孕妇能吃冷饮吗(孕妇可以吃冷饮吗)

孕妇能吃冷饮吗

冷饮是酷暑的夏天必备的食物，来一杯爽口的冷饮简直不要太幸福呀。但是对于孕妇来讲，冷饮是否就不能吃了呢?孕妇能吃冷饮吗?夏季孕妇同样要从饮食方面预防暑热，那孕妇如何正确防暑降温呢?一起来了解下。

　　孕妇能吃冷饮吗?

孕妇能适当吃冷饮，但千万不可以吃的太多。

目前并没有说吃冷饮导致孕妇流产的问题，不过吃太多冷饮的话对孕妇的肠胃刺激蛮大的，影响肠胃健康，有的还会引发腹泻等问题，这就不大好了。所以冷饮可以吃，但一定不可多吃，毕竟对孕妇自身的体质影响不好。

孕妇如何预防中暑呢?

　　1、饮食调理。

在夏季，人的肠胃消化功能更差，所以饮食方面最好以温软易于消化、清淡富有营养为宜，多吃新鲜的蔬菜和水果，另外饮食方面可以搭配一些清热去火食物，像丝瓜、绿豆等食物，都是能去火消暑的。另外，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。

　　2、 生活有规律。

孕妇的作息生活一定要保持规律，不可熬夜过度劳累。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高体温调节功能;中午的时候可以适当午睡来调节，晚上风扇和空调不能直接对着孕妇吹。

3、 防暑要避湿。

夏季暑热和湿热盛行，孕妇若是外出，一定要注意防晒，要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。夏日孕妇的衣着最好穿宜宽大凉爽的类型，勤换洗汗湿的衣物，以防暑湿并袭。

除此之外，日常还需要保持平和的心态，也是有助于预防暑热的。

孕妇可以吃冷饮吗

孕妇尽量不要喝冷饮，原因如下：第一、冷饮会降低孕妇的抵抗力，怀孕期间孕妇的鼻、咽、气管黏膜经常充血、水肿，如果大量进食冷的食物，血流减少血管会突然收缩，导致局部抵抗力下降，导致潜伏在各个器官内的细菌和病毒大量繁殖，引起喉咙痛、声音沙哑等症状

在严重的情况下，还会导致上呼吸道感染或扁桃体炎；第二、会引起腹泻、腹痛，孕妇的胃对冷、热刺激极为敏感，多喝冷饮会导致胃肠道血管收缩明显，胃分泌减少，消化功能下降，引起吃不下东西、消化不良、拉肚子，甚至胃痉挛、严重肚子痛等症状

因此孕妇在食用冷饮时一定要节制，不能因贪吃冷饮而影响自己和胎儿的健康

孕妇可以喝冰的饮料吗

孕妇不能喝冰的

喝冰的会导致抵抗力下降，容易引起感冒，还会引起胃黏膜血管痉挛，胃酸分泌减少，导致食欲下降、消化不良，甚至出现胃痛、胃胀、腹泻的现象，同时也会刺激胎儿，使胎儿躁动不安

更严重可能会引起胎儿缺氧或者胎盘与子宫剥离，造成严重的胎儿缺氧，甚至会危及孕妇生命，所以建议还是不要喝冰的