豆浆已经成为我国日常饮食了,不仅营养丰富,喝起来也十分可口。现在,一杯豆浆配上油条或者馒头包子类已经成为很多上班族的早餐标配,但喝豆浆也是有讲究的,尤其是自己做豆浆的时候。据说豆浆要煮熟了才能喝,那豆浆没煮熟会中毒吗?下面就来讨论一下吧。
豆浆没煮熟会中毒吗?
喝没有煮熟的豆浆的确可能引起中毒的情况,常见的症状表现如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。这是因为生豆浆里含有一种危险成分,叫做〝皂甙〞,这种物质是有毒的,但是豆浆若是煮沸,完全熟透,皂甙这种物质就会分解,就不会存在中毒一说了。
豆浆煮开了未必煮熟了?
要特别注意的是豆浆煮开了未必煮熟,有的豆浆煮开可能是“假沸”现象罢,因为当豆浆加热到80到90时,皂甙会受热膨胀,产生大量泡沫,就给人一种煮开的现象。
所以为了安全饮用健豆浆,最稳妥的办法是等豆浆表面沸腾后再煮5—8分钟,这时候拨开沫子后底下的豆浆也沸腾就好了!
豆浆能存放多久?
豆浆适合现磨现喝,最好不要过夜。
豆浆中有丰富的蛋白质和碳水化合物物,其营养价值高,同时这也为细菌繁殖带来了有利的条件。如果豆浆在常温下存放一定时间,细菌就会大量繁殖,里面的营养物质也会随着流失。久放的豆浆是没有营养价值的,所以不要喝放置太久的豆浆。
会中毒,一定要煮熟后在进行饮用
喝豆浆在正常情况下不会中毒,豆浆是一种常用的食品,只有在豆浆没有煮熟或者豆浆腐败、变质,被细菌污染之后被人食用才能引起中毒现象
豆浆中毒以后患者会出现呕吐、恶心、腹痛、腹泻、纳差、乏力等现象,也会出现头晕、头疼、全身抽搐、血压下降等现象
如果豆浆被细菌污染引起细菌性食物中毒,患者还会出现发烧、败血症表现,患者也会出现休克、昏迷,甚至危及患者生命
豆浆中毒以后应及时前往医院进行救治,在医院里面可以通过大量输液支持疗法及采取抗生素治疗,能够取得很好的治疗效果
判断方法:判断豆浆是否煮熟可以看外观和闻气味,煮熟豆浆表面的泡泡会非常小,同时会散发出浓郁的香味
而没有煮熟的豆浆表面会有较大的泡泡,不会散发出任何香味
而豆浆需要煮熟后才能饮用,否则其含有的皂素会破坏人体细胞中的藻毒素等物质
豆浆中含有大量的酵素和胰岛白酶抑制物,对身体危害非常大,如果是豆浆未煮熟,吃了之后,可能会有恶心和呕吐的症状,同时还会有拉肚子、冒虚汗等中毒的症状,严重的话会危及生命,所以一定要煮熟豆浆再喝
饮用豆浆时不要放红糖,因为豆浆中的营养成分会变得不容易被吸收,豆浆内的营养价值也会受到影响,另外,豆浆不能用保温瓶存放,这样会使豆浆迅速繁殖,大概几小时后,豆浆会变质,吃完后不能用豆浆送服,特别是红霉素之类的抗生素药物,会对自己的身体造成很大的影响
成人每天喝豆浆约250毫升,可使豆浆中的营养成分更能被吸收,如果喝豆浆过多会影响身体,很容易出现消化不良或肚子胀的情况,老人和小孩子则要减少食用豆浆的量
豆浆虽然很好,但一定要煮熟才行,另外不能过量饮用,合理搭配一些其它食物,这样才是健康的饮食
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