风湿可以汗蒸吗

汗蒸现在已经逐渐挤进我们的日常生活中，它是一种比较流行的兼具休闲和健身的一种方式。汗蒸适合很多的群体，而风湿患者也可以进行汗蒸。有人认为风湿患者汗蒸的话，能帮助治疗风湿病，那风湿汗蒸到底有用没呢？我们一起来看看。

1、清除湿寒

风湿之所以被称为风湿，就是因为身体受到邪风寒湿的入侵，并使其留在体内。而汗蒸可以通过高温使人体毛孔扩张，从而促进人体血液的循环，促进人体排出汗水和集聚在体内的毒素，当然也能帮助排除人体中的湿寒之气，从而能缓解风湿关节疼痛等风湿病症，因此汗蒸对治疗风湿病可起到一定的效果。

2、其他好处

因为汗蒸可以做到深层次的排汗，从而可以深层次的帮助身体排毒，可以帮助缓解精神压力，可改善血液循环，可提高新陈代谢；汗蒸可以疏通人体经络，能帮助清除体内的湿寒之气。所以汗蒸除了对风湿病有一定的治疗效果外，它还能起到深层排毒、美容养颜、缓解压力、杀菌镇痛、缓解疲劳、延年益寿等作用。

3、温馨提醒

因为汗蒸会帮助人体大量的排汗，会造成水分的大量流失，从而容易导致血容量减少，使低血压的状况加重，所以低血压风湿患者最好不要进行汗蒸。进行汗蒸的时候，也需要注意时间的掌控，45~60分钟为宜，汗蒸完要做好保暖的工作，要避免寒气的再次入体，汗蒸完后也需要注意体力的补充。而且风湿患者汗蒸一周一次就好，不要经常进行汗蒸。

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