昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

昆仑雪菊，又叫做两色金鸡菊，在昆仑山一带民间，又称清三高花。由于生长环境干净、生长地区海拔高，昆仑雪菊富含多种对人体有益成分，现在许多人们会用它来泡茶。昆仑雪菊也有很大的药用价值，那么，它有什么功效、作用和禁忌呢我们一起来了解一下吧。?

昆仑雪菊的功效与作用

一、清热解毒，化湿消热。根据《新华本草纲要》记载，昆仑雪菊味甘，性平。有清热解毒、化湿消热的功能。能够用于治痢疾，眼睛红肿、火气旺盛等。昆仑雪菊泡水服用，能够养肺润燥，对身体有很大益处。

二、淡斑养颜，美容养肤。昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，能够抑制皮肤氧化进程。含昆仑雪菊成分的洗面奶和护肤品能有效清理脸部肌肤毛孔里的污浊，将皮肤层的毒素和废除角质带出，从而起到净化肌肤、美白养颜的效果。

昆仑雪菊的禁忌

昆仑雪菊也有一定的禁忌。由于生长环境和植物特性，昆仑雪菊性凉，因此体虚气弱者和孕妇应慎饮用昆仑雪菊饮品。血压过低者最好也不要饮用昆仑雪菊茶，可能会导致气血不足的情况。并且，女性来生理期时也不宜饮用，特别是体寒的女性。?

总的来说，昆仑雪菊作为一种保健饮品，富含多种对人体有益成分，能够起到清热解毒、化湿消热、淡斑养颜、美容养肤的功效，但是也要注意饮用时的禁忌，血压低者、体寒者、孕妇和来生理期的女性应慎重饮用。

昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

昆仑雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，昆仑雪菊的功效是清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，昆仑雪菊的作用是治目赤肿痛、湿热痢、痢疾，昆仑雪菊食用禁忌是血压过低者谨慎饮用昆仑雪菊

名称：昆仑雪菊

别名：天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊

性味：味甘，性平

归经：肝、大肠二经

功效：清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾

主治：用于目赤肿痛、湿热痢、痢疾

用法用量：内服：煎汤，3一9克

各家论述：：全草：味甘，性平

有清热解毒、化湿的功能

用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等

《新华本草纲要》

饮用方法：日常饮用，沸水冲泡每杯 6-8 朵，高血压，高血脂症状者可酌情加量，建议使用透明玻璃器皿冲泡，可多次浸泡饮用

昆仑雪菊的作用：

1、昆仑雪菊能调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物

具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效

4、昆仑雪菊能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性

对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用

5、昆仑雪菊能减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜

6、昆仑雪菊能改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错

7、昆仑雪菊能营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分

其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能

8、昆仑雪菊能抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果

因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效

昆仑雪菊与天山雪莲一样，都是新疆的名贵土特产，且都有独特的药用价值

依据资料记载，天山雪莲对于治疗风湿关节炎、通经活血等有显著效果，而昆仑雪菊对于高血压、高血糖、和高血脂具有显著疗效，对于治疗经常失眠也有相当好的效果

昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物

具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、高血糖有着特殊的`疗效

昆仑雪菊能具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用

为了充分发挥雪菊的功效，中国昆仑雪菊官方特归纳整理了一些雪菊茶冲泡饮用常识供大家参考

雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：

1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好;

2、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者

对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用

3、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;

昆仑雪菊食用禁忌：

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雪菊的功效与作用及禁忌

全草味甘，性平

有清热解毒、化湿的功能

用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等

1.调节三高

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效

2.保健

雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用

3.排毒养颜

由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜

4.改善睡眠质量

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错

5.抗菌消炎

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果

因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效

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扩展资料 雪菊的存储

雪菊真空保存最佳

容器保存以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为最佳

其次宜用铁听、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用

塑料袋、纸盒最次

保存茶叶的容器要干燥、洁净、不得有异味

雪菊的食用方法

多选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜；茶具的选择透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减

1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止

如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果

2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止

3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用

如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)

通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善

4、由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质，血压使用

5、搭配使用：昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克开水冲泡，代茶饮用

滋补功效：清肝明目，降脂降压

6、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好

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