过年吃坏肚子怎么办(过年吃拉肚子了怎么办)

过年吃坏肚子怎么办

过年期间饮食过于油腻、辛辣等，很容易吃坏肚子引起身体不适，那么如何应对这些问题呢?吃坏肚子后该如何调理呢?下面一起来看看。

过年吃坏肚子怎么办

1、如何应对腹泻情况

过年过节期间吃了变质、不洁或寒凉的食物会导致肠胃虚弱，引起腹泻、腹痛的情况。

应对方法：多喝温热盐水补充机体所流失的水分和矿物质;另外，饮食方面宜吃流质易消化的。

　　2、如何饮水腹胀情况

过年过节期间吃得多，运动少，饮食没有节制或是吃了难以消化的食物，就容易出现腹胀难受的情况。

应对方法：减少食量，尤其是少吃难以消化的食物;也可以吃围绕肚脐顺时针轻揉5～10分钟/次，每日2～3次。

3、如何应对胃痛情况

过年期间饮食过于油腻、辛辣刺激食物、饮酒过量等都会导致胃不舒服，甚至引起胃痛、反酸等情况。

应对方法：喝一杯温热的温水(姜茶)可以缓解胃痛的情况；若疼痛程度较重且没有减轻的话，那么需要及时看医生。

过年吃拉肚子了怎么办

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，系指每日排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化食物，或含有脓血

临床分为急性与慢性两种，多是由胃肠道和消化系统疾病引起的

急性腹泻多伴有发热呕吐，多见于饮食不当、食物中毒、急性传染病、过敏性疾病及化学药品中毒

慢性腹泻病期长，病程在2个月以上，症状轻，多由急性腹泻未及时治愈而造成，且以胃肠性疾病为主

本病一年四季均可发生；但以夏秋两季较为多见

腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴

中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致

根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚腹泻、肾虚腹泻、肝郁腹泻等证型

配方：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量

制法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可

功效：泻肝补脾，涩肠止泻

用法：每日2次，趁热服食

可作早晚餐服食

三色奶配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克

制法：将韭菜、生姜切碎，捣烂，绞汁，放锅内兑入牛奶煮沸

功效：抑肝扶脾止泻

用法：每日1剂，趁热1次服完

三花防风茶配方：扁豆花24克，莱莉花12克，玫瑰花12克，防风12克

制法：将上四味水煎取液，加入红糖调味代茶饮

功效：抑肝扶脾止泻

用法：每日1剂，不拘时频饮

荔核大米粥配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克

制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥

功效：补肾健脾，温阳散寒止痛

用法：可作早晚餐服食

补骨脂蛋配方：鸡蛋3枚，补骨脂30克，肉豆蔻15克

制法：先将鸡蛋用清水煮一沸，捞出打破外皮，与补骨脂、肉豆蔻同煮15分钟即可

功效：温肾暖脾，固肠止泻

用法：每日1剂，趁热将鸡蛋食完

配方：干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米50克

制法：将前三味加水煮至酥，再加入淘净的粳米，煮成粥

功效：温肾健脾，固肠止泻

用法：每日1次，临睡前食用

用法：每日1剂，分3次温月艮

连服1～2周

过年吃拉肚子了怎么办?

唉!这就是过年吃东西不忌嘴的问题，平时不要太贪吃，建议去附近的小门诊，让医生给打一针，再开一些治拉肚的药就行了!这几天千万忌嘴，不喝酒，不要吃辛辣、酸、硬、肉、等食品，等好转一些再吃!