手指长倒刺怎么办

手指长倒刺怎么办

众所周知，因为手部干燥，很多时候我们的手上不知不觉就长出了倒刺，把它撕掉的话也是很疼的。手作为我们的第二张脸，也是需要时刻保养的，那么手长倒刺怎么办？如何预防倒刺呢？一起来了解下关于手指长倒刺的相关情况吧!

手指长倒刺怎么办？1、温水浸泡

手上长倒刺的时候，我们都希望赶快把它清除掉，但是硬生生的将倒刺撕掉的话，是很疼的，这个时候我们需要做的事情是将手上的倒刺软化掉，将双手浸泡在温水中，大概持续15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。

2、剪去倒刺

皮肤软化之后，我们就要将倒刺剪去了，在这之前先将剪倒刺的工具进行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。

3、涂抹护手霜

处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

4、补充维生素

手指有倒刺很可能是缺乏维生素或微量元素了，建议先补充维生素E、B族维生素(如B什片)，多吃些胡萝卜、猪肝等会有一定的帮助，同时用维生素E涂在手指容易长倒刺的地方，也会有帮助的。如果担心还有别的微量元素缺乏，可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。

特别是本来皮肤就比较干燥的人们更加的容易出现手上长倒刺的情况，甚至很长的时间都没有办法自己愈合的，那么这个时候就应该要先改善自己手上的皮肤，不要让自己手上的皮肤再像以前那样没有任何水分的，在自己的饮食方面多摄入一些维生素e的食物。

手上长倒刺什么原因？1、皮肤干燥：甲周倒刺的形成，主要是因为角质层过于干燥而发生分离。如果近期参加劳动、球类体育活动、或者洗衣服等都会引发甲周倒刺。

2、角质层发育不好：角质层是最表层的一层薄薄的死皮，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

3、经常用洗涤用品：肥皂、洗涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。

如何预防手指长倒刺？1、如前面所说，倒刺大多是角质层过于干燥而发生分离导致的。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

2、做家务或劳动时戴橡胶手套，这样可以减少洗手次数，也减少了皮脂的丢失，皮脂是人体最佳的保湿剂。

3、对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

手部如何进行护理？1、去除角质

除了脸部去角质，双手也要去角质，取适量的去角质霜轻轻地按摩手部，去除老化角质后用清水洗净。

2、温水洗手防干燥

秋冬季手部皮肤会逐渐变得干燥，洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥，使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部干裂，最好用温水洗手。

3、橄榄油食糖按摩治粗糙

随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力会开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性，可以在家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙，每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果更佳。

4、自制手部保养

用酸奶、蜂蜜调成营养汁均匀的涂抹在手上，并用保鲜膜包裹约15分钟，这样可以有效的滋养手部皮肤，减少细纹，15分钟后用洗手液洗净。

5、勤涂护手霜

进入秋冬季，拥有一款护手霜是护理手部的前提，每天出门前以及每晚临睡前为自己的手部涂些护手霜。

当然在涂护手霜前最好要先洗手，就算是平时也要注意手部的卫生，不要一到冬天，天气冷就不敢碰水洗手，脏脏的手加上倒刺出现的损伤，很容易就会感染发炎，这样会更痛苦哦。

总结：用手去拔倒刺会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。父母在处理倒刺、修剪指甲时一定要注意技巧！

手指倒刺怎么办

摘要：很多时候我们的手上不知不觉就长出了倒刺，这大部分是因为手部皮肤干燥引起的，相信大家也试过，如果把倒刺直接撕掉的话，手指是很疼的，所以手上的倒刺不要直接撕，平时也要做好手部的保养预防倒刺。那么手指倒刺怎么办？如何预防倒刺呢？一起来了解下关于手指长倒刺的相关情况吧。倒刺是什么原因引起的
1、皮肤缺水干燥
手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。
2、缺乏维生素
一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。
3、洗涤剂刺激
经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。
4、咬甲癖
有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好，经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏，皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。
5、物理因素
手指长期或者过度的与粗糙的物品接触，反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏，也会产生倒刺。
手指倒刺怎么办
1、不要拔掉
倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。
2、温水浸泡
先将手上的倒刺软化掉，将双手浸泡在温水中，大概持续15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。
3、剪去倒刺
皮肤软化之后，就可以将倒刺剪去了。在这之前先将剪倒刺的工具进行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。
4、涂抹护手霜
处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。
5、处理伤口
如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。
如何预防手指长倒刺
1、保护措施要全面
手套是我们在秋冬季不可缺少的一样保护措施，同理，在洗碗的时候，一双橡胶手套是非常有效地护手措施。
2、温水洗手很滋润
冰凉的水对我们娇嫩的手部也是一个很大的刺激。如果需要经常洗手，例如：洗菜、做饭、刷碗等等，选择用温水洗手是非常好的护手方法之一。
3、碱性肥皂别再用
我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此，如果用这种肥皂来洗手的话，就会直接伤害到我们手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于手部的保养。
4、人人都需要护手霜
护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，因此，无论男女老少，在秋冬天的时候，都应当适当地涂抹适合自己的护手霜。

手指起“倒枪刺”是缺什么维生素

缺乏维生素A、E、锌及硒。一般来说，倒刺的形成主要是由于角质层过度干燥，从皮肤表面剥离，最后形成了小刺样的突起物。如果很久仍不愈合，就是缺乏维生素引起的。

缺乏维生素A、E、锌及硒会导致肌肤干燥，需从食物中摄取足够的营养。蛋、芝士中含丰富的维生素A；维生素E可由干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

扩展资料 长了倒刺，千万不要粗暴地撕掉，否则容易皮肤撕裂、感染，严重者会导致甲沟炎。应该等指甲及周围皮肤变得柔软后，再用小剪刀将凸出来的倒刺剪掉，然后抹护手霜。 ?

日常护理时，每次洗完手使用护手霜，让角质层保持湿润状态。并且注意涂抹均匀，尤其是指甲周围要多抹抹，保证足够湿润。也可以用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，帮助去除倒刺、软化粗皮。

参考资料来源：人民网-指甲倒刺，泡软后剪

如何正确处理手上的倒刺？倒刺发炎了怎么办？

手指头上长出一些倒刺是很平常的一件事，“精致”一些的人们会用指甲刀剪去，“粗糙”一些的人会直接用手拔掉这些倒刺，这在我们身边都是稀松平常的一件事对吧？而最近辽宁大连的小刘姑娘，就是因为把手指头上的倒刺拔掉，结果患上了指头炎，幸亏就医及时，这才让保住了自己的手指头。如果就医不及时的话，这种很平常的一个动作，有可能会导致脊髓炎的出现，那么结果便只能是截肢了。来吧各位，赶紧看看这篇指南，遇到出现倒刺的时候，千万不要胡乱处理了哦！

正确处理倒刺方法： 01 温水泡手
有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕，用剪刀剪去不就行了么？不是的哈，正确的处理方法是打一盆四十度左右的水，然后把手浸泡进去，这样浸泡五分钟之后，手指甲以及手上的倒刺，还有手指头周围的皮肤都变的非常柔软了，那么就不会出现倒刺过于干燥，冒然剪去会引起周围皮肤破裂，导致更多的倒刺的出现。

02 剪刀一定要消毒再用
很多人说，不就是个倒刺嘛，直接用剪刀剪掉就是了。那些因为倒刺而截肢的人也就是这样想的，可是谁能想到因此就截肢了呢？不要使用指甲刀，最好是使用小剪刀，先把小剪刀放进酒精里面消消毒，或者用酒精棉球不断擦拭剪刀，这样消毒之后在修剪倒刺一般是不会发炎的。

03 顺着倒刺剪
剪掉倒刺的时候，我们会觉得顺着倒刺剪的时候会剪不干净，倒刺还会有一个头留在皮肤上，于是我们用呛着修剪倒刺，这也是不行的哈。很有可能会修剪过了头，让手上的其他皮肤受到损伤，尤其是这样一个夏季，是很容易出现皮肤感染的，所以说一定要顺着倒刺修剪。

04 修剪后护理
倒刺修剪掉之后，用淡盐水浸泡一下手指，这样能够起到一个消炎杀菌的效果，浸泡五分钟就可以了，擦拭干净双手之后，用维生素E里面的胶油挤出来几滴在手指上，用手不断的按摩，这样能够起到预防倒刺出现的效果，然后在涂抹护手霜就可以了。

05 每晚用白醋水浸泡双手五分钟
这儿说一个能够很好预防倒刺出现的好办法，每天晚上临睡前，将温开水里面倒入一些白醋，然后把双手浸泡进去，不用时间久了，三五分钟就可以，然后用清水洗干净涂抹护手霜就好。倒刺的出现大多数适合手上的皮肤过于干燥，导致手指上面的角质层出现裂痕，那么自然就会生出倒刺来，每天晚上泡一泡，既能够软化上手的角质层，还能够美白双手呢。如果这样做仍旧不断出现倒刺，那么便是因为缺乏维生素E有关了，及时补充维生素E就可以。

倒刺发炎后的处理办法： 01 立刻进行消炎处理
发现自己受伤的倒刺出现红肿，那么这说明你的倒刺已经发炎了，这时候一定不能听之任之，而是要立刻进行消毒处理。一般的消毒方式使用碘酒，先把双手清洗干净，擦拭干净之后，用消毒棉球蘸取一些碘酒不断擦拭发炎的倒刺位置。还可以先用双氧水清洗发炎处，然后再使用碘酒进行消炎处理。

02 涂抹药膏
如果只是轻微的红肿，并没有强烈的疼痛感，那么完全可以使用红霉素软膏。红霉素软膏不是红霉素眼膏，这一点大家在购买的时候要注意区分哈。但如果发炎的位置有些许的疼痛感，那么可以试一试鱼石脂软膏，这种药膏对于倒刺发炎有着不错的治疗效果，并且要适当配合一些消炎药，这样能够快速的消炎。

03 入院治疗
自己观察一下，倒刺发炎的地方红肿一片，且伴有强烈疼痛感，手指头就像是跳着疼那般，这个时候，你一定要快速入院治疗了，这说明你已经患上指头炎了，且炎症明显，里面已经形成脓液，这个时候靠消炎和吃消炎药已经不起作用了，必须切开引流，这样才能避免脊髓炎的出现。

特别提示 一旦倒刺发炎，立刻就医，千万不要在家胡乱治疗！

预防倒刺有妙招

一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。今天帮你逐一拆解，和倒刺说拜拜。

手指为何会生倒刺？

指甲旁边有小块皮肤翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因为皮肤干燥缺水，导致指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，缺乏毛囊，较薄且没有皮纹和皮脂腺。因此，除了保湿不足，以下习惯都会刺激手指皮肤，易让皮肤开裂：

1.需经常接触刺激性物料，例如洗碗、洗衣服等。

2.经常做美甲，刮走指甲皮肤。

3.手指经常受摩擦，例如做球类运动。

4.太频繁洗手，导致角质层表面油脂被过度去除，角质层失去保护而剥离。

预防倒刺小秘诀

一般倒刺可通过正常新陈代谢消除，切忌强行撕去，否则不但会留下开口以致新长出倒刺，还会感染细菌发炎红肿。想预防倒刺，就要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。

1.凡士林护手，注意指甲边缘

大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。

2.接触刺激性物料要戴手套

洗洁精、洗衣服等含有刺激性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝刺激物质。

3.补充维生素

缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。

4.用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺

用口和手撕倒刺都撕不干净，不但痛，而且还会流血易感染。应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。

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