胃不好喝什么汤(肠胃不好喝什么汤)

胃不好喝什么汤

胃不好喝什么汤？多喝汤水可以滋养胃部，若是加入养胃食材的养生汤更适合胃不好的人食用。那么胃不好喝什么汤呢？下面小编推荐6款养胃汤。

胃不好喝什么汤？

1、桂圆红枣山药汤

材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。

做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。

功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。

2、人参猪肚汤

材料：猪肚500克，人参5克，黄连5克，甘草6克，枣（干）5克，干姜15克，黄芩9克，半夏9克，大葱10克，姜10克，盐6克

做法：将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装入纱布袋内；生姜切成片，葱切成段；猪肚反复搓洗干净；净纱布袋纳入猪肚内，用绳扎紧口放入炖锅内；加入适量清水及生姜、葱、料酒，烧沸，再文火炖50分钟，加盐搅匀；将猪肚捞起，去药包，切成4厘米长、2厘米宽的长条，放入锅内烧沸即成。

功效：本品具有补脾胃、益气血、消癌肿之功效，对治疗幽门癌症效果尤佳。

3、七物鸡汤

材料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

做法：把以上7味药物洗净，放入盆内；鸡肉洗净，切成4厘米的块；葱切成段。将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。

功效：健脾胃，益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。

4、番茄疙瘩汤

材料：番茄两个，鸡蛋1个，面粉200克，番茄酱适量，香葱、食盐、食用油、水适量。

做法：面粉加120克水，用筷子和成面疙瘩，去蒂洗净切成小块，鸡蛋打散，葱洗净切碎备用；锅中下油，将番茄翻炒几下，倒入两勺番茄酱，继续翻炒直到炒出红汁，成泥状，倒入800克水，煮开；将面疙瘩拨入锅中，不时用筷子搅开，以免粘在一起，倒入鸡蛋液，稍待片刻，再搅开，便会形成蛋花，加少许盐调味，起锅前撒葱花，搅拌均匀即可盛出食用。

功效：面食养胃，番茄也具有健脾养胃的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。

下面小编继续为您介绍2款养胃汤，胃不好的人要留意它们的做法。

肠胃不好喝什么汤

胃肠不好可以选择以下汤水饮用：1、猴头菇鸡汤，猴头菇是具有养胃健脾功效的食材，鸡肉则含有丰富维生素、矿物质以及氨基酸等成分

两者一起炖汤饮用对于改善肠胃虚弱，提升消化道功能具有积极性影响

2、猪骨山药汤，山药中含有的多种氨基酸以及膳食纤维，可以起到增强肠胃动力，提升人体免疫能力的作用

猪骨当中含有的丰富钙质，可以改善肠胃虚弱引起的食欲不振、面容苍白等不良症状表现

3、木瓜排骨汤，木瓜当中含有丰富木瓜蛋白酶，可以加速体内蛋白质、脂肪、胆固醇等物质分解转化，预防消化不良症状发生，排骨对于血气不足引起的脾胃虚弱症状具有食疗性作用

煲什么汤养胃又好喝

对于胃不好的小伙伴，应该多喝一些 养胃 的汤品养养胃

有一些汤是养胃又好喝的，那你知道养胃又好喝的汤都有哪些吗?养胃从生活中做起，从饮食方面做起

下面由我为大家解答养胃又好喝的汤，希望能帮到大家!养胃又好喝的汤1、红参苓术炖牛腱 用料:红参:云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量

制作:将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时即成

适用人群:脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、 腹痛 泄泻、食欲不振者;病后体弱、 营养 不良者

汤方分析:红参味甘微苦性平,能大补元气、补脾益肺、生津安神,凡气血津液不足之症皆可应用

云苓味甘淡性平,健脾利水,宁心安神

白术味甘微苦,性温,健脾燥湿、利水、安胎

牛腱性平味甘,能补中益气

养胃又好喝的汤2、番茄排骨汤 材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克

制法:首选将排骨汆烫,然后再加入一定量的开水,将姜片、排骨、料酒一起放入

待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了

功效:能促进胃液分泌,帮助 消化 ,调整胃肠功能

养胃又好喝的汤3、扁豆苡米炖鸡脚 用料:鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片

制作:将鸡脚去衣洗净飞水,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时调味后服用

适用人群:因脾虚湿重所致之胃肠炎而见大便泄泻者尤佳

汤方分析:扁豆味甘性温,补脾而不腻,性温而不燥;苡米味甘淡、性平;而强筋骨之效以鸡脚为最

养胃又好喝的汤4、陈皮白术猪肚汤 材料:可选用陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜5片

制法:先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜

陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净;然后将全部用料放入汤煲内,煮沸后用慢火煲2小时即可

功效:健脾开胃,促进食欲作用

对于腹胀、纳食不香、 消化不良 者尤宜

什么食物好吃又养胃 1、红枣 红枣又称大枣、干枣、枣子等

红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称

中医 认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品

红枣正是这样一味春季养脾佳品

2、蜂蜜 蜂蜜具有补中,润燥,止痛, 解毒 的功效

主要用于脾气虚弱,脘腹挛急疼痛,肺虚久咳,肺燥 咳嗽 ,肠燥 便秘 等情况

蜂蜜含有糖类,有机酸,维生素,抑菌素,酶类, 微量元素 等多种成分

吃蜂蜜可以治疗脾胃虚弱

3、韭菜 韭菜营养丰富,还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、 冠心病 等 疾病 的作用

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能

4、牛奶 牛奶的作用非常的大,不仅仅含有丰富营养元素,还能够很好的调养脾胃,避免出现便秘的情况

一些患有 腹泻 、脾胃虚弱、湿气重的患者可以多服用一些,能够很好的改善疾病

养胃的小习惯 第一、过度饮酒 少量喝酒可以促进 血液 在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我们的肝脏有伤，还会伤到我们的胃黏膜，延缓 胃溃疡 的愈合过程

第二、吸烟 吸烟的人容易患上 胃炎 ，尼古丁会通过促进血管的收缩来伤害胃黏膜

第三、晚餐吃的太饱 小时候父母告诉我们：早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少

现在的人们呢早饭不吃，午饭对付，晚饭吃的太多， 健康 的胃就在这样的饮食习惯中被破坏

第四、吃饭不守时 饥一顿、饱一顿，无意间的慢慢侵蚀胃的健康

近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高

第五、风寒 秋冬季节注意防寒保暖，夏天不要吃太多的凉性食品，不要总在有空调的房间坐着，总之要时时注意不要让胃受到风寒

还有其他的就是注意吃饭不要太快，要细嚼慢咽，注意饮食卫生等等

养胃最主要的禁忌 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过 大脑 皮质扩散到边缘系统，影响 植物 神经 系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡

2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是 脑力 劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害

3、忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起 肝硬化 和慢性 胰腺炎 ，反过来加重胃的损伤

4、忌嗜烟成癖 吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子

吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏

5、忌饥饱不均 饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化

暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤

6、忌饮食不洁 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失

溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触 传染 ，不洁的食物，也是感染的原因之一

7、忌晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成

8、忌狼吞虎咽 食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内

如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃

9、忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生

10、忌滥 用药 物 容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物

故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用

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