?我想您可以从以下几个方面来治疗：1、尽可能地少穿高跟鞋，高跟鞋是破坏脚部受力的最大元凶;2、使用生命立的专业足部前掌套，来对您的脚背进行有效的保护，分解一部分行走对第一跖骨的压力;3、使用生命立的专业鞋垫，使得在行走时有更多的减震效果，减轻足背的受力;4、因为您经常穿高跟鞋，您自己可以检查一下脚的大拇指是否有明显向二趾挤压的现象，如有就是拇外翻，也要及时矫正

5、平时多活动一下脚趾,有时间时用温开水对疼痛部位热敷，促进血液循环

有助于病情好转

以上讲述的就是我们的专家针对的一些相关的详细内容，希望对大家能够带来一些帮助

脚背疼怎么回事

您好:建议补充维生素,和进行身体锻炼!脚后跟痛是很多疾病的症状，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关，当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状

多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的

当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因

不知你还有没有其它方面的情况，建议你来院详细检查一下，明确病因后，采取针对性进行有效的治疗

足底弓疼痛有几种成因，其中显而易见是某条稳定足底弓的韧带受到损伤

由慢性劳损引起足横弓疼痛，称为蹠痛，成因计有身体过重，基于职业需要长时间站立，过度跑步、慢跑或做其他需要跑跑跳跳的体育运动

疼痛若是慢性，最好的治疗方法是消除病因：减轻体重，尽可能改变工作习惯，减低运动量，更换跑鞋使用鞋垫支持足底弓，也有助于减轻疼痛

如疼痛是由损伤引起的，或采取上述的简单护理方法后仍感疼痛，那就有必要去找医生诊治，因为可能患有应力性骨折意见建议：