鸽子汤下奶吗

鸽子汤下奶吗

现代人生活水平提高，在饮食方面是绝不亏待自己的，尤其是身体处于特殊情况，什么营养品调理都舍得用。鸽子汤历来是滋补的佳品，有流传说“鸽子汤下奶”，这是真的吗?鸽子汤下奶吗?产后女性是否适合喝鸽子汤来调理呢?一起来了解下吧。

鸽子汤下奶吗?

鸽子汤虽然滋补，但目前没有足够资料证明鸽子汤对奶水有促进分泌的作用，所以不要期待大量喝鸽子汤来下奶了，也不见得有效果。

虽然鸽子汤不下奶，但其营养价值丰富，有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用，产后调理喝鸽子汤非常好。

产后喝鸽子汤好吗?

上面也说到产后喝鸽子汤好了，具体怎么好，如下：

1、滋补强身。

鸽子汤不仅是味道鲜美，其含有的营养价值更是为人称道，其软骨素含量可与鹿茸媲美，有助于改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效。产后女性身体虚弱，需要滋补强身，鸽子汤好就是非常适合的饮食。

2、促进伤口愈合。

有的女性选择的是剖腹产，而剖腹产的话腹部会有一块大伤口，恢复起来比顺产更慢。鸽子汤中富含的鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，非常适合剖腹产的产妇，产后适当吃可以促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。

　　提示：鸽子汤虽然营养，但是不建议天天饮用哦，大量进食鸽子汤而忽略其他饮食的话，容易导致人体营养失调。

鸽子下奶吗

鸽子汤是有一定的下奶效果的，乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收，多吃乳鸽可以使细胞得到充分的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅，吃对鸽子汤可以润肺、明目、补虚劳、强筋骨、使体力、视力、脑力恢复，吃香菇炖乳鸽能够促进血液循环，防止衰老，延长青春

鸽子汤属于营养丰富的食品，富含蛋白质，所以有一定的下奶效果，其实各种富含蛋白质肉汤类食品都有很好的下奶效果，不过需要注意的是鸽肉不宜与猪肉搭配，不然可能会导致气滞，使用鸽子汤以煲清汤为好，这样能使营养成分的保存最为完好，妈妈们用鸽子汤也就可以发挥最大的效果

鸽子汤的营养价值与功效1、鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、并且鸽子汤中的脂肪含量非常低，所以不要害怕胖了

“一鸽胜九鸡”的说法一直很流行

夏天，越来越多的人喜欢上喝鸽子汤，现代医学认为：鸽肉壮体补肾，生机活力，健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿

2、鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病

鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》

鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用

故民间有“一鸽胜九鸡”的说法

由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合

3、鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化

民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康

4、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效

5、鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效

乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合

6、中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用

鸽子下奶的吗

许 多女性在生产之后，都会有产后缺乳的情况，导致宝宝吃不饱母乳，而民间常会炖鸡汤、鱼汤、鸽子汤等来帮助下奶，那么鸽子汤真的能下奶吗鸽子汤下奶汤下奶催乳1鸽子汤下奶吗鸽子汤有一定的下奶作用

一般帮助产妇下奶的食物，需要满足这几个条件：营养丰富、容易消化、汤水多、清淡不刺激等

而鸽子汤属于平性的滋补食物，能够补气养血，而且含有蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇、软骨素、维生素A、维生素B族、维生素D以及镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等多种营养成分，也非常的清淡易消化，水分充足，对于产后催乳是有一定的帮助的

但是鸽子汤下奶是因人而异的，有些产妇喝鸽子汤并不能够达到下奶的效果，要平常心对待

2鸽子汤怎么做下奶做法一食材：鸽子1只，红枣10粒，枸杞15克，生姜一块，盐适量

做法步骤：1.将鸽子闷死，过程中不要放血，因为鸽子血对于产妇的恢复有很好的帮助

在鸽子闷死半小时后，再将鸽子切开，去除屁股、内脏，切成小块

2.将红枣、枸杞、生姜洗净，生姜切片

3.锅中放入小半锅清水，放入生姜，冷水放入鸽子，煮开后两三分钟即可捞出入凉水洗净，焯出血水

4.鸽子肉和3碗半清水下砂锅，放姜2片，开大火煮

5.水开后，把锅面上的浮沫清理干净

然后放入红枣、枸杞

6.盖上锅盖，转小火炖1.5小时左右，然后再焖10分钟

7.吃的时候放点盐即可

功效：下奶、促进产后伤口恢复

做法二食材：鸽子1只，当归1支，红枣、枸杞、姜、水适量

做法步骤：1.将鸽子清洗干净，剁成小块

2.炖锅添加适量的水，放入鸽子，姜片，烧沸

3.烧沸后用勺撇清泡沫，放入红枣、当归，盖上盖子小火炖1小时左右

4.炖汤期间把枸杞清洗干净

5.时间到了就打开锅盖，放入枸杞、盐，再炖十分钟左右即可

功效：补气血，促进产后恢复，适合在恶露排净之后吃

恶露未净时喝可能会延长恶露时间

3产妇吃什么下奶快又多1.富含蛋白质的汤类比如说黄豆炖猪蹄汤、猪肚汤、鲫鱼汤、母鸡汤等等，都有帮助下奶的功效，应为女性分泌乳汁必须要保证营养的供应，而这类汤不仅清淡易消化，而且富含蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养物质

2.具有通乳功效的汤类比如说丝瓜络汤、通草汤、豆腐汤等，都具有利水、通乳的功效