中药怎么祛风湿

中药怎么祛风湿

风湿病是中老年人群中比较常见的一种疾病，发病的时间漫长，而且发病的时候关节还会疼痛，非常难受，治疗过程也很长，中药祛风湿是很常见的一种治疗风湿的方法，那么中药怎么祛风湿呢？

1、中药外用祛风湿

（1）材料：透骨草18g，艾叶15g，桑枝15g。

（2）用法：将这三种药物一块装进棉布袋中，放进砂锅里加适量清水浸泡1小时。开大火煮沸，改小火煮20分钟后关火，把药汤和棉布袋一块倒入一个不锈钢盆内，熏洗并浸泡患处20~30分钟，泡至全身温暖、鼻尖出汗为止，每天熏洗1~2次。泡完后可以将药汤留着，下次煮沸后继续使用。一副药可以连用3次。

（3）功效：透骨草有散寒除湿的作用，可以治疗风寒湿邪侵袭引起的筋骨疼痛、肢体麻木、屈伸不利等症。透骨草能温通肝经，肝主筋，因此有舒筋活络的作用，可以治疗筋骨屈伸不利。艾叶能温通经脉、散寒止痛、祛风止痒，可以治疗寒湿和经络不通引起的各种痛症。桑枝有祛风通络、通利关节的作用，可以治疗风湿引起的四肢麻木、手足酸痛、关节屈伸不利等症。

（4）注意事项： 如果觉得熏洗太麻烦，就多准备1斤大盐。用药臼将以上药物捣成粗末，和大盐一块装进一个大点的棉布袋中，放到微波炉内加热。热透之后隔毛巾热敷患处，温度下降后去掉毛巾，直接用棉布袋接触皮肤。使用3~5次之后，药物中的有效成分挥发、减少，需要在盐袋中重新添加药物。

这个方法只适用于青壮年人风湿病初起的阶段，对脚气、湿疹也有疗效。长年风湿、年老体弱的人肝、脾、肾亏虚比较严重，需要用食疗和内服的药剂来调补。

2、祛风湿中药汤

（1）防己黄芪汤

药材：防己一两(12g)，黄芪一两一分(15g)去芦，甘草半两(6g)炒，白术七钱半(9g)。

用法：上锉麻豆大，每抄五钱匕（15g），生姜四片，大枣一枚，水盏半，煎八分，去滓温服，良久再服。服后当如虫行皮中，以腰下如冰，后坐被上，又以一被绕腰以下，温令微汗，瘥。

（2）鸡鸣散

药材：槟榔、陈皮、木瓜、吴茱萸、紫苏、桔梗、生姜。

用法：每次服三至四克，清晨空腹时和冷开水缓缓服下。

（3）独活寄生汤

药材：独活9克、桑寄生、细辛、秦艽、防风、肉桂、牛膝、杜仲、熟地、当归、川芎、白芍、人参(现多用党参)、茯苓、甘草各6克。

用法：用法：水煎服。

3、风湿注意事项

（1）注意饮食

首先，风湿患者可以通过适当的饮食来调节自己的身体，所以风湿患者需要注意自己的饮食习惯。风湿患者适合以高纤维、高蛋白、易消化的食物为主，宜以清淡的食物为主，不过也可以适当的温补，但需要注意适量，需要根据自己的病情适当的选择适合自己的食物食用。另外，风湿患者需要少食生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物。

（2）注意保暖

对于风湿患者而言，保暖防寒的工作在一年四季都得注意，从而能帮助避免病情的复发。风湿患者需要注意防止受潮、受寒、淋雨，特别是关节处更要注意保暖；当季节更换天气突然寒冷的时候，要适时的添加衣物，就算是在炎热的夏天也得注意保暖，不要对着空调或风扇吹；房间应该向阳、通风。总之，要避免湿邪之气再次侵犯身体，从而导致病情加重。

（3）注意运动

有些风湿患者具有关节疼痛的症状，所以风湿患者是不适合做一些剧烈的运动的，例如快跑等，因为这些运动会加重关节的负担，从而可能加重关节疼痛的症状。但是风湿患者适合步行、爬坡、骑自行车、体操、太极等非剧烈的运动，这些运动可以帮助活动关节，从而可以帮助增强关节的功能。

（4）休息心态

风湿患者在平时要注意保证充足的休息，要注意劳逸结合，不要身体处于那种过于劳累、疲劳的状态下，不然很有可能会加重病情。另外，风湿患者还需要注意保持良好、积极、平和的心态，不良的情绪或情绪波动太大的话，也是比较容易诱发或加重病情的。

祛风湿中成药？

羌活胜湿汤
长于祛风胜湿止痛，主治风湿在表之头身，
重痛
而表证不明显者，临床上应用以头身重痛或
腰脊
疼痛，苔
白脉
浮为辨证要点。若湿邪较重，肢体酸楚甚者可加苍术，细辛以助
祛湿通络
，郁久化热者可加黄芩，黄柏等清热之品。

中药祛风除湿的药有哪些

中药祛风除湿的药有:独活,威灵仙,防己,秦艽,豨莶草,臭梧桐,木瓜,络石藤,徐长聊,桑枝,桑寄生,五加皮,牛骨,白花蛇,海桐皮,蚕沙,寻骨风,海风藤,千年健,松节等。
中医治病是讲究辩证论治的,不是同类药物的罗列。这些治疗祛风除湿的药,根据各人患病的不同,有些可以同用,有些则是不能的。

祛湿排毒中药妙招和危害有哪些

　　是自然常见的一种现象，可是对身体来讲，湿可不太好。湿气又叫湿邪，会对人体造成伤害。那么妙招有哪些呢?下面我为大家整理了妙招，希望大家能够喜欢。
　　祛湿排毒的中药妙招
　　1、茯苓

　　茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药?八珍?之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

　　2、五指毛桃

　　五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生!

　　3、苍术

　　为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。

　　4、绵茵陈

　　绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。

　　5、五加皮

　　五加皮为祛风湿类中药，具有祛风湿、强筋骨和利水的功效，同时它还有补肝肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域，特别适合在 端午节 喝五加酒。

　　6、白术

　　白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载，白术?乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也?。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状，黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。

　　7、赤小豆

　　赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗?大腹水病?，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。

　　8、砂仁

　　砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。

　　9、茅根

　　白茅的根部，是利尿祛湿之好材料。中医认为，茅根性寒、味甘苦，入肺经、胃经、小肠经，主要作用是清热解毒、凉血止血，常用于治疗一些热病，如肺热所致烦渴、咳嗽，胃热所致的呕吐等;也治疗一些血症，如吐血、尿血等;同时，可治疗水肿、黄疸、小便不利等。

　　10、薏米

　　薏米，在中药里称?薏苡仁?，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

　　11、灯芯花

　　灯芯花为利水渗湿类中药，具有清心降火、利尿通淋之功，尤其清心降火功效显着，且不会过分寒凉，味又甘淡，常为广东民间入汤入粥入药之用。

　　12、扁豆

　　扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。扁豆中的红细胞凝集素、皂素等天然毒素比较耐热，只有将其加热到100℃并持续一段时间后，才能破坏。因此要注意扁豆必须炒熟才食。

　　13、木棉花

　　中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外，木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效。

　　14、芡实

　　首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有?补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明?等作用。有健脾除湿、固肾益精的功效。吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。芡实与鱼头同食，还有健脑效能，可以治疗神经衰弱。
　　能够祛湿排毒的食物
　　1、薏仁

　　薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁还有促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒 方法 ，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　2、小米

　　小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。而且，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

　　小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。

　　3、红豆

　　红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

　　红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

　　4、玉米

　　玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。玉米还具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。值得关注的是，玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎是有效的。

　　5、冬瓜

　　中医认为，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：?若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。?冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

　　6、水芹

　　水芹性甘，平。能够清热利湿，止血，降血压。可用于感冒发热，呕吐腹泻，尿路感染，崩漏，白带，高血压。平肝降压镇静安神利尿抗癌防癌与养颜美容促进食欲，保胃祛痰，降低血糖。

　　芹菜是高纤维食物还具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。夏季多吃点芹菜好处多多。

　　7、马齿苋

　　马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的??3脂肪酸含量高于人和植物。??3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。马齿苋还具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

　　马齿苋的吃法有很多，茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

　　8、鲫鱼

　　鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。而且，鲫鱼还是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

　　9、红薯

　　红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有?长寿食品?之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有?甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴?，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。而且，红薯还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：?味甘，性平。归脾、肾经。??补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。? 促进体内湿气更快的排出体外。

　　10、扁豆

　　扁豆是甘淡温和的健脾化湿药，能健脾和巾，消暑清热，解毒消肿，适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症。荚果紫色表示富含生物类黄酮，具抗氧化作用，可防突变，抑癌抗癌。扁豆高钾低钠(钾、钠比为47：1)，经常食用有利于保护心脑血管，调节血压。扁豆衣为扁豆的种皮，性味功用与扁豆类似，唯效力逊于扁豆，但毫无壅滞之弊.用于脾虚泄泻、浮肿、清热除湿等。扁豆花为扁豆开的花，有化湿解暑之功，主要用于夏季暑湿、发热、心烦、胸闷、吐泻等。
　　湿气重的危害
　　1、伤害关节

　　湿气进入关节，与?寒?相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

　　2、带下病

　　体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。

　　3、月经不调

　　经常居住在潮湿环境，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。

　　4、阴道炎

　　阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。

　　5、肥胖+浮肿

　　湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

　　6、影响排泄

养生日记：常用祛风湿中草药有哪些

常用祛风湿中草药有哪些？风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状.治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等.

1.独活功能主治：祛风湿，通痹止痛。用于风寒湿痹、腰膝疼痛、关节炎、镇痛。

2.威灵仙功能主治：祛风除湿，通络止痛。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉。

3.桑寄生功能主治：补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安；高血压。

常用祛风湿中草药有哪些

常用祛风湿中草药有哪些

4.五加皮功能与主治：祛风湿，补肝肾，强筋骨。用于风湿痹痛，筋骨痿软，小儿行迟，体弱乏力，水肿，脚气。

5.白花蛇功能主治：祛风，通络，止痉。用于风湿顽痹，麻木拘挛，中风口歪，半身不遂，抽搐痉挛，破伤风，麻风疥癣，瘰疬恶疮。

6.海风藤功能与主治：祛风温，通经络，止痹痛。用于风寒湿痹，肢节疼痛，筋脉拘挛，屈伸不利。

7.络石藤功能主治：祛风通络，凉血消肿。用于风湿痹痛、筋脉拘挛、喉痹，痈肿

8.老鹤草祛除风湿、舒筋活络，适用于风湿痹痛、肢体麻木、关节不利等症

9.虎杖祛除风湿，且能活血通络止痛，也可用于风湿痹痛

10.臭梧桐有祛除风湿、止痛之功，用治风湿痹痛之症

11.防己祛除风湿，利水消肿12.秦艽祛风湿、舒筋络，常用于风湿痹痛、关节拘挛、手足不遂等症