很多奶水不够的人可能吃过通草来下奶,很多人其实并不知道通草是什么,可能会以为是一种草,实际上通草并不是草,而是一种中药,通草可以用来治疗一些常见的身体不适,比如说消暑清热,那通草食用方法有哪些?通草的功效与作用有哪些?
1、清热利尿的作用
通草味甘性寒而体轻,如手太阴肺经,可引热下降而通利小便,婴儿即可通淋,又可消肿。可用于治疗热淋、石淋、血淋导致的小便不利等症,亦可治疗水湿内停所导致的水肿尿少等症。
2、通气下乳的作用
通草入胃经,可以通胃气上达而下乳汁,多可用于治疗产后乳汁不畅或者不下,如常与穿山甲、甘草、猪蹄等同用。
3、清暑利湿的作用
通草性微寒,能够清热利湿,可用于治疗湿温初起法及暑温夹湿,头痛恶寒,身重头痛,肢体倦怠,胸闷不饥,午后身热等症状。
4、通草的药理作用
通草含有肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15种氨基酸,伤还含有钙、镁、铁等21种微量元素。通草有利尿作用,并能明显的增加尿钾排出量,有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定的调节免疫和抗氧化的作用。
5、通草的选购
通草茎髓呈圆柱形,长20至40厘米,直径1至2.5厘米。表面白色或淡黄色,有浅纵沟纹,体轻,质松软,稍有弹性,易折断,断面平坦,显银白色光泽,中央有空心或半透明薄膜,纵剖面呈梯状排列,实心者少见。无臭,无味。以条粗壮,色洁白,有弹性,空心有隔膜者为佳。
很多奶水不够的人可能吃过通草来下奶,很多人其实并不知道通草是什么,可能会以为是一种草,实际上通草并不是草,而是一种中药,通草可以用来治疗一些常见的身体不适,比如说消暑清热,那通草食用方法有哪些?通草的功效与作用有哪些?
1、清热利尿的作用
通草味甘性寒而体轻,如手太阴肺经,可引热下降而通利小便,婴儿即可通淋,又可消肿。可用于治疗热淋、石淋、血淋导致的小便不利等症,亦可治疗水湿内停所导致的水肿尿少等症。
2、通气下乳的作用
通草入胃经,可以通胃气上达而下乳汁,多可用于治疗产后乳汁不畅或者不下,如常与穿山甲、甘草、猪蹄等同用。
3、清暑利湿的作用
通草性微寒,能够清热利湿,可用于治疗湿温初起法及暑温夹湿,头痛恶寒,身重头痛,肢体倦怠,胸闷不饥,午后身热等症状。
4、通草的药理作用
通草含有肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15种氨基酸,伤还含有钙、镁、铁等21种微量元素。通草有利尿作用,并能明显的增加尿钾排出量,有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定的调节免疫和抗氧化的作用。
5、通草的选购
通草茎髓呈圆柱形,长20至40厘米,直径1至2.5厘米。表面白色或淡黄色,有浅纵沟纹,体轻,质松软,稍有弹性,易折断,断面平坦,显银白色光泽,中央有空心或半透明薄膜,纵剖面呈梯状排列,实心者少见。无臭,无味。以条粗壮,色洁白,有弹性,空心有隔膜者为佳。
通草可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足,感受寒邪,气血因寒凝阻滞而不畅等,那么通草怎么吃比较好?下面我带你一一了解!
通草的正确使用方法
1、通草怎么吃最发奶
通草想要最发奶的话,可以和鲫鱼一起煲汤食用,是具有通乳汁的作用的。在做通草鲫鱼汤的时候,可以准备一点黑豆芽一起煮。刚开始要吧鲫鱼去内脏洗干净,然后把黑豆芽也洗干净备用,之后在锅中放入适量的清水,加入鲫鱼后用文火炖煮开,最后加入豆芽和通草,继续用文火煮1小时左右即可食用。这样做出来的通草鲫鱼汤可以使产妇乳汁分泌加快,起到发奶的作用。
2、通草鲫鱼汤的做法
做通草鲫鱼汤的时候,首先要把鲫鱼、通草洗干净备用,然后切几片姜片和葱段备用,然后把锅中油烧热后,放入鲫鱼、姜片煎几分钟去除腥气,随后往锅中放入适量的清水,大火煮开后放入通草和葱段,然后转小火煮1小时左右,直到汤呈奶白色为止,最后加入适量的盐、味精调味即可食用。这样做出来的通草鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且对身体还具有非常好的滋补作用。
3、通草可以和猪手或鲫鱼一起熬汤
主料:猪蹄700g,通草25g,白芷25g,王不留行25g,防党25g,当归40g,别甲50g,北芪30g.辅料:盐适量
步骤:猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;过冷水洗净,沥干备用;所有药材洗净,沥干水备用;把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右即可。
想要母乳喂养自己的宝宝,首先新生妈妈要有足够的奶水才可以,不过有很多剖腹产的女性,在产后都有奶水不足的情况,尤其是还没有到达预产期就剖腹产的新生妈妈,奶水不足更是非常容易会出现的问题,虽然催奶的方法有很多种,不过通草却是我国比较传统的发奶方法。
而且使用通草发奶,奶水中也不会含有对于宝宝不利的因素,是比较不错的一种发奶方法。不过有很多新生妈妈,却不知道通草怎么吃才最发奶,甚至有些根本不知道通常的食用方法。
通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜,有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
小麦通草粥的做法 主料:小麦100克。
辅料:通草10克。
调料:冰糖15克。
做法:将小麦淘洗干净,用冷水浸泡发好,沥干水分备用;通草用干净纱布袋包好,扎紧袋口;冰糖打碎;取锅放入冷水、小麦、通草,先用旺火煮沸;再改用小火煮至粥成,去除通草后调入冰糖,即可盛起食用。菜系及功效:治疗水肿。
通草的药用价值 性状鉴别:茎贿呈圆柱形,长20-40cm,直径1-2.5c,。表面白色或淡黄色,有浅纵沟纹。体轻,质松软,稍有弹性,易折断,断面平坦,显银白色光泽,中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜,纵剖面呈梯状排列,实心者(仅在细小茎贿中的某小段)少见。无臭,无味。 以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳。
化学成分:木髓中含灰分5.95%,脂肪1.07%,蛋白质1.11%,粗纤维48.73%,戊聚糖5%及糖醛酸28.04%,其多糖的氢氧化钠提取物经水解得到?-半乳糖(galactose),葡萄糖(glucose)与木糖(xylose),而用草酸铵提取的提取物水解后则得到半乳糖醛酸;还含天冬氨酸、苏氨酸、侣氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素;木部含木质素。
通草怎么吃?
通草的吃法是,要经医生指导与他药配伍煎服,或泡酒、制成药膳。
通草即为木通,是木通科植物木通的干燥藤茎,其味苦,性寒,归心、小肠、膀胱经,具有利尿通淋、清心除烦、通经下乳之效,临床入药常用于治疗湿热淋证、乳汁不下、水肿尿少等病。现代药理学研究发现,通草具有抗氧化、抗炎、解热、利尿、促进乳汁分泌等药理学作用。通草入药与他药配伍使用需要由正规中医院的中医医生进行,患者不可自行服药;通草还可泡酒饮用;通草用于通经下乳,常做成药膳食用,如煲汤或煮粥(通草猪蹄汤、通草鲫鱼汤、通草花生粥等)。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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