早上洗头好吗

早上洗头好吗

在现实生活中，特别是朝九晚六的白领，白天工作太累，所以常常把洗头的工作留到第二天早晨，但很多人说早上洗头不好，会对身体健康造成影响，事实上早上洗头好吗?关于洗头要注意什么问题呢?一起来看看。

早上洗头好吗?

其实洗头并不会特别分时间，只要你觉得方便，什么时候洗头都可以，如果你觉得早上洗头会让你神清气爽并且并没有任何不适的情况，早上洗头是非常OK的。

什么时候洗头跟个人的洗头习惯有关，并没有“清晨洗头浇灭阳气”的说法。但需要注意的是，早上洗头应注意水温合适，过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩，这都容易引起不适，尤其是对于脑血管基础性疾病患者来说，不适宜的水温洗头会带来极大的英雄。

　　洗头要注意什么问题?

1、洗头别用指甲抓头皮

有的人头皮痒，洗头的时候就喜欢用指甲抓头皮，这样感觉会恨舒服，千万不要这么做，这会大大伤害你的头皮，严重的引发一些头皮的炎症，或者刺激损伤毛囊，造成脱发。正确的做法是用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头皮。

　　2、洗发水充分洗净

洗头一定要将头皮上的洗发水和护发素洗干净，不然这些物质残留在头皮上，会让头皮受损，引起头皮干燥、痒，发质也会受损，还会引起掉发。建议洗头用冲洗的方式，这样不容易残留。

3、将头发彻吹干再睡觉

头发还未干就睡觉，这是大忌。很多人都有晚上洗头的习惯，但是要注意的是，睡觉前一定保证头发全干，湿着头发，水分蒸发会带走头部热量，导致人身体不适。

早上洗头好吗

每天早上洗头好吗？很多有早上洗头这个癖好的人都很关心这样一个问题！有些人会觉得早上洗头可以让自己尽快从睡梦中清醒过来，有助于打起精神！但是真的是早上洗头好吗？早上洗头要注意哪些？请看分析

早上洗头好吗

早上洗头不好

由于白天工作繁忙，很多人喜欢在早晨出门早上洗头，实际上早上洗头是不可取的

早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢

当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，遇到水的刺激，特别的凉水的刺激会突然使血液循环加速，加快了脑部的正常血液供给，给血管造成较大的负荷，这会给健康带来很的隐患！

尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛

若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹

早上洗头对大脑的刺激很大，经常早上洗头对大脑的刺激会引发大脑记忆力下降等很多问题，大脑经常经受频发的刺激还会引发其他难以想象的问题，大脑是我们重要的器官要好好保护

所以早上经常洗头不可取

早上洗头问题很多对于女生来来更需要注意了，女性生理问题比男性多，顾早上洗头会引发很多妇科疾病，但是对于大多数人来说早上洗头容易着凉，引发感冒等常见病

每天早上洗头好吗

早上洗头本来就不好，每天早上洗头就更不可取了

早上洗头对大脑的刺激很大，经常早上洗头对大脑的刺激会引发大脑记忆力下降等很多问题，大脑经常经受频发的刺激还会引发其他难以想象的问题，大脑是我们重要的器官要好好保护

所以每天早上洗头不可取

早上最好不要洗头，因为在寒冷的冬季，如果头发还没有擦干的话，头部的毛孔是处于开放状态的，那么就比较容易感染风寒，轻者也会患上感冒头痛

如果长期早上洗头的话，还会导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹

所以，如果迫不得已要早上洗头，那么一定要擦干之后再出门

正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂

头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性

头发不需要天天洗，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定

夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机；中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次

早上洗头的注意事项

早上洗头的注意事项

1、如果有早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门

尤其是女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些妇科疾病

2、洗头水温度以31～38℃为宜，水太烫易损伤头发使之变脆易折断水太冷(凉)则去除油污效果差洗不干净

更换用水时其先后用水的水混要大体相同不宜先冷后热或先热后冷， 最佳的是温水

3、切记早上不要用冷水洗头，这样会刺激大脑

对大脑的刺激会引发大脑记忆力下降等很多问题，大脑经常经受频发的刺激还会引发其他难以想象的问题

早上洗头好不好

有不少人都喜欢在早上洗头，那么早上洗头好不好呢，想知道的就一起往下看吧

早上洗头好不好 早上洗头对身体并不好!

《黄帝内经·素问》中记载：「合夜至鸡鸣，天之阴，阴中之阴也

鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也

」

大概意思是夜晚为阴，而清晨之前阴气正盛，清晨洗头，头部容易被风寒入侵，会导致风、寒、湿等兼病之患

早上起床后，人的身体还没恢复过来，血液循环也较慢，头部的皮肤也比较敏感

一旦头皮遭遇水的刺激，会加快脑部血液的循环，给脑部血管造成较大的负荷

遇到这种非洗不可的情况，你该怎么办呢?

如果早上必须要洗头的话，应该在头脑清醒、身体恢复后再洗

而且洗完后要及时擦干或吹干，防止寒气侵入，避免头痛和感冒等问题

每天洗头对发质有没有影响?

这个要根据个人的`发质而定

如果头发比较油的话，可以选择每天洗头发，去掉头发过多的油脂，令头发更加干爽

可是如果头发比较干涩的话，天天洗只会失掉过多的油脂，干了之后像枯萎的稻草一样干涩

头发怎样护理 洗发和护发

干性发质：油脂分泌量少，一般3天洗一次，选择温和营养性的洗发护发用品

油性发质：皮脂分泌多，可以每天洗一次，选择去污力略强的洗发用品

中性发质：皮脂分泌量适中，一般2天洗一次

少用吹风机吹头发

洗发后，少用吹风机吹头发，因为吹风机的高温会损害发质

如果一定要用吹风机，可以适当地涂上一层防热保护剂

选择吹风机时，尽量选择大功率，因为小功率的吹风机靠高温烘干水分，对发质伤害更大

不要粗糙的枕头套

粗糙摩擦大的枕头也会影响头发的发质，选择一个丝质柔软的枕套，对头发的伤害也会减少，能更有效地保护头发

多吃护发的食物

食物中也有护发的营养，多吃水果蔬菜

还有富含蛋白质和维生素A、B的食物，例如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等