月子里吃了寒性食物会怎样

月子里吃了寒性食物会怎样

十月怀胎，一朝分娩，女性们经历这个过程是非常辛苦的，所以产后月子一定要做好。月子里最需要注意的事项之一就是饮食，饮食方面不应吃什么应注意。那么月子里吃了寒性食物会怎样呢寒性食物是否会影响坐月子呢下面一起来看看月子里饮食注意事项。

月子里吃了寒性食物会怎样

女性在月子里大量摄入寒性食物容易引起腹痛、腹泻、胃不舒服的情况。

产后身体各项指标还没有达到非孕状态，身体还很虚弱，机体的各个机能都比不上正常时候，所以在饮食方面最好控制一些刺激性食物的摄入，比如寒凉食物、辛辣食物等。

像西瓜、绿豆、梨、香蕉之类的水果属于寒性水果，月子里可以吃，但不可多吃。还需要注意的是，月子初期不可吃雪糕、冰汽水等冰凉之物。

　　月子里饮食注意事项

　　产后第一周：流质食物为主

月子里最忌乱滋补，要看产妇的身体耐受情况。产后第一周的饮食不宜大补，宜选择清淡的、易消化的流质类食物，可以帮助胃肠功能调节修复。

产后第二周：少食多餐

产后第二周开始，饮食方面应逐渐增加较营养的食物摄入，猪肝、猪血、排骨、乌鸡、鱼肉等均可，有营养的食物也可以促进母亲产奶水。产妇最好少吃多餐，一次吃多了不易消化。

产后第三周及以后：正常均衡饮食

此时身体的机能都恢复得差不多，饮食就跟平时正常饮食没两样，不过很多女性产后的食欲还是很大的，所以营养还是要保持充足，像排骨、花生、猪蹄、黄豆、鲫鱼等煲汤非常滋补，适合产妇吃。

在坐月子期间可以吃凉性的食物吗？

产妇坐月子时候不可以吃凉性食物

一、容易伤脾胃，会影响子宫的恢复，对宝宝的身体也是有伤害的，如果是哺乳期的话，很容易引起孩子拉肚子的

二、月子期间最怕的就是落下月子病，月子病不太好治疗，会影响到女性一生

三、坐月子饮食很重要

因为产妇身体是寒性的，吃些温性的食物，忌吃寒性的食物

四、要注意保暖，否则很容易引起关节痛

坐月子吃了冰的东西会怎么样

女性生产之后，就应该注意各种的禁忌，否则很可能会损伤身体，而且还会影响到产后的恢复，甚至会落下病根

在坐月子的时候，不能沾凉，会也不能受风，凉的食物也不能吃，像是冷饮、冷食就更不能吃了

那么，产后吃冰的会怎样？女性在产后是不能够吃冰类食物的，像是雪糕、冰淇淋是绝对不能吃的

因为在产后身体是很虚弱的，所以食用冰类食物就会损伤肠胃，很容易出现胃痛、腹泻等症状

而且还会影响到子宫收缩和痉挛，这非常不利于恶露的排出

在产后吃冰类食物还会影响到身体的恢复，留下后遗症，会经常的头痛、胃疼，甚至会导致女性宫寒

就算是出了月子，在哺乳期的时候也是不能够食用冰类食物的

因为女性在哺乳期，身体是会有一些虚寒的，食用冰类食物会加重体内的寒气

这会让气血运行受到阻碍，使女性出现月经规律紊乱的现象

而且还会影响到乳汁，这很容易让乳汁变凉

小宝宝的肠胃娇弱，如果吃这样的乳汁，对于孩子的身体健康是很不利的，会让孩子出现腹泻、腹痛等不良情况

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